在學習上超前了，在身高上卻落後了。各大醫院矮小門診門庭若市，其中因缺少睡眠而導致矮小的病例引起了醫生的高度重視。 典型病例：丁丁今年6歲，身高只有90釐米，而
![兒童缺少睡眠易長不高]( "兒童缺少睡眠易長不高")
在學習上超前了，在身高上卻落後了。各大醫院矮小門診門庭若市，其中因缺少睡眠而導致矮小的病例引起了醫生的高度重視。
典型病例：丁丁今年6歲，身高只有90釐米，而同齡的孩子都長到1.1米。
醫生在仔細詢問、檢查之後才發現，兩年來，家長爲了讓丁丁在學校裏“高人一等”，每天給他安排各種各樣的學習項目，不到十點、十一點，孩子別想睡覺。雖然丁丁的成績上去了，卻付出了慘重的代價。
兒科教授表示，前來檢查的矮小患者不少，但真正因先天缺乏生長激素的孩子不多，倒是不少像丁丁這樣的孩子引起了醫生的重視：剝奪孩子的睡眠，就是人爲地阻止了孩子長高。
兒科教授指出，身高除了與遺傳相關外，還和很多因素相關，如內分泌、營養、睡眠、環境及疾病等。這就不難理解，爲什麼在生長髮育期，有的孩子在“上竄”，而有的則紋絲不動或生長極緩。
專家給非疾病性矮小開出三大處方：營養、運動和睡眠，並特別指出，充足的睡眠是長高的必要條件之一，生長激素的分泌高峯是在熟睡後出現，所以處於生長期的青少年要合理安排好功課，白天適當鍛鍊，千萬不要熬夜。
