寶寶的睡眠一直是媽媽們比較頭疼的事情，有的小寶寶很晚都不能的入睡，媽媽們就想盡一切的辦法讓寶寶早睡，正是你的錯誤的舉動讓寶寶更加的難以入睡，關於寶寶睡眠的小祕密，你瞭解多少？別讓這些錯誤的觀念，影響孩子的睡眠了。
不哄他，他不睡覺
寶寶的睡眠剛剛開始的時候，需要媽媽的安撫才能夠睡的更好一些，但是好多媽媽就會產生誤解認爲不哄他，他就睡不着，結果就會過度的干涉寶寶睡眠，導致寶寶的自我安撫能力就會受到影響，進而不能夠好好睡眠，反而會更加的興奮，應該讓用不同的方法讓寶寶自行入睡。
白天睡得少，晚上睡得香
媽媽們都有這種錯誤的認識就是寶寶白天睡得少，晚上就會香，這樣就會比較省心，就會讓寶寶白天少睡一會。真實情況更糟糕，寶寶白天睡不好，晚上更加難以入睡。白天睡的好，晚上纔會睡的更香。
玩累了，就會睡了
寶寶玩累就會睡的很快，這也是錯誤的，寶寶不像成年人，累了就會入睡的更快。寶寶累了反而會更加的有精神，越累越不睡，哭鬧不止，這個時候更讓媽媽崩潰，不要在睡前使勁逗寶寶。
輕拍入睡快
不要在寶寶快睡着的時候，還輕拍他，這會讓他更加的清醒，可以放些輕鬆的音樂，有助於睡眠。
閉上眼就是睡着了
寶寶閉上眼不一定就是睡着了。寶寶閉上眼到真正入睡，一般需要20分鐘左右的時間，這個時候離開寶寶，他就會醒來，之前的努力都白費了。
怎麼才能讓寶寶睡的更香
1.吮吸，給寶寶一個奶嘴或者類似於奶嘴的東西，讓寶寶吮吸，就會入睡的更快，吮吸具有安撫的作用。
2.音樂，有節奏的輕音樂或者聲響，可以安撫寶寶，讓他更好的入睡
3.活動，把寶寶放到搖籃或者小推車裏走動，寶寶入睡更快。
4.環境，清潔通風安靜的環境，更加有利於寶寶入睡。
5.單獨睡眠，儘量同寶寶分開睡，大人翻身都會影響到寶寶的睡眠。
