寶寶睡覺的時候有一個很有意思的現象，喜歡張着小嘴打呼嚕。很多寶媽對此表示疑惑，小小年紀竟然學會了打呼嚕，但也有不少寶媽認爲很搞siao，覺得寶寶睡覺的樣子可愛極了。寶寶睡覺的時候有一個很有意思的現象，喜歡張着小嘴打呼嚕。很多寶媽對此表示疑惑，小小年紀竟然學會了打呼嚕，但也有不少寶媽認爲很搞siao，覺得寶寶睡覺的樣子可愛極了。寶寶睡覺打呼雖然可愛，但是打呼的原因寶媽卻不能不知道。
寶寶睡覺打呼雖然可愛，但是打呼的原因寶媽卻不能不知道。
一．睡姿問題
打呼嚕對於寶寶而言，大多是睡姿不正確或者枕頭的高度不合適引起的打呼嚕。
仰臥睡姿容易打鼾
喜歡仰臥睡的寶寶經常會出現打呼嚕的情況，因爲寶寶的身體各個器官還沒有發育成熟，舌頭的支撐性比較弱。
在仰臥睡眠的過程中，嬰幼兒的舌根容易後墜，阻擋咽腔，進而出現打鼾的情況。
因此建議寶寶睡覺的時候採取側臥睡的睡眠姿勢，側臥睡可以減少寶寶舌根後墜的情況，從而避免打鼾。
枕頭太高也易打鼾
枕頭的高度不合適同樣會引起寶寶出現打呼嚕的情況，枕頭太高的話，寶寶的頸部過度彎曲，呼吸不暢，睡覺的時候就會發出鼾聲。
爲了避免寶寶睡覺的時候打呼嚕，影響睡眠質量，寶媽要爲寶寶挑選合適高度的枕頭，一般情況下，寶寶的年齡和枕頭的高度成正比。
不建議給3個月以內的寶寶枕枕頭，因爲這樣不僅影響寶寶的睡眠，也不利於脊椎的塑造，想要寶寶睡枕頭的寶媽可以先從訓練寶寶擡頭開始。
二．生理性問題
肥胖的寶寶容易打鼾
寶寶白白胖胖的看上去挺招人喜歡的，但是體型肥胖的寶寶很容易打鼾。脂肪堆積導致咽壁肥厚，舌根後墜的過程中，容易阻塞氣管，從而引起打鼾。
爲了保證寶寶有一個高質量的睡眠，寶媽要合理的控制寶寶的體重，而且肥胖的寶寶不僅容易出現打鼾的情況，睡覺的時候還容易加重心臟的負擔。
嬰幼兒奶塊淤積易打鼾
有些年齡非常小的新生兒也會出現打鼾的情況，這並不是病，多是因爲寶媽餵奶方式不當引起的。
寶寶吃過奶之後還沒有完全吞嚥，寶媽就把寶寶放下睡覺了，導致寶寶咽喉有奶塊淤積，堵塞氣道，出現打鼾的情況。
所以寶寶吃過奶之後，不要立刻把他放下，而應該把寶寶給豎抱起來，輕輕的拍他的背部，大概十分鐘左右，就可以避免因爲奶塊淤積引起的打鼾。
三．病理性問題
扁桃體腫大
扁桃體位於人體呼吸道和消化道的交界位置，此處的粘膜有大量的淋巴組織。
有些寶寶的扁桃體腫大、發炎，堵塞寶寶的呼吸道，導致呼吸不順暢，睡覺的時候自然也會出現打呼嚕的情況。
增殖體肥大
增殖體是鼻咽部、鼻腔後方的淋巴組織，在兒童時期3歲之後生長的最爲旺盛。
增殖體正常生長，不會出現任何異常狀況。但如果增殖體肥大，鼻腔空氣的進出受到阻隔，寶寶睡眠的時候就會出現打呼的情況。
偶爾一兩次的打鼾是正常的情況，寶媽可以通過拍拍寶寶的背部或者改變寶寶的睡眠姿勢等方法，有效的規避打鼾。
但是如果出現病理性原因的打鼾，寶媽要帶寶寶及時到醫院進行治療。不要小看這隨處可見的打呼，實際上影響着寶寶的睡眠質量和身體健康。
