其實對部分寶寶來說，對夜奶有需求更多是他們在滿足心理需求，吃到奶才代表媽媽在身邊，才能安心入眠。媽媽們不妨試試下面的小建議，幫寶寶逐步擺脫喝夜奶習慣，讓寶寶和自己都獲得良好的睡眠質量。
1、延遲5分鐘再喂
先安撫再餵哺，稍延遲3分鐘再餵奶，可以給媽媽一個觀察寶寶的過程，如果是真的餓，再進行餵哺，如果只是慣性地醒來看看媽媽在不在身邊，而確認媽媽在，就可以滿足寶寶安心再次入眠。
2、試試看喂點水
有時候寶寶夜間哭鬧，並不一定是餓了，而是想吸允，這是很多寶寶正常的生理需求。給寶寶喝一點溫水就可以讓寶寶再次安然入睡了
3、睡前那頓很重要
臨睡前最後一頓奶可以延遲到21點，或睡前兩小時加一餐輔食，喜寶奶米粉是不錯的選擇，給寶寶充足飽腹感，營養更加全面，一次簡單的衝調就滿足寶寶一頓的正餐需求;寶寶飽飽的睡着，得到連續的睡眠，讓寶寶的大腦發育得更好。
媽媽們要做好心理準備，不要急於求成，有足夠的耐心才能慢慢戒掉夜奶，寶寶健康成長的同時，媽媽也不用再當熊貓啦~
