平時帶孩子出去玩都習慣讓他們穿上鞋，那在家裏是不是可以光腳呢？但是又有老一輩會說了，光腳容易感冒着涼，真的是這樣嗎？光腳到底對孩子是好是壞呢？
光腳會讓孩子感冒嗎？
不會！
老一輩一直有種說法是寒從腳起，很多家長一摸腳丫子溫涼，就覺得孩子冷，忍不住給他套雙襪子。但是手腳涼就代表寶寶冷麼？並不是！
寶寶的血液循環系統發育還不完善，手腳位於血液循環末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。
提醒
正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸後，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。
聽說光腳好處多多？
這些觀念是不是跟你之前所認識的不一樣呢？其實寶寶光腳，在美國的兒醫和康復師都是極力推崇的。因爲光腳的好處有很多呢！
1
光腳有利於寶寶學走路
對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。
2
光腳有利於寶寶雙腳的發育
光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育，光腳走路還能強健足弓，鍛鍊寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性，避免扁平足、足內翻/外翻。
另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。
3
光腳能增強寶寶的感官刺激
4歲前的嬰幼兒腳的生長髮育十分迅速，在安全的環境中經常赤腳走路，最好是走細沙路，可以調節肌體內許多功能。
因爲腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官，腳上彙集着多個經脈穴位，並有許多與內臟器官聯結的神經反應點，通過在細沙地上行走，這些反應點就會被刺激。
有利於保持全身血液循環和促進新陳代謝，並調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。
所以，寶寶在光腳走路的時候，神經受到刺激，感官鍛鍊得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。
4
光腳促進觸覺開發
寶寶的感官發展很重要，這是大腦發育非常重要的基礎，寶寶通過自己的五感（看、聽、摸、聞、嘗）接受外界信息，然後輸入到大腦，幫助寶寶腦部發育，讓寶寶形成對外部世界的認知。
而我們的腳上發佈着非常多的末梢神經，和手一樣，腳部觸覺也是需要開發的，需要去接觸不同材質、不同軟硬的物體，來刺激它的觸覺。
也許你會問，手的觸覺要開發我明白，爲什麼腳也要開發呢？
因爲走路時，腳掌需要接觸表面來輸入信號給大腦的，腳部觸覺如果沒有很好開發，那信號輸入就不會那麼靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。
5
光腳養成更好的走路姿勢
一開始學步時，讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易擡頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。
因爲光腳走路，腳掌的末梢神經可以直接感受地面，直接接收到地面傳來的壓力，也能更好地感知地面高低變化，及時進行調整。
而在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。
是不是就不能穿襪子穿鞋了？
看情況！不管光腳走路多麼好，最重要的還是看寶寶自己願不願意，如果寶寶自己反而喜歡穿襪子就不要非強迫TA了。
此外，如果室內溫度過低、或者是要去室外的時候，還是建議要穿好鞋襪，做好防護避免被小石子等劃傷。
如果穿襪子有什麼注意事項？
有的寶寶不喜歡光腳，反而更喜歡穿襪子，又有哪些要注意的呢？
1
檢查有無多餘線頭
給寶寶穿襪子不要忽視內裏的光滑。新買的襪子要翻過來，把裏面的線頭都剪掉，以防線頭纏繞住寶寶的腳趾頭。
2
襪子要舒適寬鬆透氣
寒冷的冬季時，可以給寶寶選擇保暖的棉襪。寶寶的襪子要選擇棉、毛材質的，不要選擇晴綸材質的襪子，還要寬鬆舒適，不能太緊。
那麼炎熱的夏季，就要爲寶寶選購薄的棉襪，同樣不要勒着寶寶，以防止血液不循環。
3
常更換常清洗
寶寶愛活動出汗多，再加上夏天天氣熱，寶寶的襪子一定要勤換避免細菌滋生。
此外襪子穿了一段時間後需要更換。尤其是當發現寶寶的襪子沒有彈性、後跟變薄、有破洞，或者穿上後有勒痕，這個時候一定要及時爲寶寶更換新襪子。
