小孩吃什麼對大腦發育好，恐怕這是全天下家長們最關心的問題了，因爲天底下的父母都希望自己的小孩能夠更加聰明優異。而我自己在孕期的時候就開始研究給小孩吃什麼對大腦發育好。在我研究之後發現，想要孩子更加聰明，那一定要在孩子0-3歲的時候每天都給他補充100mg的DHA，因爲DHA是孩子大腦發育的重要組成部分，也被科學家們稱之爲腦黃金，非常有營養價值。那麼如何補充這足量的DHA含量，在寶寶出生後，我分了三個階段去進行。
第一階段：0-6個月。這是孩子的初生階段，在這個階段的小孩吃什麼對大腦發育好，其實最重要的就是母乳，其次是奶粉。因爲母乳中含有充分的DHA以及其他能夠幫助寶寶大腦發育的營養成分，而且母乳是公認的最好餵養方式，所以如果媽媽們母乳充沛的話，建議大家還是以母乳爲主，如果母乳不足的話，建議可以使用DHA含量較多的配方粉來替代。
我就屬於母乳比較少的人，所以在寶寶喝了2個月母乳後我換了美贊臣奶粉，因爲美贊臣一段奶粉的DHA含量就高達90mg/100g，目前爲止我還沒有找到比美贊臣DHA含量更高的奶粉品牌，這個含量完全能夠達到科學認證的100mg/天。
第二階段：6個月-1歲。這個階段的小孩主食幾乎都以奶粉爲主了，並且這個階段也是孩子大腦發育最快速的階段，因此這個階段的小孩吃什麼對大腦發育好，我依舊選擇的是美贊臣奶粉，因爲美贊臣二段奶粉的DHA含量依然高於市場上其他奶粉品牌，達到78mg/100g，更有8:4水平的ARA與DHA相輔相成，幫助寶寶頭腦發育的更快更強。
這個階段除了關注小孩吃什麼對大腦發育好以外，還要注意寶寶的腸胃發育。因爲我周圍有很多媽媽朋友反應，寶寶喝了配方粉後會有拉肚子或者便祕等不消化的情況出現，所以我堅持選擇美贊臣還有一個原因就是美贊臣奶粉中有不上火的益生元組合，能讓寶寶吸收更好，而我家寶寶也的確沒有發生過反奶或者便祕拉稀的情況，這也證明了美贊臣奶粉的確值得信賴。
第三階段：1歲-3歲。1-3歲的小孩能夠更加多元化的攝入DHA了，而且奶粉也逐漸無法帶來飽腹感了，所以這個階段想要補充DHA已經不能單靠奶粉了。我建議家長們不妨可以在輔食或者主食裏多添加雞蛋和魚類，這兩者也富含滿滿的DHA。像我每天會給寶寶燉一個蛋，煮魚湯給寶寶喝，或者把魚肉挑出來拌飯。寶寶既愛吃又能讓他的小腦袋變得更聰明~何樂而不爲呢~
0-3歲小孩吃什麼對大腦發育好，大家一定要記住每天給寶寶攝入充分的DHA，而我的三階段餵養法則自己覺得還是很成功的~因爲已經上幼兒園的寶寶每天都被老師誇學習能力特別強，作爲家長真的覺得很欣慰啊~
