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【木耳】木耳的營養價值及功效 木耳的做法大全 懷孕初期能吃木耳嗎 寶寶多大能吃木耳
木耳的營養價值及功效木耳中含有多種營養物質,像糖類、蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸和礦物質都很多。木耳的營養價值豐富,常吃木耳對人體有很好的滋補效果,可以強身健體、補血止痛。木耳中含有一種抗癌物質,常吃木耳可以......
2022-04-03
維生素b
維生素B(VitaminB)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物,於是它的成員......
2022-04-03
金槍魚
金槍魚的介紹吞拿魚(tuna),類屬鱸形目鯖科又叫鮪魚,更廣泛的名稱是金槍魚。是大洋暖水性洄游魚類,主要分佈於低中緯度海區,在太平洋、大西洋、印度洋都有廣泛的分佈。而金槍魚類,魚體無任何黑斑,或深色縱紋。科學研究表明,大......
2022-04-03
【黃瓜】黃瓜的營養價值 黃瓜的做法大全 孕婦可以吃黃瓜嗎 寶寶可以吃黃瓜嗎
黃瓜的營養價值及功效黃瓜含有豐富的營養,包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀,還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此,從營養學的角度,是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。每100克含蛋白質0.6~0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6~2.0克,灰......
2022-04-03
桃花茶
桃花茶的介紹顧名思義,就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單,可以美容養顏,順氣消食,是一款浪漫的春天花茶。桃花茶的營養價值《千金藥方》載:“桃花三株,空腹飲用,細腰身”。《名醫別錄》載:“桃花味苦、平、主除水氣......
2022-04-03
小麥
小麥的介紹是一種在世界各地廣泛種植的禾本科植物,最早起源於中東的新月沃土(Levant)地區。小麥是世界上總產量第三的糧食作物,僅次於玉米和稻米。小麥的穎果是人類的主食之一,磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅乾、蛋糕、......
2022-04-03
【碘鹽的危害】碘鹽吃多了會怎樣 碘鹽好還是無碘鹽好
碘鹽碘鹽是指含有碘酸鉀(KIO3)的氯化鈉(NaCl)。在中國的大部分地區都存在缺碘的情況,所以國家要求在鹽中碘鹽。人身體中有2/3的碘都存在於甲狀腺中,甲狀腺是控制代謝的,所以碘的重要性可想而知了。如果人體缺乏碘就可能......
2022-04-03
扁豆的營養價值及功效 扁豆的做法大全 孕婦可以吃扁豆嗎
扁豆的營養價值及功效扁豆,通用名藊豆,別名火鐮扁豆,膨皮豆,藤豆,沿籬豆,鵲豆,查豆。為一年生草本植物,莖蔓生,小葉披針形,花白色或紫色,莢果長橢圓形,扁平,微彎。種子白色或紫黑色。扁豆起源於亞洲西南部和地中海東部地區,適於冷涼......
2022-04-03
鯉魚
鯉魚分觀賞性和食用性。觀賞用的錦鯉魚以各種美麗的顏色著稱,在我國它還是傳統的吉祥物,更有“鯉魚跳龍門”之說。作為美味的食物,鯉魚常見於家庭餐桌之上,極受人們的喜愛。鯉魚的營養價值鯉魚營養豐富,蛋白質含量高,而且質......
2022-04-03
【橙子的營養價值及功效】孕婦可以吃橙子嗎 妊娠糖尿病可以吃橙子嗎
橙子的營養價值及功效橙子的營養含量高,尤其是維生素含量要比其他水果高出不少。橙子中富含豐富的維生素C和維生素P,並且橙子中微量元素鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質的含量也很高。每天如果能保證喝上一杯橙汁,可......
2022-04-03
【荷蘭豆】荷蘭豆的做法大全 荷蘭豆的營養價值 荷蘭豆孕婦能吃嗎
荷蘭豆的營養價值及功效荷蘭豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴洩痢等病症,荷蘭豆具有一定的食療作用......
2022-04-03
油菜
油菜,又叫油白菜,苦菜。油菜顏色深綠,幫如白菜,在我國廣為栽培。油菜營養全面,含多種營養素,是日常生活中常見的蔬菜。油菜的營養價值油菜栽培歷史十分悠久,中國是世界上栽培油菜最古老的國家。油菜營養價值高,含有豐富的蛋白......
2022-04-03
花菜
花菜又名椰花菜、洋花菜。有白、綠兩種,綠色的叫西藍花、青花菜。花菜味道鮮美,營養價值高,還有很高的藥用價值,是受人們歡迎的一種蔬菜,常見於老百姓的餐桌之上。花菜的營養價值眾所周知花菜營養豐富,含有蛋白質、脂肪、磷......
2022-04-03
鰱魚
鰱魚是我們餐桌上常見的一種魚,鰱魚的鱗片很細小,鰱魚的營養價值非常高,富含多種營養物質。鰱魚的做法有很多,清蒸、紅燒味道都非常棒。鰱魚的營養價值鰱魚的營養價值很高,鰱魚的營養成分含量是隨著個體增長和季節變化而變......
2022-04-03
白木耳
白木耳的介紹白木耳,真菌類銀耳科銀耳屬植物,又稱雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。白木耳的營養價值白木耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸......
2022-04-03
【甘蔗的營養價值及功效】甘蔗吃多了上火嗎 孕婦吃甘蔗好嗎
甘蔗是溫帶和熱帶農作物,是製造蔗糖的原料。本欄目詳細介紹甘蔗的營養價值及功效、甘蔗吃多了上火嗎、甘蔗糖尿病能吃嗎、甘蔗中間發紅能吃嗎、孕婦吃甘蔗好嗎、甘蔗月子裡能吃嗎等甘蔗的相關知識。甘蔗的營養價值及功......
2022-04-03
蒜薹
蒜薹的介紹蒜薹是大蒜長出的花莛,是人們喜歡吃的蔬菜之一,容易被誤寫為“蒜薹”。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。蒜薹的營養價值蒜薹中......
2022-04-03
螃蟹
每年的八月十五前後是吃螃蟹的最好季節,那時候的螃蟹肉最肥。螃蟹的營養價值很高,但是在吃的時候也有一些禁忌,也並不是所有的人都適合吃螃蟹,吃的時候要多加註意了。螃蟹的營養價值螃蟹的味道鮮美是很多人喜歡的,同時螃蟹......
2022-04-03
【平菇的營養價值】平菇的做法大全 孕婦可以吃平菇嗎
平菇的營養價值及功效平菇又名側耳、糙皮側耳、蠔菇、黑牡丹菇,臺灣又稱秀珍菇,平菇含豐富的營養物質,每百克於品含蛋白質20—23克,而且氨基酸成分種類齊全,礦物質含量十分豐富。平菇中所含異亮氨酸、亮氨酸和賴氨酸的平均......
2022-04-03
蘋果
常吃蘋果可以保持身體健康,蘋果中的營養成分還有益智的作用。蘋果的吃法也很多,不但可以生著吃,還可以熟吃。蘋果的營養價值蘋果味道酸甜可口,營養豐富,是很多人喜愛吃的水果。蘋果有“智慧果”的美稱,多吃蘋果可以幫助增強......
2022-04-03
青魚
青魚的介紹青魚(英文名:BlackCarp),又稱黑鯇、螺獅青、青根魚、烏青魚、黑鯤、青棒、鋼青,主要分佈於我國長江以南的平原地區,長江以北較稀少;它是長江中、下游和沿江湖泊裡的重要漁業資源和各湖泊、池塘中的主要養殖物件......
2022-04-03
【香菇】香菇的營養價值及功效 香菇的做法大全 懷孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
香菇的營養價值及功效香菇有很多種,像花菇、厚菇、香信等都是我們常會吃到的香菇品質。香菇的藥用價值和營養價值都很豐富,香菇被人們譽為“山珍”,不僅味道鮮美,營養價值也很高。香菇中含有多種營養物質,像脂肪、碳水化合......
2022-04-03
石榴
石榴有甜石榴和酸石榴之分,石榴口感酸甜,讓人一想就流口水。石榴中的營養物質含量要比其他水果高出很多,常吃石榴可以補充身體所需基本營養。石榴簡介石榴果實紅火,有象徵生活紅紅火火的寓意,在我國非常受歡迎,而石榴的口感......
2022-04-03
人蔘
人蔘的介紹人蔘(英文:Ginseng),多年生草本植物,喜陰涼、溼潤的氣候,多生長於晝夜溫差小的海拔500~1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大,形若紡錘,常有分叉,全貌頗似人的頭、手、足和四肢,故而稱為人蔘......
2022-04-03
【鮑魚的營養價值】鮑魚的家常做法 鮑魚怎麼吃
關於鮑魚鮑魚是我國四大名貴食材鮑、翅、參、肚的首位食材,其因味道鮮美營養價值豐富產量少而昂貴。現在經過人工養殖後鮑魚價格稍有下降。鮑魚名為魚實際上是一種比較原是的海鮮貝類,一側有殼的單殼軟體動物。鮑魚殼堅......
2022-04-03
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