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不要過早給寶寶吃成人食物
很多進食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維,不懂得分離魚刺,所以,不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。常聽到媽媽們自豪地說:"我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了!"其實,成人食物並不適合2歲以下的......
2023-10-01
補DHA吃什麼好?除了魚油還可以吃這些
給寶寶補充DHA有助於寶寶大腦發育,大多數人補充DHA都是直接購買魚油,但魚油價格昂貴,其實除了魚油,下面這些食物也含有豐富的DHA。我們常常在家長群看到媽媽討論給寶寶補充DHA,你知道為什麼要給寶寶補DHA嗎?寶寶補充DHA吃什......
2023-10-03
寶寶喝牛奶 適量飲用才健康
牛奶是孩子成長過程離不開的食物之一,很多媽媽認為牛奶能提供孩子成長所需的很多營養。不過現在有研究發現,牛奶其實並不是完全對孩子有益。那孩子到底每天喝多少的牛奶才是最合適的呢?多大的寶寶可以喝牛奶?當孩子滿了一......
2023-09-30
注意!冬至寶寶要謹慎吃湯圓
冬至,有少年輕的父母為了讓孩子也感受一下節日的氣氛,讓自己的寶寶嘗一下湯圓,殊不知,湯圓卻是寶寶們的“危險武器”,現在讓小編帶大家瞭解一下。今天是冬至,俗說話“冬至大過年”,家家戶戶都團聚“打邊爐”,吃湯圓,有少年輕的......
2023-10-03
教你製作寶寶的第一道人間美味“蛋黃泥”
蛋黃對寶寶非常重要,如果寶寶在輔食新增之初不接受蛋黃的話,將有不少營養沒有辦法補充,這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽,一般我建議4個月的寶寶新增的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裡現......
2023-10-01
寒假如何給孩子挑選健康零食
元旦剛過,孩子們即將迎來寒假了,父母除了擔心孩子的學業外還有一個憂慮:孩子放假後都喜歡吃零食和玩遊戲,但部分家長由於工作原因沒有太多時間照看孩子,假期裡孩子難免會因為調皮而貪吃零食。醫生提醒,孩子吃太多零食對身體......
2023-10-03
寶寶要如何科學地喝酸奶
酸牛奶是用鮮牛奶或脫脂牛奶為原料,經消毒滅菌後,用純培養的乳酸菌發酵而製成的,是奶製品中營養最佳的一種。酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微細的凝乳,變得更容易消化吸收。乳酸菌在人體腸道中還能合成人體必需......
2023-09-30
寶寶吃得多卻不長?營養專家:可能是吃錯了
我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥,這兩個月體重怎麼就不見長了呢?身高也長得好慢!這是怎麼回事呢?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上,身高體重的增長,是家長們極為關注的,但也有些家長會問:“我家孩子......
2023-10-01
一天一雞蛋,寶寶發育好
雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。最新研究發現,寶寶一天吃一個雞蛋,有助於避免發育遲緩。2015年起,美國華盛頓大學研究人員將6-9個月大的受試嬰兒(厄瓜多人)隨機分為兩組進行營養試驗,一組每天吃一個雞蛋,並食用營養專家......
2023-10-01
兒童缺鈣容易引發哪些疾病?
很多媽媽聚在一起討論的話題總是離不開孩子,“你家孩子補鈣了嗎?”“孩子枕禿,是缺鈣了吧?”“你家孩子吃的哪個牌子的鈣劑啊?”……我們都知道,鈣對孩子非常重要,孩子如果缺鈣,不但會影響發育,還可能引發各種疾病。兒童缺鈣到......
2023-10-01
秋冬季節要進補,給孩子進補要注意哪些事?
秋末冬初,氣溫進一步下降,又到了該進補的時候了,秋冬給孩子進補要注意哪些事?秋冬為什麼要進補?在炎熱的夏季,因為出汗、缺覺、食慾不振等原因,很多人會出現身體消瘦、體質下降的情況。到了秋季,天氣轉涼,我們的胃口也會變好,這......
2023-10-01
原來骨頭湯並不補鈣!醫生:真正補鈣的4種食物,很多人卻不愛吃
廣大家長熱衷於給孩子補鈣,主要是為了預防孩子因維生素D缺乏,發育遲緩,骨骼鈣化不良,患上佝僂病。然而,短期內補鈣過多,無法吸收的鈣會通過尿液或糞便排出體外,孩子的腸胃負擔加重,可能會出現便祕、食慾不振等症狀。小敏和小......
2023-10-03
小孩魚肝油吃到幾歲
作為家長一定知道在小孩成長髮育中需要補充魚肝油,它是每個小朋友成長髮育過程中必要的營養物質,能補充人體所需要的維生素A,而且還能促進肝臟面板生長,當然要選擇適當的時間補充,不能不補也不能吃太多,吃多了容易引起中毒......
2023-09-29
兒童常吃爆米花會影響疫苗效果
為什麼接種疫苗後,有些孩子還會得病?《美國醫學會雜誌》最新刊登的一項研究給出解釋,這很可能與兒童經常吃爆米花、長時間在地毯上玩耍等習慣有關。據美國《健康》雜誌網站1月24日報道,哈佛大學公共衛生學院兼職教授菲利......
2023-10-01
端午節寶寶能吃粽子嗎?寶寶該怎樣健康吃粽子?
端午節怎能少了吃粽子,那寶寶可以吃粽子嗎?端午節寶寶該如何健康吃粽子?端午節的習俗,除了賽龍舟就是吃粽子,但粽子不易消化,那麼腸胃功能較弱的寶寶可以吃粽子嗎?寶寶應該如何健康吃粽子?寶寶多大可以吃粽子?南京市兒童醫院營......
2023-10-03
春節注意孩子飲食,5類食物應少吃
春節期間,孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題,因此在春節期間,家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間,一定要好好控制寶寶的飲食,不僅要嚴格控制寶寶的食量,還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物,下面列舉5......
2023-10-01
寶寶輔食吃什麼好?輔食新增有講究!
寶寶輔食該如何新增?爸媽給寶寶新增輔食,記得8個原則!寶寶輔食怎麼新增好?從寶寶四個月時爸媽就要準備新增輔食了,這樣才能幫助寶寶更好地吸取營養,滿足發育的需要。輔食新增需要按照循序漸進的原則。寶寶新增輔食的8個基本......
2023-10-01
d3和魚肝油的區別
提到d3和魚肝油,相信寶媽們都不陌生吧,因此這是寶寶最常見,而且最需要補充的一些微量元素,而且d3和魚肝油對於寶寶的健康成長也大家幫助,但是大多數人都不知道d3和魚肝油的區別,究竟,d3和魚肝油的區別是什麼呢?我們一起來看下......
2023-09-29
10種有助排鉛的食物
本文介紹了10種幫助孩子排鉛的食物。蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克,而鈣有助於鉛的排洩。牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。豆製品——含有大量的質地優......
2023-10-03
別禁止垃圾食品?10個方法培養孩子健康飲食習慣
孩子喜歡吃垃圾食品怎麼辦?孩子總是挑食怎麼辦?不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康,還可能會影響孩子的一生的習慣,家長該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣?livescience網站總結了10個培養孩子健康飲食習慣的方法,家長們趕......
2023-09-30
如何給寶寶選零食 7種食物慎選
無論多大的寶寶都有喜歡是零食的喜歡,特別是孩子三歲以後更容易對零食產生依賴性而不吃飯。那怎麼選擇寶寶的零食呢?下面七種食物請謹慎選擇。有專家表示,寶寶適當地吃一些零食會使營養更平衡,這也是攝取多種營養的一條重......
2023-10-01
嬰幼兒膳食,脂肪必不可少
事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月為35%-40%,2-6歲為30%-35%,6歲後為25%-30%。這提示我......
2023-10-03
寶寶能吃月餅嗎?最好搭配酸味水果吃
寶寶能不能吃月餅呢?吃月餅的時候又有什麼注意事項呢?小嬰兒的腸胃消化功能較弱,一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物,一定要吃也要注意控制量,並挑選相對健康的月餅食用。月餅是久負盛名的漢族傳統小吃,是中秋節這一天是必食......
2023-09-29
喝冷藏鮮奶對孩子更有益
牛奶要怎麼喝?早上還是晚上喝?酸奶還是純奶?鮮奶還是常溫奶?可以調配果汁、巧克力一起嗎?關於這些問題,不少家長都有話要講。讀者媽媽咪呀說:“寶貝10個月時,我就培養她喝牛奶的習慣。早晚各一杯純奶。2歲半入托後,我常把牛奶......
2023-09-30
孩子“吃軟飯”易患近視眼
專家指出,經常給孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力頻率與力度,可促進小兒視力的發育,反之則易患近視。很多人肯定沒想到吧,孩子近視的原因,除了我們熟知的營養缺失問題之外,也與愛“吃軟飯”有關。專家提醒家長,預防近視也......
2023-10-01
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