武漢毛先生讀小學二年級的兒子明明今年7歲，由於睡覺愛盜汗，到醫院檢查發現孩子缺維生素D，建議多晒太陽。明明媽媽沈女士聽了醫生的話後，當即決定暫時不讓明明上學了，就待在家裡，天一放晴便帶出門晒太陽。如今孩子停課都20多天了，但媽媽堅持不讓孩子上學。
毛先生認為愛人太偏執了，多次和她溝通，但沈女士不為所動。沈女士認為孩子不光盜汗，還有過敏性鼻炎和輕微哮喘，稍不注意就犯病，藥費動不動就是上千；而近期多晒太陽後孩子盜汗有好轉，她認為先看好孩子的病重要，否則學習身體兩頭落空。
毛先生說，現在是多雨天，能晒太陽的時間其實很少。
盜汗，顧名思義，就是在自己沒有察覺的情況下偷偷地出了汗，而這種情況，多半出現在睡覺時。
輕症的盜汗可能只是稍稍出汗，嚴重的情況，則可能衣服被子都被汗水浸溼。
兒童醫院的醫生說：兒童盜汗比較常見，如是缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等，多晒太陽；盜汗以後，要及時用毛巾擦乾面板，更換衣服；要讓孩子經常參加戶外鍛鍊，以增強體質。體質增強了，隨著年齡的增長盜汗也會停止，家長不用過分著急。
1、早期表現：
易激惹、煩躁、哭鬧、多汗、抵抗力差、大運動發育遲緩等非特異性表現。
2、危害：
若繼續發展，則表現為骨骼發育異常，出現方顱、雞胸、羅圈腿，X型腿等不可逆的骨骼變形，影響寶寶的正常發育。
讓兒子停課晒太陽 這樣真的好嗎 晒太陽真的能補充維生素D嗎
與“補鈣”相反，“補維生素D”卻是非常有必要——因為維生素D的來源，相對來說比較少。如果不額外攝入維生素D，人體每天很難獲得足夠量，特別是小朋友！而額外攝入維生素D，主要有兩個方法：晒太陽或者吃維生素D補充劑。
在以前的育兒經驗中，無論是兒童保健的醫生，還是老人，都會帶小寶寶多“晒太陽”。這除了增加維生素D的攝入，對新生兒小寶寶晒太陽，還有一個額外的好處是退黃疸。到現在，很多兒科醫生還是這麼想的。
但其實對“晒太陽”，科學育兒的觀念完全不一樣了。美國兒科學會不建議用晒太陽的方式給孩子補充維生素D，主要有兩個原因：一方面是因為晒太陽來補維生素D不靠譜。受限於日照強度、防晒水平、地理緯度等等因素的影響，很難保證孩子能穩定、持續獲得維生素D；另一方面，晒太陽會產生面板疾病的風險。美國兒科學會提出，有間接的證據證明：過早年齡被陽光暴晒而產生的面板癌風險是比較大的，要大於一生被陽光暴晒產生的面板癌風險。（同理，美國兒科學會也不建議用晒太陽來退黃疸）
所以補充維生素D，最簡單安全的方法，就是吃維生素D補充劑！
1、注意喔，我們說不要“晒太陽”。因為有的家長把“晒太陽”和“戶外活動”算一回事了，所以我們這裡還要專門澄清一下——寶寶要更多戶外活動！但是戶外活動的時候，注意避開陽光直射，注意防晒！
2、維生素D是面板經陽光照射自動合成的。但是為了獲取維生素D採取的暴晒是不可取的，小孩面板非常嬌嫩，很容易晒傷。如果塗防晒霜的話也會阻止面板合成維生素D。
3、隔著玻璃晒太陽，紫外線被阻隔，也會影響面板合成維生素D，所以建議是不妨帶著孩子在上午的9：00-10：00，下午的3：00-4：00天氣晴好時帶寶寶出去做些戶外運動。
4、通過食物獲取的維生素D十分有限，除了深海魚的肝臟含有一定量的維生素D外，乳類（包括人乳和牛乳）、蛋黃和肉類中含量均很少，穀物、蔬菜和水果中幾乎沒有。嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。
5、正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400國際單位，而早產兒、先天儲存不足或者生長過速嬰兒需要量應增加。
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