隨著生活水平的普遍提高，人們對飲食的要求越來越講究，尤其對正在成長的孩子。許多家長面對豐富的食品反而感到無所適從，她們既擔心孩子因為吃少了導致營養不良，又擔心吃多了會營養過剩。因此，我們提倡幼兒飲食推行平衡膳食......

窒息被列為導致3歲以下孩子受傷或死亡受傷的主要原因之一。每年來醫院進行嗆處理的孩子的平均年齡為4．5歲，今天，我們就一起來了解易使兒童窒息的十種食物。第十名：熱狗熱狗與孩子的呼吸道的形狀相同，即使你把它切成片，它依......

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由於餵奶的次數較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂l～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要適當......

香港食物安全中心發表的《首個總膳食研究報告》引發了人們對烹製蔬菜的擔憂。要說烤肉、醃肉易產生致癌物，一點也不稀奇，但這炒蔬菜怎麼也會致癌呢？“西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺......

秋冬季是魚蝦蟹類水產品肉質最肥美的季節，越來越多的觀點支援給寶貝多吃水產品或海鮮——既強化營養，又能讓寶貝更聰明，而且還不用擔心禽流感、瘋牛病等問題的威脅。秋冬季是魚蝦蟹類水產品肉質最肥美的季節，越來越多的觀......

由於果凍中的膳食纖維，會給3歲以下孩子的消化系統帶來負擔，進而影響其對其他營養素的消化吸收，所以不建議3歲以下孩子食用。果凍的造型可愛，果肉又晶瑩剔透，對孩子的吸引力不言而喻。但這種明顯定位給他們的食品，吃起來卻有......

對於年齡過小嬰兒來說不宜過早新增調料。第一次當媽媽的你必須要記牢寶寶飲食中新增調料的時間哦，下面就和小編來學兩招吧。寶寶多大能吃調料呢？調料是我們日常飲食中不能缺少的元素之一，然而對於年齡過小嬰兒來說是不宜......

不同年齡的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。具體的建議已經寫入《我國居民水參考攝入量標準》，目前還沒有正式出版。孩子處於生長髮育的關鍵時期，如果缺水，會更加嚴重地傷害健康。最新研究顯示......

春天是寶寶長高的黃金季節，想要寶寶快速長個，在飲食方面，需要做到以下八點。1、對各種糖果、甜飲料說不；吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可......

孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃，並沒有明確規定，一般建議2歲後再吃巧克力。即使到了2歲，也建議孩子要少吃巧克力。北京讀者劉女士問：孩子一直嚷著要吃巧克力。請問，一歲半的孩子能吃巧克力嗎？中國農業......

酸奶被公認為健康的飲料之一，媽媽放心給小朋友飲用。但是，有時候會出現飲用過量或者用鮮奶代替酸奶，這些錯誤的飲用方法，讓酸奶變得“不健康”。那麼怎樣喝酸奶才是健康的方式，寶寶喝酸奶應該避免什麼錯誤呢？小編為您解答。......

寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為，還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子，讓寶寶過個快樂健康的春節。新年的腳步越來越......

寶寶消化不良很容易出現腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便祕。那麼寶寶消化不良吃什麼好呢？寶寶消化不良，可以選擇以下食物給寶寶吃：1、酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的......

如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國的一位家庭醫生最近把使用筷子作為孩子必須學會的21種技能之一，而日本，更是把8月4日定為筷子節。用筷子夾取物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動著肩、肘、手腕......

玩耍跟吃飯一樣，對寶寶來說至關重要。寶寶健康成長需要充足的時間去玩耍，以開發大腦和四肢。如果一頓飯花費時間過長，在餐桌邊一坐就是1小時，勢必減少寶寶的活動時間以及和家長親密交流的時間。在不少家長看來，只要寶寶肯......

不少涼茶飲料為了增加較好的口感會增加糖分的配比量，所以很多孩子喜歡喝，但是也容易增加糖分的攝入，容易增加肥胖的概率，而且糖類飲品攝入過多還會導致寶寶的食慾下降，對孩子的身體健康不利。市民韓女士天熱的時候喜歡喝涼......

寶寶身體正處於發育階段，很多媽咪一天忙碌下來總是在晚餐準備的超級豐盛給寶寶補充營養，其實這種做法是錯誤的哦，寶寶們晚餐吃的太豐盛反而不利於健康哦！寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶......

雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低，對機體的直接毒性也很小，但長期食用後，很有可能在體內蓄積。所以，生活中，8種動物肉不能隨便吃。1、禽“尖翅”不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴......

究竟哪種水果會傷害寶寶呢？作為媽媽不可不知。容易讓寶寶受傷的水果TOP1菠蘿菠蘿又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止渴，開......

豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數為15％，而牛奶為30％。但是，如果是生長髮育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆漿都喝。豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有......