秋天正是螃蟹的盛產期，肉質非常鮮美，而且含有豐富的蛋白質和微量元素，是不少孕媽進補的選擇。可是另一種說法卻是孕婦切忌吃螃蟹，否則會引起流產。到底那種說法才是正確的呢？秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩......

準媽媽海帶吃好也要吃少海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。但科學研究表明，處於敏感期的準媽媽(媽媽食品)們吃海帶時需要特別注意，海帶吃好也要吃少。海帶......

山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皁甙、遊離氨基酸的多酚氧化酶等物質，含有豐富的維生素和礦物質，幾乎不含脂肪，所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽......

馬上進入冬季，孕婦也要積極適應天氣的變化而調整飲食，這樣進補才是最健康最營養的。下面小編介紹幾款立冬時節孕婦的飲食食譜。孕婦立冬吃什麼好一、草果豆蔻煲烏骨雞材料：烏骨雞1只、草果5克、豆蔻5克、食鹽2克、味精1......

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。懷孕了，作為孕媽咪的你在各方......

孕婦吃什麼寶寶聰明，給胎寶寶補腦益智的孕婦食譜都有哪些呢？生個聰明機智的寶寶是每個媽媽的心願所在，要想寶寶變得更聰明，那就應該從孕期開始抓起，多補充構成腦神經細胞主要成分的優質蛋白質和氨基酸，那麼孕婦吃什麼寶寶聰......

剛剛分娩後，新媽咪身體都有些虛弱，怎樣讓體力盡快恢復？小米的營養價值很高，如果與其他一些食物一起食用，對新媽咪具有很好的滋補作用。以下為你推薦的幾款小米粥，新媽咪吃了既有助於體力恢復，還有利於乳汁分泌呢！剛剛分娩後，新......

喜歡吃炸薯條、燒烤的朋友們注意了哦，以免自己的寶寶出生時體重偏輕、頭部偏小。歐洲的一項新研究指出，孕婦不要吃太多炸薯條等油炸或燒烤的澱粉類食品，以免自己的寶寶出生時體重偏輕、頭部偏小。研究人員在美國新一期學......

流行病學調查曾顯示，如果孕婦處於營養不良狀態，生下的孩子在成年後患脂肪肝的概率很高，但一直未能弄清原因。日本研究人員日前宣佈，他們通過開展動物實驗發現了其中的機制。濱鬆醫科大學和東京醫科齒科大學的研究小組通過......

平日裡飲食口味重的媽咪，一旦懷孕，可就要對這些調味品敬而遠之了哦！鹽、醬油、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等調料對胎寶的健康無益，孕媽應該適當調整自己的口味，幫助寶寶健康成長。孕媽應該怎樣合理飲食？哪些食物是對孕......

孕期的營養，對胎兒的發育至關重要。營養不良嬰兒的大腦重量、總蛋白質含量和脫氧核糖核酸的總量較少較輕，且大腦細胞總數只有正常嬰兒大腦細胞數的82％。出生前和出生後均有營養不良者，即使出生後營養得到改善，智力恢復仍然......

為了寶寶能健康成長，很多孕婦會吃一些保健品，來進行鈣、鐵、葉酸等營養的補充。那麼孕婦到底該不該吃保健品呢？需要吃哪些保健品？孕婦在孕期如何補充營養？帶著這些疑問，39健康網編輯邀請了廣州市紅十字會醫院婦科副主任醫師......

在春季，孕婦生活的方方面面必須考慮春季氣候，飲食也不例外。孕婦春季進補適宜平補。春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯陽，減酸為甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充......

問：我想請問懷孕時喝鮮奶好或喝類似媽媽速體健的奶粉。另外請教類似媽媽速體健的奶粉都強調新增＂葉酸＂＂DHA＂或鈣or鐵等其他維他命。我想請問是喝像類似的奶粉較好還是直接去藥房買＂葉酸＂or鈣，鐵的維他命來補充比較好呢？謝謝導......

眾所皆知，臨盆待產前，準媽媽的飲食極為關鍵，否則後果相當嚴重，那臨產時孕婦吃些什麼比較好呢？眾所皆知，臨盆待產前，準媽媽的飲食極為關鍵，否則後果相當嚴重，那臨產時孕婦吃些什麼比較好呢?臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”......

提供胎兒頭腦發育的營養，避免各種有害物質的影響，同時使孕婦心情舒暢，情緒穩定，生活規律，這些都是胎教的基礎。胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營養胎教，運動胎教，語言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環境胎教等等......

溫度下降，天氣十分乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺......

孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等也需要營養。一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身所需的那一份外，還......

吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特為準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......

目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高階、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。(1)忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、......