懷孕時，不可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致，其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周後就可以開始做產後健身運動，而剖宮生產者則需要6～8周或更長的恢復期......

豐乳肥臀、前途後翹、高矮肥瘦、骨幹……女人對身材的追求，出發點往往是從美麗、健康出發。但小編要告訴你，你的身材還與優生優育有著密切的關係。女人身材越好，生出的寶寶更聰明！智商遺傳母親>父親影響下一代的智力，受到......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.11食物的原料和調味品也應養成定量的好習慣，可在家......

產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、蘑菇類。食物以肉類、鮮......

1973年出生。39歲的袁莉從當初的清秀文雅到如今的狂野性感，從當初的矜持到如今的開放，從當初的清新脫俗，到如今的嬌豔嫵媚，袁莉變了。但她的身材從來都沒變，依舊是豐滿性感。袁莉豐滿美胸有祕訣每個女性都想要擁有豐滿的胸......

生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體才好。訣竅1：月子期間不宜減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需......

說起樓下小可，簡直讓人羨慕一臉，生完孩子身材恢復的那叫一個快，短短一個月，就和懷孕前一樣，腰上完全沒贅肉，和產後快速恢復的佟麗婭絕對有一拼，雖然小可是易瘦體質，但是孕期吃的還真不少，體重也確實增了很多，生完孩子後腰上也是......

產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以後可按正常飲食。⑴科學合理的飲食調配產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以後可按正常飲食。哺乳......

加拿大睡眠專家公佈的一項研究結果顯示，人們把每天睡眠時間控制在七八個小時，最有利於保持身材。睡眠不足6小時或超過8小時可能導致肥胖。研究報告發表在4月1日出版的醫學雜誌《睡眠》上。睡得太多太少都不好這項研究由......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因為我家電......

研究顯示，開始懷孕時體重低的女性生出低體重兒的風險會增加，說名女性身材瘦小的確會對生育造成一定的影響，本文正是教你如何應對這種情況。現在女性都追求骨感美，因此她們總是想盡各種辦法減肥，但其實體重過低，體脂肪過少是......

6月20日，張梓琳現身上海機場，修身裙秀好身材，撩發甜笑氣場十足。......

產後瘦身運動有哪些。產後我們要做辣媽，不要做胖媽，產後瘦身是很多媽媽都比較關心的事情，可是在哺乳期的媽媽減肥實在是有太多的限制。不用擔心，小編給新媽媽帶來了一些運動方式減肥，輕輕鬆鬆，性感辣媽就是你。那麼哺乳期如......

吃避孕藥會發胖嗎?避孕藥是一種激素類藥物，有很多激素類的藥都會使人發胖，那麼吃避孕藥會發胖嗎?吃避孕藥會發胖嗎吃避孕藥會發胖如果長期吃避孕藥的話是會出現短暫發胖的，因為避孕藥主要成分的雌激素，而雌激素有一個作用......

寶寶先天智力水平受什麼影響？寶寶先天智力水平受媽咪孕期身材影響嗎？對於孩子的智商，父母也總會給予很高的期待。認為只有聰明的孩子才能吃得開，人生會更加順利。可是孩子的智商究竟取決於哪些因素呢?是遺傳爸爸多一點，還......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願——No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這......

臺灣藝人賈靜雯一家人的幸福日常，總被傳為佳話。特別是1歲多的二女兒咘咘，在網上圈粉無數。但是。你沒想到42歲賈靜雯懷第三胎，身材像少女，全靠老公「虐」出來！臺灣藝人賈靜雯一家人的幸福日常，總被傳為佳話。特別是1歲多的......

四胞胎，可能很多人想都不敢想。但是在馬來西亞的一位辣媽一次就生了四個，並且身材恢復很快。但是，產後恢復並不僅僅看身材，這位寶媽還有別人看不到的痛。原標題：21歲辣媽生四胞胎迅速恢復身材，兩年後卻深深自卑，原因過於真實......

女性懷孕生孩子，體型會發生一定改變，這讓愛美的媽媽特別不能忍受，會想辦法儘快恢復身材。那麼，產後身材怎麼恢復的快呢？一起來看看過來人的經驗吧。原標題：產後恢復乾貨|把握這幾點出月子變少女身材因為我產後恢復的比較好......

產後脫髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀，由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力，復加產後流血，同時還要承擔哺乳嬰兒的責任，睡眠相對不足，身體處於相對虛弱狀態，頭髮也因此缺乏營養，而導致脫髮。中醫認為，“發為血之餘”，“腎......