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產後可以做HIIT嗎。現在很多人都是在嘗試運動減肥,產後媽媽也不例外。HIIT,可能你沒練過,但是也應該是聽說過的。現在很多的減肥達人都在做這個。那麼產後減肥HIIT要怎麼做?HIIT產後要怎麼做?產後可以做HIIT嗎產後是可以做......
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產後可以做HIIT嗎產後是可以做HIIT的。產後媽媽仍然是在恢復中的,做任何的運動都需要等身體恢復的差不多了才可以進行。像HIIT這種減肥方式也是可以嘗試的,先從小強度的運動開始。比較這個運動對身體不會有損害,想對來說......
2019-04-14
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