很多寶媽是素食主義者，還有的吃夠了大魚大肉想吃點清淡的，這個時候怎麼能少了素食菜譜呢？炒素菜看似很簡單，實則要想防止原料出水，同時還能保持其翠綠的顏色，並不容易。下面先來總體給大家分享一下炒制蔬菜的三大關鍵點：1.生......

主料酸菜400g絞肉150g辣椒2個蒜3瓣輔料糖1匙鹽適量製作步驟1.酸菜洗淨切碎,辣椒、蒜切末備用(買到的酸菜如果太鹹或是酸味太重,就要事先泡水去除部份的鹹味或酸味.)2.鍋中入油炒香蒜末。3.加入絞肉炒熟，加入少量鹽調味......

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜，但是偶爾我也會在裡面多配上點其它菜來來炒它，就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝......

冬季天氣寒冷，一些寶爸媽擔心寶寶抵抗力差，所以阻止寶寶外出。加上季節病高發，很多小寶寶咳嗽、感冒，四肢無力。因此，冬季很多寶寶情緒低落，不想吃飯。今天推薦一道豬肉雞蛋五色小炒，黃色的雞蛋配上色彩繽紛的蔬菜，演繹渾然一......

可別小看它，黃瓜能預防糖尿病，降脂穩壓、補充維生素、加速新陳代謝、提高人體免疫力、抗衰老、排毒等多種功能。今天就用它來做道好吃又下飯菜---“黃瓜小炒肉”。小炒肉大家都很喜歡吃，它肉質細嫩、麻辣鮮香、滑嫩適口......

幫朋友網購一套手工的茶墊，拿到貨卻發現它不如想象的那樣精緻，甚至在最明顯的地方，還斷了一根藤，我說要不退貨吧，朋友確說不用了，手工的東西難免會有些手工的痕跡，再說了，這個框也沒有啥用，如此包容，也就不再說了，不挑剔，其實是對......

今天就用它來做道“絲瓜炒花甲”，很清淡鮮美的食材，但由於花甲的加入，混在一起煮出來非常的鮮美而有滋味。不需要過多的調味料，簡單的做法，十分鐘就可以搞定，非常適合喜歡喝湯又不會且沒有時間做燉湯的廚房新手。清甜的絲瓜......

今天，小編為大家推薦一款味道鮮美，營養價值豐富的小炒---魷魚炒韭菜。媽媽們不要為每天的菜譜煩惱啦，這款小炒老少咸宜，脂肪較低，適合經常食用喔。今天，小編為大家推薦一款味道鮮美，營養價值豐富的小炒---魷魚炒韭菜。媽媽們......

絲瓜是我們都喜歡吃的一種蔬菜，女人更要多吃些絲瓜喲，絲瓜汁有“美人水”之稱，是不可多得的美容佳品，多吃能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩；而且絲瓜有清熱解暑、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳......

家常小炒雞原材料：嫩仔雞250克、生薑5克、芹菜10克、紅椒1只、鮮木耳10克。調味料：花生油12克、鹽6克、味精2克、胡椒粉少許，溼生粉適量、麻油1克。操作要點：雞要買7個月大的鄉下土雞，炒出的味道才會更滑嫩、鮮香。製作過......

海帶不僅能清理腸胃，還有條理血糖血脂的功效，孕婦在懷孕後期會出現水腫的症狀，多吃海帶還能消水腫。所以說，海帶是孕婦減肥食譜中不可或缺的食材。下面推薦一款孕婦減肥食譜，小炒海帶絲。孕婦減肥食譜消水腫：小炒海帶絲原料......

秋季乾燥，容易上火，在飲食上，媽媽可以選擇具有清火潤肺功效的食材，這款白果雞丁小炒就是不二的選擇，味道好，營養好，寶寶一定會喜歡!材料：雞胸肉半塊，茭白1個，胡蘿蔔半根，黃瓜半根，熟白果適量調料：鹽，雞精，料酒，生粉，胡椒粉白果雞丁小炒......

主料海瓜子1斤薑絲15g蒜頭6瓣辣椒2個青蔥2根九層塔大把橄欖油適量輔料蠔油1大匙味淋1大匙烏醋2大匙米酒2大匙芝麻香油1小匙黑胡椒粉1小匙製作步驟1.炒鍋裡倒入適量的橄欖油。2.再加入拍碎的蒜頭。依序加入薑絲。3.炒......

主料牛肉絲250g四季豆150g蒜頭4瓣紅辣椒1根輔料太白粉1大匙米酒2大匙鹽1/2小匙黑胡椒粉1/2小匙鹽1/4小匙醬油1大匙米酒2大匙清水2大匙製作步驟1.四季豆去頭尾,切段;蒜頭去除外膜切片;紅辣椒去籽斜切;牛肉沖水瀝掉多餘......

萵筍是種季節性的蔬菜，春季特別多朋友會選擇。萵筍甘甜爽脆，喜歡有口感的食物的朋友就最適合不過了。萵筍含有豐富的營養，做法簡單，在家下廚試試吧。主料：萵筍400克調料：色拉油20克醬油10克大蔥5克花椒3克鹽1克味精1克各適......

寶寶面板瘡癤、乳癰、便祕怎麼辦?油菜為你解決!今天小編便給大家帶來這道油菜與海米葷素搭配的幼兒食譜—海米油菜，一起來看看吧!食物原料：海米40克，油菜200克。鹽、植物油、高湯各適量。製作方法：1、將海米洗淨，用溫......

在月子裡吃的食物都需要非常注意，因為需要給孩子餵奶，那麼哪些食物能夠下奶而且還美味呢？今天小編要給大家介紹這些月子餐素食小炒！月子餐不僅要吃得營養，更要吃的美味，今天給大家推薦的幾款素食小炒，一定能讓你胃口大開，不僅......

孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃為後天之本，是氣血生化之源，孩子生長髮育旺盛，對水谷精微的需求較成人為多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。......

*小炒香乾*原料1：青蒜1把原料2：香乾8塊原料3：去皮大蒜3粒幹辣椒1小抓製作：1、蒜瓣切片2、青蒜切段3、香乾切條4、取一個小碗，倒入醬油5、鍋燒熱油，放入幹辣椒和蒜片炒香，再放入香乾6、放入青蒜7、倒入醬油8、放入雞精9、放入......

主料紅蘿蔔半根黑木耳3片雞蛋2顆青蔥2支輔料鹽適量雞精適量製作步驟1.將蛋打散，起油鍋，將蛋煎成蛋片盛盤備用。2.紅蘿蔔刨細絲，下鍋與爆香的蔥白，拌炒至軟化。3.下黑木耳翻炒均勻，加些許水滾煮30秒。4.下蛋塊、蔥綠翻炒均......