怎麼爬樓梯減肥效果好呢?爬樓梯是一項很好的運動，如果能長期堅持的話能有不錯的減肥效果，那麼怎麼爬樓梯減肥效果好呢?注意爬樓梯的方法很多人幾乎每天都在爬樓梯，但是都沒有瘦，這是為什麼呢?其實跟爬樓梯的方式有關，很多......

3點半開始陣痛緊密五分鐘一次期間痛的無數次求著護士幫我內檢(盼著開三指進待產室打無痛)結果雖然陣痛間隔時間緊密但是每次陣痛持續時間不久導致開指慢個人體質原因盼了很久的無痛完全沒有緩解陣痛反倒頻率越來越快......

做媽媽是非常不容易的，從懷上孩子到把孩子生下來拉扯長大，這一路的心酸只有當媽媽的才知道，接下來讓我們看看媽咪日記吧。......

上週末和朋友約了一起帶孩子去郊遊，出發的時間早，怕來不及安穩吃早餐，所以想做個超快手早餐外帶在車上給豆豆吃。又要速度快，營養也不能含糊，於是想起來我小時候很喜歡吃的一種“雞蛋糕”，不過是饅頭版的，哈哈~上週末和朋友......

今天為大家講一段關於順產的故事,讓大家知道...夜裡12點陣痛開始加劇,大概每4分鐘就疼一次,每次疼...只有體驗過生產時的刻骨銘心,才能體會到做母親的辛苦。然而寶媽超快順產，有了一次刻骨銘心的經歷！......

預產期10月24日，寶寶遲遲不發動，在家又等了三四天，例行產檢，每次胎監都不過關，那就住院吧。住了兩天院仍然沒動靜，同病房的媽媽已經陣痛了一天一夜，第二天早上才開一指，這時候我已經開始害怕了，B超檢查下來雙頂徑9.8，估計體重有......

藍莓果肉細膩，甜酸適口，營養價值相比更令人稱讚，護眼、美容、增強記憶力等作用，正所謂藍莓外形雖小，但不可小覷。煎的過程就會看到熱藍莓噼裡啪啦的爆漿~~場面無法控制。超快手藍莓pancake藍莓果肉細膩，甜酸適口，營養價值相......

一般孕婦多在孕39-40周時發動分娩，但也有些會在胎兒足月後也就是孕37周就提前發動了。下面一起來看看提前發動超快順產妙招有哪些吧。提前發動超快順產妙招有哪些1、運動催產法。可以選擇散步、爬樓梯。2、飲食催產法......

產力就是將胎兒從子宮產出的力量，主要包括宮縮力、腹壁肌和膈肌收縮力、肛提肌收縮力三種。孕期適當運動：準媽媽要想在生產時實現“超快順產”，孕期要注意適當的運動，比如爬樓梯，鍛鍊大腿和臀部肌肉，適當做一些提肛運動…原......

今日主要分享寶媽們的故事，這位寶媽分享了二胎超快順產，一兒一女湊成好字！接下來我們來看看寶媽分享二胎生產日記吧。 ......

都說頭胎大多數孕媽媽都是順產，但是也有很多孕媽媽是破腹產的，想要頭胎是破腹產的媽媽產前該怎麼做呢？《我的順產日記》純原創......

我家寶寶馬上就半歲了，拖延症癌症晚期的我終於開始寫了自己生孩子的過程，生之前看了很多的寶寶順產日記，但是我想把自己的經歷和過程分享給大家，希望對其他寶媽有參考價值。......

綠豆怎麼吃能減肥呢?綠豆是一種常見的豆類，它有很好的減肥效果，本文就為大家介紹了綠豆怎麼吃能減肥，大家一起來看看吧!雙豆湯材料：紅豆100克，綠豆100克。做法：1.將兩種豆類淘洗乾淨，並浸泡一小時。2.將泡好的豆子放入鍋中，加......

4-小時要排尿;自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿（切記，不然膀胱會壓迫到子宮影響恢復）孕期時多走動走動，就算最後得剖，多運動還是能鍛鍊到身體的，不過不要太劇烈的運動哦，願看到這篇文章的你也能無側切無撕裂…原標題：孕期......

今天主要跟寶媽們聊聊關於分娩的事兒，想想十月懷孕一朝分娩是多麼的艱辛，接下來主要讓大家看到我的二胎超快順產日記~......

對於女性來說，在順產生寶寶的時候自然是生產時間比較短要好，因為產程越長疼痛的時間就越長。那麼怎麼做順產的時候可以快一點呢?首先保持孕期運動對於女性來說，在順產生寶寶的時候自然是生產時間比較短要好，因為產程越長......

生孩子不是一件容易簡單的事情，每個女人都不會忘記生孩子的那一刻，接下來分享胖寶寶的超快順產，能量大爆發！孕事新浪微博粉絲媽媽投稿媽媽：@心有所依---90《我的順產日記》純原創孕事新浪微博粉絲媽媽投稿媽媽：@卓小師師《......

分娩這麼呼吸可將疼痛減半！而且生娃超快無側切！那就是“拉瑪澤分娩呼吸法”。這種呼吸方法最初由俄羅斯的醫生髮明，1951年由法國醫生拉瑪澤博士開始廣泛推廣，是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。......

超快生產以及沒有傷口是很多孕產婦想要的，因為這樣會縮短痛苦的時間。那麼怎樣超快順產無側切無撕裂呢?有沒有什麼技巧?孕期控制飲食有些孕婦一懷孕之後就放肆的吃各種補品，其實這個是沒有必要的。在孕期的時候應該聽醫......

Viola滿六個月了，現在會咿咿呀呀的說話，會叫mama，會很靈活地翻身，會慢慢地爬，能自己單獨坐著，會乖乖的坐在餐椅裡吃輔食，見到下班回家的爸爸媽媽會賞一個大大的笑臉。趁著記憶還清晰趕緊記錄下來，也算是麻麻給她的半歲禮物了......