假如胎兒能跟您對話，你猜Ta都會說些什麼？靜下心來，聽下小寶寶們的訴求吧。小寶寶的獨白我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時的我，體重也不會超過20克。然而，這......

蘑菇的做法簡單，不僅以其獨特的外形吸引寶寶的注意，其鮮美的口感更能令寶寶胃口大開，不同的蘑菇還有不同的營養價值，美味又營養的蘑菇大餐一定會讓寶寶愛不釋口，適合寶寶的營養餐：鮮味蘑菇宴，快來試試看吧！蘑菇沙拉特色：清爽怡......

大豆的蛋白質含量與肉類接近，製成豆腐後營養更易吸收，是寶寶們補充營養的好食材，並且豆腐的口感嫩滑，也特別適合剛能吃固體食物的寶寶，豆腐獨有一種淡淡的香味，是很多人的大愛~合適的烹調能讓它昇華到甘甜的水平為了儘量少......

寶寶斷奶後必須要有充分的營養，而且寶寶因為咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食物不易消化，所以斷奶後寶寶適合吃一些營養豐富、細軟、容易消化的食物。下面小編推薦幾款寶寶斷奶後的營養餐。雞蛋羹雞蛋一個在碗裡，放少......

寶寶營養斷奶餐雞蛋麵條適用寶寶：7個月起切碎煮爛的細麵條60克，切碎的洋蔥、番茄各10克，雞蛋1個，黃油、肉湯各少許鍋置火上，放入黃油熬至溶化，下入洋蔥略炒，放入麵條、肉湯共煮。將雞蛋打散調勻後倒入鍋內，與麵條混合均勻盛入......

大人需要鋅的吸收，寶寶更是需要。下面即將為大家介紹寶寶的補鋅營養餐。鴨蛋蠣肉(適合1歲以上)原料：蠣肉75克，鴨蛋1個，冬筍10克，水髮香菇10克，少許豬肥膘肉及適量料酒、醬油、蔥白、幹澱粉、香油、花生油適量。做法：將蠣肉洗......

對於從來沒有喝過果汁的小寶寶來說，最好從1湯匙開始，循序漸進是輔食新增的首要原則，待寶寶適應之後再逐漸新增。可以先提供寶寶不甜的蔬菜水，然後是果汁。吃水果的好處可多了，媽媽快來看一下寶寶喝果汁、果泥和吃水果的要......

寶寶生病了，胃口也變差了。這時，該為寶寶準備什麼樣的食物既對病情有幫助，又富有營養呢？不妨聽聽專家的建議吧——感冒（上呼吸道感染）鼻腔、咽部以上部位的感染叫做上呼吸道感染，簡稱上感，民間俗稱“感冒”。大多由病毒感染引......

女性在懷孕以後家人對其的關心與關照總要比以往更多，因為一個身體承擔著二個生命，這是神聖偉大的孕育過程，不僅女性要考慮本身的飲食營養是否達際，更要顧及腹中胎兒的生長髮育情況，因此，吃什麼對於孕婦來說尤其重要，那麼，孕婦......

人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分......

天氣漸漸轉熱，小寶寶的胃口也容易變差，因此可以給寶寶做一些清爽開胃的米粉，同時可以搭配一些酸甜的番茄，下面一起來看一下這道蔬菜肉末湯米粉的做法。主料豬絞肉適量蛋1顆牛番茄1顆白菇少許胡蘿蔔1/4根青蔥少許米粉一小......

初夏的六月，是兒童生長髮育最快的黃金時期，所以有人把六月稱為“神奇的六月”。此時如果注意調整飲食結構，並且加強戶外運動，可以使寶寶長得個兒更高、身體更棒！因此，廚房裡的媽媽一定得加把勁兒，讓盤子裡的菜更漂亮一點、更......

骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的......

這個冬天寶寶該如何吃，寶寶營養食譜可以幫助寶寶提高抵抗力，讓下面兩種食譜吃出寶寶抵抗力，讓美味營養餐陪寶寶健康過冬！黃豆芽香菇飯材料A.香菇20克→去蒂切丁黃豆芽20克→切小段B.米飯60克做法鍋燒熱放入少許油→放入A......

鰻魚的蛋白質含量非常高，而脂肪含量很低，易於被人體吸收，同時鰻魚含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美，很適合給寶寶食用。寶寶愛吃的81道營養餐：西蘭花南瓜鱈魚粥1.準備食材。檸檬、大米、西蘭......

所有的家長們對於孩子的一切都是非常關心的，尤其是對於孩子的健康成長，在平時生活中更加重視孩子的營養方面，總想著在每天時給孩子們變著花樣的做些美食，不但使孩子更加享受美食的樂趣，也給身體補充了足夠的營養，那麼兒童營......

高考結束意味著下一批高三生又進入了高考倒計時，在強大的學習壓力下，高考生需要大量用腦，今天我們針對高考生的實際情況給大家推薦幾道適合高考生的食譜。下面是高考生的營養食譜。高考生的營養食譜：清蒸鱸魚材料：鱸魚;大......

你家寶寶挑食麼？趕快變化著做法為寶寶補充營養吧。白玉草莓羹的豆蛋白與牛奶蛋白相互補充，使寶寶的蛋白營養更齊全，草莓汁使味道更香，讓寶寶吃得美味又營養。你家寶寶挑食麼?趕快變化著做法為寶寶補充營養吧。白玉草莓羹......

對上班族的媽媽們來說，準備晚飯的時間總是顯得有些緊張。怎麼能夠在很短的時間裡為家人和小寶貝準備出兩菜一湯呢？不妨參照下面的方案試一試吧！當然，在準備這些菜品之前，別忘了先蒸上米飯噢！菠蘿牛肉材料：嫩牛肉250克、菠蘿1......

寶寶便祕，對孩子造成的影響很大，在儘量少用藥的前提下，通過一些營養食譜，可以緩解寶寶便祕症狀。很多寶寶在新增輔食後，排便變得不規律，甚至便祕。那麼，如何科學新增輔食，又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。寶寶便......