絲瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同時還能補充多種維生素，很多人喜歡，有些月子期間的產婦也想吃絲瓜，那麼，這可以吃嗎？食用有什麼講究呢？一起來了解下吧。在產婦坐月子的時候是可以吃絲瓜的，絲瓜可以安排在月子餐食譜中。絲瓜這......

一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列後遺症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直就是女人的眼中釘肉中刺，怎麼看怎麼窩心。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足......

紅燒肉是一道家喻戶曉的美食，很多人都喜歡吃紅燒肉，但坐月子時所吃的食物要比較清淡，產婦想要吃紅燒肉就需要特別製作，那月子餐紅燒肉怎麼製作好吃?一起來學習下吧。紅燒肉是一道家喻戶曉的美食，很多人都喜歡吃紅燒肉，但坐......

小米，因能健脾和胃、補益虛損，是“坐月子”的必吃食物，不僅可使產婦虛弱的身體得到調養，還有一定的催乳效果。下面就來教大家做一些小米粥，簡單易做，可以輪換著做給產婦吃。原標題：5道月子小米粥，補氣血又催乳！小米，因能健脾和......

現如今網路發達，在網上什麼都可以買到，月子餐也能從網上訂購。但有些還是擔心，想問網上買月子餐靠譜嗎？有這個必要嗎？下面一起來了解下吧。媽媽在生孩子的是很辛苦的，所以產後要得到好好地休養才行。如果說家人工作忙、沒時......

田七對產後有一定的恢復作用，但吃時要注意適量，雞肉最好是幾年的母雞這樣更能保證營養噢，下面是田七燉雞的做法。適宜年齡產後功效溫脾暖胃補中益氣主料雞肉150g田七8g輔料油一勺鹽一勺桂圓肉5g紅棗200克蔥頭半個生薑一......

產婦月子食譜的重要原則是：少鹽、少油、多姜。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建議水果：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼、草莓、櫻桃、......

坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不說了咱好歹不能吃錯是不是，食物不分貴賤和對錯。但是月子裡的媽媽作為一個特殊的群體，不同的食物在她們面前有了各自的屬性，不僅有貴賤還有對錯。坐月子吃的貴不如吃的對，吃的對不說了咱好......

孕婦分娩後都需要坐月子，而月子期間飲食有很多禁忌，要吃的清淡營養，有些產婦吃多了受不了就特別想吃燒烤，那麼，順產坐月子可以吃燒烤嗎？一起來了解下吧。順產坐月子可以吃燒烤嗎順產坐月子可以吃不辣的燒烤，但是不能多吃。吃......

螺螄粉是廣西特產，非常開胃，很多人都愛吃。月子期間的產婦飲食應清淡，有些想吃螺螄粉，想問不放辣的那種可以吃嗎？月子期間可以吃不辣的螺螄粉嗎坐月子期間是可以吃螺螄粉的，但是要儘量少吃。螺螄粉中雖然味道鮮美，但是不管是......

很多人在生活中接觸到的豬肝美食比較少，其實豬肝是非常適合坐月子時產婦吃的，因為它的補血效果很好。那麼，月子裡豬肝怎麼做好吃呢？下面整理了適合月子裡吃的豬肝做法，供大家參考。1、麻油豬肝原材料：豬肝、麻油、紅薯澱粉......

粥是很養人的食物，月子期間產婦的飲食要清淡營養易消化，粥就是不錯的選擇，可適當的吃雜糧粥。那麼，月子雜糧粥怎麼配呢？一起來看看最佳雜糧粥搭配吧。月子雜糧粥怎麼配雜糧粥的搭配分為兩類，一類是基礎食材，也就是主食材，主要......

麻油豬腰脆嫩爽口，富含蛋白質、鐵、維生素等營養成分，是產後媽媽們坐月子時調理身體的佳品。那麼月子麻油豬腰怎麼做呢？接下來，我們一起來看看月子麻油豬腰的做法吧！月子麻油豬腰的做法一材料：鮮豬腰兩個、老薑6片、子月堂......

坐月子的時候產婦身體比較虛弱，剛開始是不能夠通過食物來進補，但到中後期產婦身體慢慢恢復了，就可以開始進補，喝些牛羊湯了。那麼，月子羊肉湯怎麼做好吃呢？一起來學習吧。1、山藥羊肉湯原材料：羊肉、胡蘿蔔、山藥、薑片、蔥......

把白扁豆放入鍋中炒成半熟，然後撈起，待粳米煮開後放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產......

山藥、木耳的溫補效果非常好，也是適合產婦吃的食材，那麼，怎麼樣將木耳跟山藥做成美味又合適產婦吃的菜式呢？一起來學習下吧。1、山藥玉米蓮藕排骨湯原材料：排骨、蓮藕、山藥、甜玉米、姜、鹽做法：先將排骨切成合適大小的後，......

許多人都喜歡吃炒糯米飯，香軟糯糯的口感加上本身的營養價值，這也是到適合產婦食用的美食，下面我們一起來看看這道炒糯米飯的做法吧！適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料糯米500g臘腸30g臘肉50g輔料蝦米10克冬菇20克榨菜......

不管是順產還是剖腹產分娩的，產婦坐月子期間飲食都應清淡，有些月子期間突然很想吃燒烤，想問不放辣的燒烤能吃嗎？剖腹產後能吃燒烤嗎剖腹產的產婦，坐月子期間最好不要吃燒烤，不辣的也不要吃。因為燒烤首先是這種烹飪方式容易......

產後坐月子是寶媽非常重要的一個時間，坐好月子才利於身體的恢復。月子餐是非常重要的，但是寶媽對婆婆做的月子餐吃不下去，這該怎麼辦？原標題：婆婆為我做的月子餐，跟老公吐槽難以下嚥，老公反說我挑剔又矯情二胎又是女兒，婆婆一......

產婦坐月子期間飲食調理很重要，但並不是所有食物都適合產婦吃的，下面一起來看看坐月子能吃和不能吃哪些食物吧。月子餐裡時候吃天然、清淡、營養、無新增的食物，比如新鮮的蔬菜水果、肉類、魚類、雞蛋、玉米、花生、豆類......