豬尾巴富含膠原蛋白，有助於產後豐胸與下奶。豬尾巴怎麼做好吃呢？我們來看看豬尾巴的做法大全吧！豬尾巴的做法：紅燜豬尾巴材料：豬尾巴200g、油適量、鹽適量、蒜適量、老抽適量。做法：1、準備幾顆大蒜，去掉蒜衣。2、豬尾巴洗淨......

小米怎麼吃減肥瘦身呢?小米是一種常見的粗糧，如果找到正確做法的話是有很好的減肥瘦身效果的，那麼小米怎麼吃減肥瘦身呢?紅棗小米粥材料：紅棗、小米和白糖。做法：1.小米淘洗乾淨瀝乾水分2.紅棗洗淨去核。3.鍋內倒入食用油......

產後缺乳食療方黃花菜燉豬肉。〖來源〗：經驗方。〖原料〗：黃花菜50克瘦豬肉200克鹽適量〖製作〗：將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。〖用法〗：佐餐食。〖功效〗：生津止渴，利尿通乳。適用於產後乳少。產後缺乳食療方黃花菜燉豬......

絲瓜絡味甘、性平，具有痛經活絡、治乳少不通等功效，是產後下奶的佳品。那麼絲瓜絡怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看絲瓜絡通乳的做法吧！絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡煮水材料：絲瓜絡30克、水1000毫升。做法：1、取絲瓜絡30克(可自......

火雞營養豐富，富含優質蛋白、多種氨基酸、維生素等成分，具有健脾養胃、補腎虛、通乳生乳之功效，是產後媽媽們的滋補佳品。今天，我們一起來看看火雞肉的家常做法吧！火雞肉的家常做法：美式火雞腿卷材料：火雞腿、鹽焗雞粉、胡蘿......

海帶怎麼吃可以減肥呢?海帶是一種減肥效果很好的食物，但是有很多人都不會做，本文就教大家海帶怎麼吃可以減肥，大家一起來看看吧!海帶豆腐湯材料：豆腐一塊、海帶50克、甜椒一個、淡色醬油10克、姜2片、蔥2根、肉清湯、料酒......

蜂蜜水怎麼喝減肥呢?蜂蜜水雖然是一種營養保健品，但是隻要吃對了也有一定的減肥作用，本文就教大家蜂蜜水怎麼喝減肥，大家一起來看看吧!早餐後半小時喝早上吃完早餐半個小時後喝一杯蜂蜜水，能促進消化，加速腸胃蠕動，緩解便祕......

產婦坐月子期間應多喝湯，既能補充營養，同時還可幫助下奶。那麼，春天坐月子煲湯喝什麼湯好呢？一起來學習下吧。春天坐月子煲湯喝什麼湯好湯水對於產婦來說還是比較重要的，適合的湯水不僅可以促進產婦們身體的恢復，而且還能起......

打過胎不能吃什麼東西？食物是最重要的生命維持劑，那麼，人流後不能吃什麼東西呢？打過胎不可以吃什麼呢？？生冷食物打胎後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。就像月經期一樣，飲食要清......

綠豆怎麼吃能減肥呢?綠豆是一種常見的豆類，它有很好的減肥效果，本文就為大家介紹了綠豆怎麼吃能減肥，大家一起來看看吧!雙豆湯材料：紅豆100克，綠豆100克。做法：1.將兩種豆類淘洗乾淨，並浸泡一小時。2.將泡好的豆子放入鍋中，加......

王不留行味甘，具有活血通經、下乳消腫的功效，用於乳汁不下等症狀，是產後下奶的理想食材。那麼王不留行怎麼吃下奶呢？以下是王不留行下奶食譜，快來了解一下吧！王不留行怎麼吃下奶：王不留行豬肘材料：豬肘子1只、當歸身1份、王不......

紅燒排骨香軟可口、營養美味，是產後媽媽們補血的佳餚。那家常紅燒排骨怎麼做好吃呢？以下是紅燒排骨的家常做法，我們一起來看看吧！家常紅燒排骨做法一材料：豬排骨1000g、油適量、鹽適量、白糖適量、八角適量、桂皮適量、香......

蘋果怎麼吃減肥最有效呢?很多人多喜歡在減肥的時候吃蘋果，覺得蘋果既能飽腹又能減肥，很適合在減肥的時候吃，但是其實如果你變點花樣吃蘋果，減肥效果能更好，本文就教大家蘋果怎麼吃減肥最有效，大家一起來看看吧!連續三天只吃......

如今豐胸女人千千萬，奈何豐胸成功的女人卻寥寥無幾。在經歷了飲食豐胸遲遲不見效，手術豐胸雖快卻不安全之後，大家都把希望寄託在了豐胸產品上。可是豐胸產品哪個好呢?很多人初次接觸豐胸產品時，面對如此龐大的豐胸市場，往......

花生營養價值與肉、蛋、牛奶相當，具有滋養調氣、利水消腫、止血生乳之功效，是產後媽媽們調養身體的佳品。水煮花生米怎麼做呢？以下是水煮花生米的做法，我們來看看。怎麼做水煮花生米：鹽水煮花生材料：花生500g、薑片適量、鹽......

本湯來源於《隨息居飲食譜》，是陰陽雙補之湯品。湯中海蔘性味甘鹹溫，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素（Ｂ1、Ｂ2）和煙酸等，功能補腎氣、益精血、潤腸燥，《藥性考》說它有“降火滋腎，通腸潤燥”的作用。在很多人的印象裡，生......

想要一週就瘦10斤可不是那麼簡單的，但也並不時完全不可能，本文就為大家介紹了瘦身食譜一週瘦10斤，大家一起來看看吧!星期一早餐：五穀豆漿一杯，全麥麵包兩片。午餐：黑米飯一碗，杏仁拌菠菜。晚餐：全麥麵包兩片，一碗西紅柿蛋湯。......

川貝燉雪梨具有滋陰潤燥止咳之功效，產後媽媽們可適量食用。川貝燉雪梨怎麼做呢？以下是川貝雪梨的做法，來看看吧！川貝雪梨的做法一材料：川貝10g、雪梨300g、杏仁兒20g、冰糖適量。做法：1、梨子、冰糖、杏仁兒、川貝準備好。2......

很多產婦都願意在這個秋天裡坐月子，因為天氣涼爽，又不會出很多汗。但是秋天乾燥，所以產婦要多吃些滋補水潤的以及又好消化的食物。很多產婦都願意在這個秋天裡坐月子，因為天氣涼爽，又不會出很多汗。但是秋天乾燥，所以產婦要......

雪蓮果怎麼吃能減肥？雪蓮果嚐起來即甜又脆，可以當做水果食用也可以當做蔬菜烹煮，那雪蓮果怎麼吃能減肥呢？下面就來具體看看吧。雪蓮果怎麼吃能減肥：生吃雪蓮果雪蓮果含有豐富的氨基酸和微量元素，而且熱量非常低，雪蓮果100克......