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牛尾湯怎樣做補白細胞
淮山牛尾湯材料:牛尾骨,淮山,枸杞,生薑,鹽1、花椒加水煮沸,下牛骨淖水;2、洗淨後放入湯煲,加幾片生薑;3、大火煮沸後轉小火3-4小時至湯呈奶白色;4、加入淮山和枸杞再煮10-15分鐘,調入鹽。胡蘿蔔牛尾湯材料:牛尾一條、胡蘿蔔一根、......
2020-12-01
孕期補鈣:補不補也難做
鈣是構成牙齒和骨骼的重要材料,胎兒骨骼和牙齒在2個月時即已開始發育,從懷孕第五個月起,胎兒牙齒開始鈣化,恆牙牙胚發生,骨骼發育也需大量的鈣。鈣是構成牙齒和骨骼的重要材料,胎兒骨骼和牙齒在2個月時即已開始發育,從懷孕第......
2023-06-25
【菠菜怎麼吃補鐵補血好】菠菜補鐵的做法 菠菜補鐵最好的做法
菠菜富含鐵質、蛋白質、類胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分,是補血的理想蔬菜,非常適合孕婦食用。菠菜怎麼吃補鐵補血好呢?以下是菠菜補鐵的做法,我們來看看。菠菜怎麼吃補鐵補血好:肉末粉絲菠菜材料:粉絲100g、菠菜200g、肉末100g......
2022-04-05
【十全大補湯怎麼做】十全大補湯的做法
十全大補湯主料:豬肉(瘦)500克,豬肚50克,墨魚50克,豬排骨(大排)100克輔料:黨蔘10克,黃芪10克,白朮10克,白芍藥10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黃15克,當歸15克,川芎6克,甘草6克調料:姜30克,大蔥10克,黃酒15克,花椒2克,鹽8克,......
2014-02-13
【小米補腎粥做法】小米補腎粥做法大全,補腎小米粥的做法大全
小米補腎粥做法:海蔘小米粥材料:海蔘1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。做法:1、小米洗淨,海蔘泡發,清洗乾淨,可以買即食海蔘。2、將食材全部放入杯中,加水800毫升(加熱破壁)。3、做完倒出即......
2015-03-31
【滋補雞湯的做法】滋補雞湯怎麼做
適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料家雞1只枸杞30粒紅棗15粒圓肉10粒黨蔘5條當歸6片黃芪5片輔料鹽一勺料一勺製作步驟1.家雞洗淨斬四大塊(可隨意),入放料酒的滾水鍋裡飛水過冷河剝去皮備用。2.當歸、黨蔘、圓肉、紅......
2016-01-25
【莧菜補血的做法】莧菜補血的做法大全
莧菜補血的做法:清炒莧菜材料:莧菜1把、青椒1個、蒜幾瓣、食用鹽適量、食用油適量、小蔥幾根、十三香適量。做法:1、莧菜洗好,瀝水備用。2、青椒,小蔥。蒜洗好,切好,備用。3、鍋放油,放入青椒,到入洗好的莧菜。4、翻炒到莧菜縮......
2016-10-09
【南瓜補血粥怎麼做】補血南瓜粥的做法
南瓜補血粥怎麼做:紅棗南瓜粥材料:大米80g、紅棗4顆、南瓜60g、水適量。做法:1、準備好原料。2、大米清洗乾淨,放水中浸泡30分鐘。3、南瓜去皮切丁。4、鍋中燒開水,放入大米。5、放入紅棗,稍稍煮一會。6、再放入切成丁的南......
2016-08-16
【補血湯】補血湯的做法大全
烏雞補血湯材料:生薑3片,紅棗3顆,烏雞1只,川芎5克,炒白芍6克,當歸6克,熟地9克做法:將烏雞宰殺,去頭、尾,清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裡,倒入500毫升的水(大約2碗水),用文火燉上2小時就可以了。功效:經後補血紅棗枸杞黃芪湯材......
2015-11-24
【補氣補血湯怎麼做】補氣養血湯的做法大全
補氣補血湯做法一材料:雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、水。做法:1、將薯仔去皮切塊,番茄、青椒、紅蘿蔔,洗淨後切厚片;雞肉去皮,洗淨,切塊,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。2、鍋......
2013-08-25
【補氣補血湯怎麼做】補氣養血湯的做法大全 補血補氣喝什麼湯
在這氣溫逐漸降低的季節,補氣養血對產婦十分重要。補氣補血湯營養豐富功效佳,今天,我們就一起來看看補氣補血湯怎麼做吧。補氣補血湯做法一材料:雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、......
2022-05-10
【龍骨補腎湯怎麼做】龍骨補腎湯的做法
龍骨補腎湯怎麼做:龍骨栗子湯材料:龍骨500克、板栗300克、玉米1個、胡蘿蔔1個、蔥2根、姜2片、食鹽2茶勺、料酒1湯勺。做法:1、龍骨洗淨。2、備好栗子、玉米、胡蘿蔔、香蔥、生薑。3、鍋中加入適量水,放入2片拍碎的生薑和......
2017-06-30
一歲寶寶補鋅、補鐵、補鈣、補維生素食譜做法
一歲寶寶補鋅、補鐵、補鈣、補維生素食譜做法一歲寶寶補鈣食譜肉鬆豆腐羹原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克、精鹽、蔥姜水少許。做法:鍋中加水燒至沸騰,將豆腐過水煮一下,放入碗內用湯勺研碎;小白菜葉洗淨,用......
2018-01-29
【補腦補鈣湯的做法】補腦補鈣湯的做法大全
補腦補鈣湯的做法:蝦仁海帶湯材料:蝦仁5個、海帶10克、洋蔥30克、香油少許、高湯170毫升。做法:1、海帶用水發好,洗淨後切成1釐米大小。2、蝦仁和洋蔥洗淨後再剁碎。3、在平底鍋中放入少許香油,入海帶、蝦仁、洋蔥先炒一下......
2015-11-26
【寶寶補血粥怎麼做】寶寶補血粥的做法大全補血粥的做法大全
貧血會給寶寶帶來多種健康問題,所以給寶寶補血十分關鍵。那麼寶寶補血粥怎麼做呢?以下是寶寶補血粥的做法大全,家長們快來看看吧!寶寶補血粥怎麼做:鯽魚紅豆粥材料:鯽魚50克、紅豆20克、大米80克、鹽3克、味精2克、蔥適量、......
2022-04-01
【寶寶補鈣粥的做法】寶寶補鈣粥的做法大全補鈣粥做法大全
補鈣粥綿軟可口易消化,是給寶寶補鈣的理想食品。那麼寶寶補鈣粥怎麼做呢?接下來,給家長們介紹一下寶寶補鈣粥的做法,我們一起來看看吧!寶寶補鈣粥的做法:雞肉奶香粥材料:大米100克、雞肉50克、胡蘿蔔25克、牛奶60毫升、鹽適......
2022-04-13
【龍骨補腎湯怎麼做】龍骨補腎湯的做法 龍骨湯補腎的做法大全
龍骨煲湯味道鮮香、營養豐富,能為人體提供多種營養,是滋補身體的佳品。那麼龍骨補腎湯怎麼做呢?以下是龍骨補腎湯的做法,我們一起來看看吧!龍骨補腎湯怎麼做:龍骨栗子湯材料:龍骨500克、板栗300克、玉米1個、胡蘿蔔1個、蔥2......
2022-06-02
【烏雞補腎湯怎麼做】烏雞燉什麼補腎 烏雞補腎湯的做法
烏雞一直是滋補身體的營養食材,具有很好的補腎功效,是備孕期補腎的佳品。那麼烏雞補腎湯怎麼做呢?以下是烏雞補腎湯的做法,我們一起來看看吧!烏雞補腎湯怎麼做:丹蔘紅花燉烏雞材料:烏骨雞800克、丹蔘10克、紅花6克、川貝母15......
2022-04-12
【南瓜補血粥怎麼做】補血南瓜粥的做法 南瓜補血粥的做法大全
南瓜粥口感綿軟、營養豐富,是補血佳品。南瓜補血粥怎麼做?以下是補血南瓜粥的做法,我們來看看吧。南瓜補血粥怎麼做:紅棗南瓜粥材料:大米80g、紅棗4顆、南瓜60g、水適量。做法:1、準備好原料。2、大米清洗乾淨,放水中浸泡30......
2022-05-10
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小米富含多種營養成分,具有和中益腎的作用,是備孕期補腎的佳品。接下來,我們就一起來看看小米補腎粥做法吧!小米補腎粥做法:海蔘小米粥材料:海蔘1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。做法:1、......
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