主料雪梨1個銀耳1大朵蜜棗2個紅棗2粒製作步驟1.水梨去皮去籽切塊，銀耳用清水浸泡後洗淨去蒂,再撕成小塊，紅棗去籽、蜜棗用清水洗一下;2.所有材料放到鍋子中,電鍋外鍋放叄杯水,跳起後再放一杯水;3.等到再次跳起後即可飲......

冬季氣候乾燥寒冷，肺部容易出現疾患，加上環境因素，肺部的保養迫在眉睫，冬季潤肺吃什麼好?魚類、全穀類、玉米等都是不錯的選擇。冬季潤肺養生吃什麼好？推薦一：魚Omega-3脂肪酸可以抗發炎，可以預防肺部氧化產生的壓力，Omega-3......

中醫認為，秋季吃白色食物可滋陰潤肺。39育兒建議媽媽在秋季可給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。古語講“秋食白食，滋陰潤肺”。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺......

大家好，我是一名育兒顧問，我會經常給大家分享一些關於育兒疾病的調理方以及各種帶娃存在的誤區，也會做一些解答。原標題：寶寶咳嗽、流鼻涕、有黃痰，這三種食物一起煮湯，止咳潤肺大家好，我是一名育兒顧問，我會經常給大家分享一......

寶寶吃銀耳有什麼好處？銀耳又被稱之為白木耳、雪耳等，也是許多女性較為鍾愛的滋補佳品，那麼寶寶吃銀耳又有什麼好處呢？潤肺止咳銀耳性平味甘，具有滋陰潤肺等功效，寶寶冬季易感染上呼吸道疾病，可將潔淨銀耳，烹成湯或菜食用。能......

寒露過後，氣溫迅速降低，秋燥也越來越嚴重。氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力，應忌食生冷食物，多吃酸性和熱軟食物，以利於消化。寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶......

簡單的做法，美味的菜餚，豐富的營養，是寶寶潤肺補腦的最佳選擇。仔排含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，黑木耳有潤肺作用，蘿蔔可以化痰止咳。食譜原料：仔排，黑木耳，蘿蔔，姜，蒜。蘿蔔仔排煲製作方法：1.將仔排......

豬肺桔梗湯原料：豬肺1個，桔梗10克，紫苑10克，油和鹽各適量。做法：將豬肺用水灌洗多次，清除肺內氣沫，瀝乾後切成細塊。用適量清水，豬肺與藥材一起放入煲內，先用武火煮滾再改文火煮約2小時，調味即可。功效：潤肺滋補，祛痰消燥，慢性支氣......

秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始，所以上班族們可能隨便忽視早餐的重要性哦!秋天乾燥，早餐自然要吃些潤肺潤腸的粥，以下8款秋季滋補養生粥推薦給你!秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始，所以上班族們可能隨便忽視早......

原料：羅漢果2顆蓮藕1根紅棗12顆冰糖隨意清水1500ml做法：1)羅漢果洗淨外皮，用刀輕輕拍裂外殼，取出果肉。2)紅棗用清水洗淨，如果外皮褶皺太多，用清水浸泡5分鐘再洗淨。蓮藕削去外皮洗淨後，切成5毫米厚的圓片。3)將羅漢果肉和紅......

百合據說有潤肺止咳之效果準備材料：新鮮百合2個，枸杞1小把，小米1大把製作方法：1、電飯鍋中加入適量水2、水燒開後，將洗乾淨的百合和小米同時入鍋3、煮5~8分鐘左右加入洗淨的枸杞，再煮3分鐘左中即可出鍋......

寶寶秋燥吃什麼好？秋季天氣變得乾燥，易出現面板乾燥和體液丟失等症候。因為寶寶面板嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過面板、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，容易在秋季出現秋燥。那......

秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務。調理飲食是大部分人養生的方式，那麼秋季養生要如何煲湯呢？適合秋天煲湯的蔬菜有哪些？來看看下面這篇文章吧。立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣......

由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；還有的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。由於機體各系統和器官發育......

秋季養生最重要的就是潤肺，那麼秋季潤肺要吃什麼水果呢。其實，吃水果也有很多的學問，每種水果的吃法都不同，讓本站小編告訴你秋天怎麼吃水果好。秋梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用......

前幾天接小寶放學，老師告訴我，小寶有點咳嗽，還特意提醒說：“最近幼兒園咳嗽的小朋友變多了，你們一定要多注意！”我一看周圍，不少寶寶咳得小臉通紅，媽媽們心疼又無奈的一邊幫忙順背，一邊喂著熱水~原標題：這個季節多吃它，感冒、咳......

咳嗽的時候喝點什麼最好呢？很多人都會推薦冰糖雪梨，沒錯，想要止咳化痰，養血生肌，還能潤肺清燥，下面小編為大家分享一下~~雪梨山藥甜水材料A.雪梨1個→去皮、去核→切塊B.山藥200克→去皮→切塊C.枸杞3克→洗淨做法鍋加水放......

現在的空氣質量不太好，常常有霧霾，那麼如何應對霧霾天氣呢？除了戴口罩，在飲食上應該吃些什麼呢？5款潤肺食物輕鬆抗霧霾！現在的空氣質量不太好，常常有霧霾，那麼如何應對霧霾天氣呢？除了戴口罩，在飲食上應該吃些什麼呢？5款潤肺食物......

桑菊川貝粥食材：桑葉12g、菊花12g、川貝母6g，粳米100g。做法：將桑葉、菊花、川貝母洗淨，裝進已消毒的紗布袋內，入進陶器罐內，注入清井水，先煮30分鐘，撈去藥渣，放入粳米，煮30分鐘，粥成即可食用。功效：清熱、祛火、散風，進入立秋之後......

深秋或初冬時節，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口乾鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。蒸梨原......