懷孕後，仍然有不少人會選擇上班。但是我們都知道孕婦的飲食需要注意。那麼職場孕媽的晚餐要怎麼吃？帶著疑問，一起來看看吧。對於職場準媽媽來說，一整天都在工作中度過，中午的午餐吃的可能也比較匆忙，因此，全天的營養就指望晚......

寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味著寶寶一日三餐餐餐都要非常豐富，特別是晚餐，有時吃得太好太飽反而會讓寶寶的腸胃負擔太大，甚至影響寶寶的睡眠。所以媽媽安排晚飯時，要避開5種糟糕的晚餐。糟......

星期一：奶油蔬菜青豆湯無論冷熱，當季的奶油蔬菜湯是最好的晚餐選擇之一，因為它們非常充盈又健康。我們可以用我們最喜歡的蔬菜來製作，而且-如果可能的話-還可以搭配一份能提供額外蛋白質和纖維的豆類。青豆是我們晚餐能選......

晚上吃麵食會胖嗎？麵食是我們生活中很常見的一類食物，佔了我們平時飲食的很大一部分，那晚上吃麵食的話會不會容易發胖呢？下面就來具體看看吧。晚上吃麵食會胖嗎晚上吃麵食如果不控制食量的話是容易長胖的。麵食含有大量的......

傳統上我們都最重視晚餐，作為一天當中最後一頓正餐，要是“吃不對、吃不好、吃太多、吃過少“除了讓胃腸不舒服外，還會直接影響寶寶的睡眠。英國營養科學顧問委員會就曾證實：如果一個人的晚餐要是長時間出問題，除了體重、失......

冬季兒童晚餐食譜：什錦砂鍋材料：白菜100g、綠豆粉絲50g、熟肉200g、雞湯適量、鹽適量、豬肉丸100g、蝦仁適量、香菇適量、海鮮丸子適量、豆腐泡適量。做法：1、白菜洗淨切成大塊。2、準備各種丸子和豆腐泡。3、香菇洗淨，蝦......

大家都知道，良好的睡眠有利於明天的工作。然而，也許很多人都忽略，倘若晚餐吃了錯誤的食物是會影響我們的睡眠質量，進而影響大家的工作精神。因此，晚餐食物是必須要吃對的，否則就可能出現發作用了。晚餐5種錯誤食物偷走你的......

一般幼兒園規定接孩子的時間是下午5點左右，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。許多家長因此認為，孩子在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意孩子吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，並不是孩子......

繁忙的生活節奏，與日俱增的工作壓力，讓全家人坐在一起吃晚飯的機會越來越少了。有時即使坐在一起，也都是匆匆把飯吃完，很少進行交流。面對這種現象，最近一期的美國《時代週刊》撰文指出，全家人圍坐在桌前共進晚餐對孩子有諸......

孩子晚上睡眠不好怎麼辦？家長可以從飲食上著手，晚餐給孩子吃這些食物，晚上睡眠好。孩子晚上不能按時睡覺和晚上睡眠不好的問題在生活中其實是很普遍的，這讓不少的家長感覺到頭疼，因為這種問題直接影響到孩子的成長髮育，所以......

對於職場準媽媽來說，一整天都在工作中度過，中午的午餐吃的可能也比較匆忙，因此，全天的營養就指望晚餐了，但晚餐並不是吃的越多就越好，在這裡，親親寶貝小編就整理出職場準媽媽食用晚餐的技巧，列舉如下，希望對職場準媽媽有所幫助......

大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無......

小孩晚餐最晚幾點吃盡量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化，而且不影響睡眠的質量，對於勞累一天的身體是一個很好的放鬆。小孩晚餐吃的晚的......

孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。學齡前的寶寶處在成長髮育的高峰期，一......

孕24-28周時孕媽媽需要去做糖耐量篩查，以便判斷孕婦是否有妊娠糖尿病風險，若有則之後的飲食更要注意。下面整理了適合妊娠糖尿病孕婦吃的食譜，供大家參考。原標題：孕期為什麼空腹血糖高?請收下孕婦血糖高早餐食譜孕期為什......

三歲的寶寶身體的成長速度非常快，所以每天都需要大量的營養，而且媽媽們更加需要了解的就是寶寶的身體成長，在夜晚睡覺時是最快的時候，因為在晚上十一點到凌晨三點這段時間是寶寶身體中生長激素分泌最旺盛的時期，所以如果想......

在浪漫的情人節，不一定去高檔餐廳就餐才是好的選擇，自己在家親手製作幾道美味的菜餚，點上蠟燭，和愛人一起共進晚餐也是很浪漫的哦。開胃菜：檸檬汁生蠔原料：生蠔8只調料：番茄沙司1瓶，檸檬2只，香菜少許教你自制幾款情人節浪漫晚......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

晚餐吃麵條會發胖嗎?麵條是一種常見的主食，尤其是北方經常吃麵，但同時麵條也是一種熱量很高的主食，那麼晚餐吃麵條會發胖嗎?晚餐吃麵條會發胖嗎會晚餐吃麵條的話是有可能會發胖的，因為麵條的主要成分就是碳水化合物，雖然碳......

孩子正處在生長髮育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。“晚餐要吃少”是對成年人尤其是老年人而言的，對少年兒童來說，則該另當別論。1、孩子每天都要吃肉錯。素食者的飲食會使身體更加健......