[導讀]一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。哈佛大學醫學院的研究人員對美國馬薩諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時的兒......

新的研究顯示，睡眠不足對兒童的大腦損傷將比以往大家對睡眠的認識要高得多。科學家們長期以來一直給予人們提醒：我們每天至少要有八小時的睡眠時間。成年人也應該如此，這是為了防止對負責記憶力的大腦前區的損害。新的研......

現在有睡眠問題的人群真的是很多，有一些人隨著年齡的增長，慢慢的睡眠的時間自然也就會變少；而有一些人是壓力的因素影響了睡眠；還有一些人尤其是年輕人，卻故意不睡覺，因為覺得睡覺會剝奪時間去做其他的一些事情，比如看…原標......

日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠偏少的孩子，其肥胖風險明顯高於睡眠充足的同齡人。據此間媒體報道，這項即將正式發表的學術研究分析項日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠......

７至１８歲的兒童青少年中，一百個男生就有十二個超重、五個肥胖；一百個女生就有七個超重、三個肥胖；超重和肥胖的發生率近年呈快速上升趨勢，而學生體質呈下降趨勢。日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示：幼時睡眠偏少......

英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症（ADHD）的症狀。英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀......

寶寶睡眠時間短的辨別及對策1.總睡眠時間就是短寶寶總的睡眠時間不足12個小時，媽媽據此認為寶寶睡眠時間不夠。每個寶寶睡眠時間長短不盡相同，有的一天能睡14個小時以上，有的只能睡10個小時左右。通常情況下，寶寶一天總睡......

一項針對2000多名小學和初中學生的研究發現，相比於臥室裡沒有電子產品的孩子，臥室裡有個人電視的孩子睡眠時間將減少18分鐘，而如果臥室裡還有智慧手機，孩子的睡眠時間將減少近21分鐘，睡前使用智慧手機將延遲37分鐘入睡。據......

當驗孕棒出現鮮明的兩條槓時，當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為準媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，準媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有可能導致抑鬱......

“睡得多”和“睡得少”都會造成肥胖，但有研究表明，孩子缺覺造成的肥胖與其他因素導致的肥胖不同，這是因為睡眠不佳會影響那些與食慾和飽腹感有關的激素，結果就是慢慢變胖。你知道嗎？學齡前兒童的睡眠比平常補充營養更加重......

我是一直堅持運動健身的倆寶媽，有很多媽媽問我是如何做到的，本來想寫一篇文章回答，無意看見小楠寫的這篇，感覺比一般的雞湯更強大！尤其適合日子過得昏天黑地的倆寶媽！耐心讀完，或許生活就此改變！我是個媽媽，非常普通的媽媽。我......

孩子睡眠不足的危害？孩子睡眠好能促進生長髮育，如果睡眠不好可能會導致精神不濟，長不高或者生長髮育比較緩慢。下面來看看孩子睡眠不足有哪些危害吧！原標題：青少年睡眠不足，造成這3大危害不可低估，趕快“挽救”孩子吧孩子睡......

大人睡眠不足的時候，都會顯得人特別的沒精神，那麼小寶寶如果睡眠不足會有什麼影響呢?睡眠不足對於正在生長髮育的孩子來說，影響是很大的，就像營養跟不上一樣。新生兒一晝夜要睡20—22小時。對於他們來說，少睡30分鐘，便會勞......

很多人認為高血糖就是糖尿病，而此疾病只會發生於成年人，事實上這樣的想法是不對的，高血糖只是糖尿病的一種病症，患有高血糖不一定就會出現糖尿病，而近年來兒童糖尿病患者也在不斷的增加，其主要的原因是由於兒童睡眠不足而導......

兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛區域性的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節功能，發生......

影響身體發育。剛出生的嬰兒，一天24小時都有生長激素分泌。腦垂體分泌的生長激素能促進幼兒的骨骼發育，促進身體長高。如果寶寶睡眠不足就會引發生物鐘的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發育。影......

媽媽們應該給自己定一個睡眠時間表，傍晚到睡前這段時間不要喝酒及含咖啡因的飲料，還要給自己創造一個涼爽舒適、安靜、光線較暗的睡眠環境。HalfofUSmothersarenotgettingenoughsleepandtheybelievegettingm[page]0[/pa......

睡眠對於人體的健康是至關重要的，只要保證充足的睡眠才能又更好的精力做好每一件事，下面一起來了解一下睡眠不足會不會影響性功能。睡眠不足會影響性功能嗎如果長期睡眠不足是有可能影響到性功能的，對男性而言，睡得太晚會......

寶寶吃得香睡得好，身體才會棒，但寶寶的睡眠不足的話會有什麼影響呢？危害有哪些呢？這麼嚴重的危害，肯定很多寶媽都想不到的，快來了解下，如何讓寶寶有個好睡眠吧。寶寶睡眠不足的危害：影響身高發育少兒的成長除了與遺傳、營養、......

英國《每日郵報》21日報道，澳大利亞昆士蘭大學研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關資料後，發現無論受調查者生活方式和飲食習慣是否健康，如果他們兒時睡眠質量低，青年階段肥胖的可能性會明顯增大。據新華社專電澳大利......