怎樣做到既補充營養又不發胖？Q:怎樣做到既補充營養又不發胖?A:女性在孕期必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。首先，要改變烹調方式：儘量用水煮、蒸、燉、涼拌、紅燒、烤、燙、燴、滷的烹調方式。少加油......

冬天為什麼容易長胖？冬天是一個寒冷的季節，很多人在冬天都會發現自己慢慢的在長肉，那冬季長胖的原因是什麼呢？和天氣是不是有關係，下面就來具體看看吧。吃得多到了冬天，天氣寒冷，人們的味覺增強，食慾大振，飲食會不知不覺地過量......

養孩子要養個像年畫上的胖娃娃，這種陳舊的觀念是幾千年來社會普遍的貧窮造成的。因為當年只有少數闊人才是胖的，在多數人心目中似乎是可羨慕的。殊不知隨著近年來物質生活的豐富，肥胖兒漸漸多起來。曾見過一個11歲的男孩......

壓縮餅乾一開始僅僅是為了給軍人補充能量應運而生，具有水分含量極低，食用後非常容易產生飽腹感，下面來了解一下壓縮餅乾吃了會不會發胖。壓縮餅乾吃了會發胖嗎壓縮餅乾吃多了是可能會引起的發胖的，壓縮餅乾的主要成分就是......

女性睡前喝牛奶會胖嗎?睡前喝牛奶不僅能助眠，還有一定的美容效果，所以有很多女性在睡前都會喝一杯牛奶，但是也有人說睡前喝牛奶會導致肥胖，這是真的嗎?女性睡前喝牛奶會胖嗎?女性睡前喝牛奶會胖嗎女性睡前喝牛奶會胖睡前......

什麼時候補充蛋白質不容易發胖關於該在哪個時段攝取蛋白質，目前所知眾說紛雲，有些意見認為要從叄餐均衡攝取，有些則認為要在餐與餐之間攝取。營養師建議則是將早餐換成蛋白質滿分的菜色，因為早上是最不容易變胖的時段!攝......

蓮藕中含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，能增進食慾，促進消化，開胃健中，下面來了解一下蓮藕的熱流高不高，吃多了會不會發胖。蓮藕熱量高嗎會發胖嗎每100克蓮藕的熱量約為73大卡，因此蓮藕的熱量並不算太高......

研究顯示，從出生開始就經常使用大奶瓶吃奶粉的小寶寶會比使用小奶瓶吃奶粉的寶寶增重更多，長大後也有發胖的風險。據新華社電美國《兒科》雜誌網站刊登的一項研究顯示，從出生開始就經常使用大奶瓶吃奶粉的小寶寶會比使用......

假孕是怎麼回事？假孕和真正的懷孕有什麼區別？從發胖到嘔吐是怎麼了？會真正的懷孕了嗎？下面看看假孕和真正的懷孕的區別在哪兒？假孕是怎麼回事？假孕和真正的懷孕有什麼區別？從發胖到嘔吐是怎麼了？會真正的懷孕了嗎？下面看看假孕......

巴旦木是營養豐富的堅果，我麼都知道堅果類的食物雖然味道好，而且價格高，但是每天要控制要攝入量。那晚上吃巴旦木會不會胖呢?巴旦木晚上吃會發胖嗎?經常過量吃容易長胖。長胖這個不是一天兩天就會胖起來的，肯定是一個過程......

還記得《下一站幸福》裡面那個可愛懂事的小小彬嗎？如今，他已漸漸長大，細心的網友發現小小彬長大後發胖不少，小時候的可愛已不再。不少人感到遺憾，跪求別長大。......

長期吃避孕藥會發胖嗎?很多人都知道，長期攝入激素類藥物都會發胖，而避孕藥的主要成分就是雌激素，那麼長期吃避孕藥會發胖嗎?長期吃避孕藥會發胖嗎視情況而定不是所有避孕藥都會導致發胖的，這要看避孕藥的種類，比如服炔諾酮......

一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材......

夏天吃冰淇淋會胖嗎？夏天真是炎熱的時候，身體耐不住高溫，會非常想吃冰淇淋之類的冷飲，冰淇淋是甜食，深受大家的喜愛，那夏天吃冰淇淋會發胖嗎？下面就來具體看看吧。夏天吃冰淇淋會胖嗎夏季如果大量吃冰淇淋，是會導致發胖的。冰......

你家老公婚後胖了多少斤？為什麼男人結婚後都會變胖？男人結婚後變胖的原因是什麼？接下來看看下文看看婚後的幸福是什麼樣的？你家老公婚後胖了多少斤？為什麼男人結婚後都會變胖？男人結婚後變胖的原因是什麼？接下來看看下文看看......

豬肝中含有大量的鐵元素，對於一些貧血性人群來說適量吃一些豬肝可以起到非常好的補血效果，下面來了解一下豬肝的熱量高不高。豬肝的熱量高嗎會使人發胖嗎每100克豬肝的熱量為129大卡，熱量屬於中等，100克的豬肝和100克的熟......

近日，美國一項研究發現，細嚼慢嚥有助於防治兒童體重超標或肥胖。這項新研究由美國加州大學聖地亞哥分校研究員馬科斯?印塔格里塔博士領導的一個國際研究小組合作完成。該研究涉及墨西哥杜蘭戈市54名6-17歲的學生。參試......

有人認為酸奶有助於消化，可以起到減肥的作用，也有人認為酸奶的糖果及熱量不少，是會發胖的，那麼喝酸奶究竟會發胖嗎？如何吃才是最健康，能夠起到瘦身效果的呢？喝酸奶會發胖嗎一般不會發胖的,裡面含的都是活性因子,能促進人體的......

現在，無糖汽水正在取代許多含糖汽水和其他飲料。擔心體重增加會導致很多人選擇低熱量的飲料，那麼喝無糖汽水會不會發胖呢?喝無糖汽水會發胖嗎無糖汽水是不含任何糖分的軟性飲料，它含有鹼性甜味劑，例如阿斯巴甜、糖精或甜......

如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果當然是高......