要寶寶白天顯得精力充沛，反應靈敏，膚色紅潤，胃口好，生長髮育正常，說明睡眠時間充足。寶寶每天有三分之二的時間是在睡眠中度過的，只有擁有高質量的睡眠，寶寶才能健康發育，並促進情商發展。睡眠時間充足，生長髮育好新生兒期每天......

到了孕晚期，孕婦在生活上會有很多的不便，比如睡覺。孕晚期怎樣睡覺才不會傷到寶寶？懷孕5個月後，孕婦的肚子越來越大，如果睡姿不好，不僅會令孕婦睡眠不適，而且還會影響胎盤血流，致使胚胎營養供應受阻而影響胚胎髮育。那麼，孕婦......

孩子到底要睡多少？一個孩子到底要睡多少，長期以來一直都沒有結論。這是第一次有正式的建議。這裡的建議的時數，指的是一整天的睡眠總時數，日間與夜間睡眠通算。每個人每天所需要的睡眠總時數都不同。時數主要是受到基因、......

很多家長都發現自己的寶寶在睡覺的時候會出很多汗，大部分的家長都認為是孩子的身體虛弱導致的。其實並不是這樣的，寶寶睡覺出汗並不是因為身體虛弱或者有病導致的，大多數都是生理性出汗，那麼寶寶睡覺出汗多是什麼原因呢？很......

寶寶晚上哭鬧怎麼辦妙招解決寶寶睡覺難題。改變睡覺習慣、讓寶寶學會睡覺。寶寶晚上哭鬧怎麼辦：改變睡覺習慣父母要有意識給寶寶進行睡覺訓練，改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白......

觸覺主要是指人體在接觸客觀物體後產生的一種面板感覺。爸爸媽媽若想提高孩子觸覺反應的靈敏度，需要有目的地對孩子進行觸覺的培養。利用玩具對孩子進行觸覺的培養是多渠道的，方法也是多樣的，主要方法有以下兩種：觸覺主要......

兒童時光本應該是快樂的，但“困”、“睡不夠”、“不想起床”，卻成了不同年級學生的共同心聲。兒童時光本應該是快樂的，但“困”、“睡不夠”、“不想起床”，卻成了不同年級學生的共同心聲。中國青少年研究中心最新發布的......

對於新手媽媽來說，哄寶寶睡覺絕對是一件難上加難的事情，每天抱著寶寶哄來哄去直打哈欠，簡直是非常痛苦的事情，毫無疑問要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。對於新手媽媽來說，哄寶寶睡覺絕對是一件難上加難的事情......

很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。在正常的情況下，我們睡著後不會流口水，若經常有此現象，即顯示身體腎虛氣虛，其中偏向陽虛。所謂「陽」，就是指身體的機能狀態。陽虛人士，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張......

孕婦在懷孕期間的睡眠姿勢與質量都可以關係到胎兒的生長，這對於長期習慣於一個姿勢睡覺的女性來說，改變是非常不容易的，什麼樣的睡姿能保證胎兒不受影響，又能讓孕婦安然入眠。特別是當肚子日漸長起來的時候，下面我們就聊一......

近日，“孩子開夜燈睡覺易導致性早熟”衝上了熱搜，其中部分網友認為日常飲食對性早熟有很大的影響。那麼，事實到底如何？我們一起了解一下吧。近日，“孩子開夜燈睡覺易導致性早熟”衝上了熱搜，一起看看到底怎麼回事。據央視網......

健康的生活習慣可以影響人的一生。在德國人的教育裡，早早上床睡覺，是孩子們的“義務”和健康的生活習慣。記者曾多次邀請一位德國朋友和其妻子來家裡吃飯。不過，每次來我家，他們從不帶孩子克里斯，理由是，“孩子要睡覺”。後......

孩子睡覺磨牙，很多家長地反應都是“肚子裡有蛔蟲了”，真的是這樣嗎？還有哪些原因會引起孩子磨牙？發現孩子晚上睡覺磨牙時，很多家長都會使出一個“殺手鐗”----打蟲。那麼，孩子夜間磨牙，果真是肚子裡有蛔蟲嗎？孩子肚子裡有蛔蟲......

寶寶睡覺總出汗，常常把衣服都汗溼了，是怎麼回事？問：寶寶一歲一個月，剛入睡的時候脖子處特別愛流汗，每次頭髮衣服都溼透了，深度睡眠後就不會了，這是怎麼回事呢？答：小的寶寶剛入睡後出換多非常常見，原因就是剛入睡時其它機體的代謝......

有的寶寶睡前總是又哭又鬧，或者半夜頻頻醒過來鬧人，家長被折騰得疲憊不堪，怎樣才能讓寶寶睡個好覺呢？指導專家：廣東省婦幼保健院兒童保健科柯海勁副主任醫師有了小寶寶後，很多家長都曾被寶寶的睡眠問題困擾過，寶寶睡前總是又......

對於寶寶來說睡覺是很重要的一項“工作”，因為寶寶只有通過睡覺才能夠更快地生長髮育，但是生活中卻有的父母發現自己的寶寶不怎麼睡覺，對此他們也很是苦惱。對於寶寶來說睡覺是很重要的一項“工作”，因為寶寶只有通過睡覺......

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰......

女人們一般都知道在懷孕期間保持充足睡眠的重要性，但這句話卻總是說起來容易做起來難。難得找到一個讓自己感到舒適的睡姿，頻繁的前往洗手間小便以及腿部抽筋和背痛等情況都使得準媽媽們無法安然度過妊娠期內的一個個漫......

為什麼新生兒晚上哭鬧不睡覺？每一個小寶寶的到來都會給家庭帶來無盡的歡聲笑語，但是嬰兒平時雖然很可愛，哭鬧時卻會讓媽媽非常地煩躁，特別是到了晚上若哭鬧不睡覺的話不僅影響寶寶的睡眠，還會影響到家人的休息。甚至會影響......

足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入眠。寶寶不易入睡的4大......