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新媽媽產後的催乳佳品精選
對於那些乳汁分泌不足的新媽媽來說,在產後應該多吃一些有利於乳汁分泌的食材,從而起到催乳的作用,本文,親親寶貝小編就特此收集了幾款,有助於新媽媽產後催乳的食譜,並分享出來,以供參考。奶汁鯽魚湯原料:鯽魚1-2尾,冬瓜、蔥、......
2017-08-22
夏季養生佳品首選艾葉艾條
艾葉全身都是寶,用途廣泛,是人們不可多得的植物。在夏季,艾葉的養生功效也是非常顯著的。我們一起來看看人們是如何使用艾葉養生保健的吧。《孟子》日:七年之病,求三年之艾。艾,又稱蘄艾、家艾、艾蒿和五月艾,也叫灸草、野艾......
2014-05-13
上班女性補血佳品:紅棗食療
秋冬季來臨,總覺四肢冰冷的女性怎麼辦?你有苦惱怎麼去補血嗎?俗話說“藥補不如食補”,如果你懂得如何去吃,怎麼去吃,用食療的方法去養生是一種事半功倍的方式,便宜又有效。秋冬季來臨,總覺四肢冰冷的女性怎麼辦?你有苦惱怎......
2022-04-17
它是補碘佳品、維生素寶庫,你卻只會用來煲湯?
前幾天,託朋友從南方買了點紫菜,是我最喜歡的頭水紫菜。雖然居住在沿海城市,可是我在超市裡也鮮少碰到中意的品種。紫菜帶著大海的氣息和天生隨遇而安的氣質,做成紫菜蛋花湯是它簡單完美的演繹,我還喜歡小火烘焙給孩子做自......
2018-10-29
養生佳品:腰果露
腰果的營養是不可忽視的,在很多堅果類中,腰果佔據的名列比較靠前。下面我們就介紹一下腰果露這道佳品是如何製作的吧!腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它......
2016-03-18
冬季潤嗓子佳品:蘋果蜂蜜盅
蘋果蜂蜜盅冬季天氣寒冷乾燥,嗓子容易幹疼,那麼冬季吃什麼潤嗓子,保護喉嚨呢?親親寶貝小編給你介紹一款蘋果蜂蜜盅,據說這可是王力巨集每次在開演唱會之前都會喝的哦,親們也不妨試試!主料:蘋果四到五個,蜂蜜適量做法:1、蘋果去......
2015-12-30
十種有益身體的藥食同源佳品
生活中有很多食物都具有良好的藥用價值,是不錯的保健食材。一起來了解以下對身體有利的養生食材吧,這些食物的營養價值都非常高喔。1.黑胡椒。《讓營養在指尖綻放》的作者伊莉莎·基德指出,黑胡椒卡路里含量為零,並......
2016-07-18
產婦恢復:開胃消食佳品
產婦開胃消食佳品--番茄雞片產婦開胃消食佳品--番茄雞片此菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C,能產熱量,肯有健脾開胃,消食導滯,益氣養血,生精益體,消熱化痰的功效。......
2023-03-20
產婦滋補佳品:福圓腰果
產後飲食對新媽媽來說很關鍵,親親寶貝小編提醒新媽媽們,在飲食上應該儘可能的選擇一些能加速傷口癒合,又能補氣補血的食物,以下這款福圓腰果,就是產後飲食不錯的選擇。特色這道菜腰果酥脆,龍眼乾香甜,口味鹹、甜、鮮兼有。除......
2016-07-27
女人吃什麼補腎?女人補腎佳品推薦
雖然我們常說是男人需要補腎,其實補腎對於很多女性朋友來說也是非常重要的。女性的腎臟好不好主要從頭髮的光澤度、脫落的情況體現。小編跟大家分享一下女性補腎的佳品吧。乾貝乾貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,它能夠補腎滋......
2016-06-19
乳酪是寶寶補鈣的佳品,如何正確給寶寶吃乳酪?
球寶1歲3個月了,球媽總聽朋友們說寶寶吃點乳酪挺好。可是,卻總出於這樣那樣的擔心沒給球寶吃過,若不是那天在小區球寶對別人給的一小塊乳酪表現出超級熱衷,球媽還不會動心思來研究乳酪,做足功課後球媽發現乳酪雖好,給小寶寶......
2015-10-24
夏季人體溼氣重 推薦五款消暑祛溼佳品
炎熱的夏季,人們都想長時間躲在空調房內,導致體內溼氣聚積,從而引起胃腸道的不適。夏季飲食要注重消暑祛溼,看看小編推薦的五款祛暑溼的食療吧。暑溼的治療以清暑利溼為主,佐以芳香化溼。日常生活中注意起居飲食,多鍛鍊,出出......
2019-06-09
冬季飲食“四冬”保健佳品
冬季天氣寒冷,很多朋友會選擇肉類食物來進補保暖。這樣的禦寒方式會導致身體積熱,容易上火。最佳的冬季飲食養生方法是什麼呢?看看小編推薦的這四款滅火佳品吧。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,經常吃能促進腸道蠕......
2015-04-08
產婦開胃消食佳品
番茄雞片含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C,能產熱量,肯有健脾開胃,消食導滯,益氣養血,生精益體,消熱化痰的功效。適合產婦食用,既是開胃消食佳品,又是補益良食,對身體......
2023-03-10
滋補佳品 猴頭菇做法
1、肚片炒猴頭菇[原料]幹猴頭菇30克,熟豬肚260克,韭菜80克,植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。(製法)將幹猴頭菇用溫水泡發,洗淨,順刺切片,人沸水鍋氽去苦味,撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物......
2019-12-17
滋補佳品 松茸甲魚湯
松茸甲魚湯1、原料:松茸菌乾片20克、甲魚一隻(約500-800克)、精鹽、蔥段、蒜片、薑片、味精、胡椒粉。2、作法:(1)松茸乾片用溫水浸泡30-60分鐘,洗淨。(2)將宰殺處理洗淨後的甲魚放入鍋內,加入薑片及清水適量,放旺火上煮沸......
2014-01-04
準媽媽如何面對傳統滋補佳品?
一人吃兩人補都說“一人吃兩人補”,左拉有了寶寶後,被家人督促著吃大量的補品,但是,這樣做真的是有百利而無一害嗎?人蔘、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品,也是現代人進補時的選擇物件,準媽媽孕育著一個家庭的......
2023-03-09
滋補佳品 阿膠紅棗燉品
阿膠調補的主要方法有:1、將500克紅棗煮熟,剩少量水,加入500克阿膠,使其溶化,粘在棗上,食用紅棗即可。2、如是患腰痠、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法:阿膠250克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡1—2天,呈海綿狀,......
2016-06-18
夏季養生要多吃醋 降脂降壓佳品
人們平時常笑言,人愛吃醋。其實,人愛吃醋是好的,因為醋煮花生米或黃豆,是高血脂、肥胖症、高血壓和冠心病患者的佳餚,因為它具有降脂、降壓的醫療功效,特別在夏天,吃醋更是好處多多。人們平時常笑言,人愛吃醋。其實,人愛吃醋是......
2022-04-17
冬瓜排骨湯的做法,四季進補佳品
冬瓜排骨湯怎麼做好吃?最近很多90後注意開始養生了,如何養生?養生除了平時的鍛鍊,更重要的是食補,下面看看冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯怎麼做好吃?最近很多90後注意開始養生了,如何養生?養生除了平時的鍛鍊,更重要的是食補,下......
2022-05-10
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