太太們最喜歡抱怨的一件事，就是先生太「懶惰」。看著別家老公和孩子一起玩樂的溫馨畫面，自己的老公卻只會嫌孩子吵;別人家一到週末就會到處遊玩，自己卻像「偽單親」，對小孩感到非常抱歉。儘管如此，就算不出去玩也沒關係，太......

調整電腦的亮度及顏色電腦的螢幕亮度與彩度對比調整到最大值的1/2～1/3左右對眼睛比較好，你也可以使用抗藍光眼鏡或是藍光過濾器來減輕對眼睛的負擔。此外，房間的照明最好比螢幕還要亮一些，因為視線從螢幕上離開時如果明暗......

懷孕後，孕媽們出現各種反應。其實許多孕媽就覺得懷孕後整個人都變得很累，容易犯困。那麼孕期嗜睡是什麼原因？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們出現各種反應。其實許多孕媽就覺得懷孕後整個人都變得很累，容易犯困。那麼孕期嗜睡......

此時，你的身體正在努力的給寶寶提供成長的空間，身體要適應激素水平的迅速變化。整個懷孕過程，特別在孕早期，你會覺得很辛苦。胎盤是給寶寶特供生命保障的器官，在它形成的過程中，你的荷爾蒙和新陳代謝水平會有巨大改變，血壓、......

眼睛熱敷好還是冷敷好?工作生活學習等都離不開眼睛，若是平時不注意控制時間，很容易造成眼睛疲勞，大家常用毛巾敷眼來緩解。那麼，眼睛熱敷好還是冷敷好呢?眼睛熱敷好還是冷敷好：熱敷眼睛的好處熱敷可促進眼部血液擴張，消除不......

讓寶寶學太多的學科，上太多的課，就會使寶寶的大腦一直處在疲勞狀態下，長期如此，會導致寶寶頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散，學習效率降低，嚴重的還會影響到寶寶的智力發展或身體健康。方法1：負擔輕一點，學得輕鬆......

核心提示：對於不少微博控而言，睡覺之前躺在穿上再刷一下微博已經成為臨睡前的必修課。近日在微博上關於躺著刷微博容易造成眼睛散光的討論進行的沸沸揚揚，有人質疑，有人試圖用親身經歷證實這一說法。對於不少微博控而言，睡......

過勞不只是身體上的勞累，而且會直接或間接造成多種慢性病，最後導致生命受到威脅，下面來詳細瞭解一下身體過勞的危害。心血管疾病《英國醫學期刊》的研究顯示，天天工作超過11個小時的人，得到心臟病的機會是工作7～9小時的2倍......

夏天天氣炎熱，人也容易感覺到疲勞，做什麼事情提不起勁來，那怎麼做能趕走疲倦呢？下面就來具體看看吧。補充足夠的水分別以為長久待在冷氣房裡，沒有流汗就不必補充水分，水是構成人體的重要成分，如血液、淋巴液以及身體的分泌物......

現在人們的工作壓力都比較大，前一天熬夜加班工作，第二天還要連續上班，導致上班哈欠連天精神差，給工作帶來很大的不便，那麼上班族精神疲乏怎麼辦呢？緩解疲勞的動作一、深呼吸適當的深呼吸可以促進血液迴圈，可以引起神經興奮，消......

孕早期累的原因懷孕的初期，由於孕媽媽自身身體的變化，荷爾蒙的改變，孕酮的急劇增加，就會導致身體出現各種不適應，比如睡眠質量的欠佳，頻繁起夜上廁所，並且嘔吐反胃噁心也會一定程度上影響孕媽媽的精力，所以孕早期常會覺得疲累......

懷孕是一件高興幸福的事情，但這並不是一件容易的事情，期間會出現很多的“意外”，下面小編就給大家詳細介紹下關於孕期常見症狀及護理措施，幫助準媽媽順利度過整個孕期。孕期常見症狀及護理：孕期疲勞懷孕初期，準媽媽會發現自......

腎上腺疲勞是您的身體和腎上腺無法應對我們大多數人每天都承受的巨大壓力的一種狀況，下面來了解一下腎上腺疲勞的四種恢復方法。把能量吃回來飲食是最重要的因素之一，對腎上腺功能有積極的影響，有許多食物支援適當的腎上......

研究表明，準爸爸身體累不累，會影響女方生男生女。原因是，生育男寶寶的Y精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。準爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽菸、喝酒，太過疲累，都會導致Y精子的折損，或元氣不......

很多父母因為要熬夜照顧夜間不能穩定入睡的孩子而苦惱。需知孩子出生4個月以後，一旦形成不良的睡眠習慣，再想糾正就十分困難了。讓孩子獨立安然入睡，需要家長有意識地去培養，在孩子沒有形成不良的睡覺習慣之前就注意培養......

兒童的飲食營養攝入對大腦的發育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發育。大腦是智力發育的物質條件，大腦神經細胞與神經膠質細胞的發育及正常的維持，都需要一定的營養物質。飲食與兒童大腦發育的關係幼兒時期是腦發育......

讓寶寶學太多的學科，上太多的課，就會使寶寶的大腦一直處在疲勞狀態下，長期如此，還常常會導致寶寶頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散，學習效率降低，嚴重的還會影響到寶寶的智力發展或身體健康。方法1：負擔輕一點，學......

二十多天的寶寶，每天除了吃奶、換尿布的時間外，幾乎都是睡眠狀態，月子裡的寶寶一天要睡多長時間算正常呢？新生兒睡眠，是大家很關心的一個問題，由於新生兒腦組織發育還不完善，其神經系統的興奮持續時間較短，大腦皮層興奮性低，容......

對於懷孕，或許你們還沒準備好，也或許你們期盼已久，但懷孕前的前兆還是要了解清楚的。懷孕前身體發生了哪些變化，這些變化能告訴我們什麼呢？如果出現疲勞頭痛的情況，是否已經預示著已經懷有身孕了呢？我們來看看常見的懷孕前的......

生育男寶寶的Y精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。準爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽菸、喝酒，太過疲累，都會導致Y精子的折損，或元氣不足，無力穿過粘調的宮頸粘液去同卵子會見，而被耐力更持久......