冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食品多品種的同時，特別向家長推薦以下8種食物。暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的......

媽咪進行身體鍛鍊極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。現在已經進入冬季，準媽咪更要堅持鍛鍊，不要因為天氣變冷就中斷。但冬......

進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居......

在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫比較低，空氣也乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。所以產婦要做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。一、面板幹癢乾燥、瘙癢面板幹癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產......

月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。俗話說：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情況下......

專家表示：人體有兩個部位最怕寒冷，因此，冬季為寶寶作防寒保暖措施時要注意防護這兩個薄弱區域——頸前部和臍腹部。頸前部頸前部俗稱喉嚨口，這個部位受寒風一吹，不只是頸肩部，包括全身面板的小血管都會收縮，如果受寒持續較長......

冬天來了，春天還會遠嗎？適合冬季的遊戲也是很多的，雖然南方北方玩法不同，但是都歡樂相伴。冬季，對於孩子來說，是一段特別的時光。爸爸媽媽如果回憶起自己童年的趣事，會發現這個季節其實是最嚮往喜慶活動與戶外活動的。當天氣......

天越冷，裙子或褲子卻越穿越短……對於冬季短裝、薄衣的時尚穿法，婦科專家卻擔憂地認為，冬季女性依然要滋陰保潤，如果衣著單薄，最容易影響女性生殖健康，甚至可能因為子宮受寒導致不孕。寒氣滲進易導致“冷宮”上穿露頸薄線衣......

天氣轉涼，睡覺時，父母們習慣讓寶寶穿上厚衣服，認為這樣能預防寶寶踢被後著涼。但事實上，這並不是好做法。上海市長寧區婦幼保健院兒科副主任醫師徐志強指出，嬰幼兒的新陳代謝明顯快於成人，體內熱量非常大。如果睡覺時給孩子......

坐起月子來本應舒服多了，可有時也會突發煩心事，比如感冒。新媽媽怎麼做能才能遠離感冒侵襲呢？一旦感冒了，又該怎樣治療？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？冬天坐月子真是舒服，不像夏天那麼悶熱，坐月子想怎麼“悶”就怎麼“悶”。但是......

冬天氣溫下降，有些體質弱的孩子就容易感冒。預防孩子反覆感冒可以試試洗足療法，不僅可以讓孩子跟感冒“拜拜”，而且還能讓孩子晚上睡得更香。我兒子過去經常感冒，特別是冬天氣溫下降時，吃藥打針，打針吃藥，反反覆覆，實在折騰人......

當人發燒的時候，不妨試用一下熱水浸腳物理退熱法，因為兩膝以下浸入當人發燒的時候，不妨試用一下熱水浸腳物理退熱法，因為兩膝以下浸入熱水時，其周圍血管開始擴張，進一步導致全身周圍血管反射性擴張，血流趨向旺盛，從而加強汗腺......

寒冷的冬季來了，媽媽又想帶寶寶出門玩，又怕天氣太冷，凍壞寶寶了，怎樣讓寶寶穿的既保暖又舒適，還不影響寶寶玩樂呢？以下的９個注意事項，家長要掌握哦！一、一定要給寶寶穿上貼身衣褲有的媽媽認為，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了寶寶......

冬天氣溫比較低,室內溫度比較低且乾燥,寶寶的抵抗力不如成年人強,所以在冬天給寶寶洗澡的時候尤其要注意，寶寶冬天洗澡被冷水淋了一下怎麼辦？沒事吧？會感冒嗎？寶寶冬天洗澡被冷水淋了一下怎麼辦沒事吧會感冒嗎寶寶冬天在......

最近氣溫驟降，又到了使用電熱毯的時候了，但是聽說電熱毯會“殺精”，真的是這樣嗎？寒冷的冬季，電熱毯成了沒有暖氣的南方同胞們必備保暖措施之一。但是網上流傳著電熱毯會“殺精”的說法，這讓很多男同胞們有些擔心，冬天還能使......

冬天氣溫比較低,室內溫度比較低且乾燥,寶寶的抵抗力不如成年人強,所以在冬天給寶寶洗澡的時候尤其要注意，冬天寶寶洗完澡什麼時候出浴室好？冬天寶寶洗完澡什麼時候出浴室好有寶媽習慣在給寶寶洗完澡以後，幫寶寶裹上浴巾......

科學實驗表明，孩子冬天愛睡懶覺，與冬天的早晨人體會大量分泌加深睡眠的褪黑激素有關，這對意志比較薄弱的孩子影響尤為明顯。但睡懶覺會給孩子的健康造成很多不良影響。愛睡懶覺的孩子因為不吃早飯或遲吃早飯，易引發慢性胃......

記者從“全國第三屆不育症暨保留生育功能微創手術研討會”上獲悉，由於採暖期胚胎停孕率高，有習慣性流產病史的女性，冬季最好不要懷孕。記者從“全國第三屆不育症暨保留生育功能微創手術研討會”上獲悉，由於採暖期胚胎停孕......

冬天選購手套保護寶寶的小手，不僅要根據不同的地區、氣候選購不同的手套，還要注意手套的大小和材質。尺碼：選購手套要注意尺碼的大小。過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液迴圈受阻，應根據戴脫方便......

冬季天氣冷，經常搓擦雙手對於孩子來說好處不僅僅在於暖手，它的好處可能你想都想不到。搓手操口訣1、兩隻小手手心對手心搓搓;2、右邊的小手手心去搓搓左邊小手的手背;3、左邊的小手手心去搓搓右邊小手的手背;4、兩隻小......