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有關骨盆的育娃精選

“嬌小型媽咪”也可以順產

“嬌小型媽咪”也可以順產

一個人身材的高矮與骨盆的大小不一定成正比。況且,胎兒能否順利娩出還與女性骨盆的形態有關。您擔心過自己的身高嗎?您對此煩惱嗎?如果您現在已經是一位準媽媽的話,您是否擔心您的身高會影響寶寶的順利降臨呢?小小的身......
2023-09-13
骨盆小影響胎兒入盆嗎

骨盆小影響胎兒入盆嗎

骨盆小影響胎兒入盆嗎一般來說,骨盆小並不會影響胎兒入盆。孕期胎兒能否順利入盆並不只是看盆骨大小,還要看胎兒的大小。如果是媽媽的骨盆偏小,而寶寶個頭也比較小的話,還是有很大的可能順利入盆,可以順產分娩的。不過,若是......
2020-04-20
打造完美骨盆有利於自然分娩

打造完美骨盆有利於自然分娩

骨盆健康靈活,上下、旋轉運動自如,就能獲得更多的快感。生育會讓骨盆變形嗎?有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上,認為妊娠後期和生產時骨盆擴大,關節和韌帶都會鬆弛,造成骨盆歪斜了。其實這種說法很片面,生育不會帶來......
2014-11-23
產後骨盆修復需要多久

產後骨盆修復需要多久

現在人們的生活條件提高了很多,在各個方面也方面了許多,尤其是交通工具方面,基本上用不到走路,一天的時間下來走路的時間是非常少的,不是坐公交車就是開車,所以說運動量是非常少的,很容易引起韌帶,骨盆周邊的肌肉不發達,當然,對......
2023-05-18
趕走產後恥骨痛,輕鬆恢復完美骨盆!

趕走產後恥骨痛,輕鬆恢復完美骨盆!

為什麼會產生恥骨分離?正常的恥骨(就是大腿根中間的骨頭),是靠恥骨韌帶連線在一起的,所以叫「恥骨聯合」。女性懷孕的時候,尤其是在分娩前,隨著胎頭慢慢下降進入骨盆,卵巢會分泌出一種叫“鬆弛素”的物質,使得骶髂關節、恥骨聯......
2014-07-10
【骨盆前傾能順產嗎】骨盆前傾可以順產嗎

【骨盆前傾能順產嗎】骨盆前傾可以順產嗎

骨盆前傾能順產嗎?骨盆前傾是一種孕期常見的骨骼病態現象,那麼這種現象會不會影響生產呢?骨盆前傾能順產嗎?骨盆前傾能順產嗎視情況而定骨盆前傾確實不太利於順產,但是如果在胎位、產道、產力和精神都正常的情況下,可以......
2022-05-28
產後如何恢復骨盆肌肉

產後如何恢復骨盆肌肉

骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括2個大的髖骨:髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方,有4塊小的骨骼,構成了尾骨。產後如何恢復骨盆肌肉在懷孕期間,骨盆支撐著胎兒,並受著強大的壓力,分娩過後,這些骨盆肌肉會極度擴張而脆弱,因此,對......
2014-01-02
剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復

剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復

剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復有條件的話最好是兩種修復都做。盆底肌是一塊肌肉群,相對於順產來說,剖腹產的盆底肌損傷可能沒有那麼大,但是有條件也是需要修復的;而骨盆的修復對於女性身材的恢復有很大的影響,所以也是......
2017-09-23
產後骨盆恢復做什麼運動

產後骨盆恢復做什麼運動

產後準媽媽骨盆若是不能及時恢復,會出現骨盆增大現象,甚至還可能出現行走困難,大腿根部或腰骶部疼痛等問題。那麼,產後骨盆恢復做什麼運動呢?一起來學習下吧。提腿運動新媽媽將臀部放在床沿後仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著......
2022-04-26
產後骨盆疼痛怎麼辦?手腳關節脹痛怎麼辦?腳後跟痛怎麼辦?

產後骨盆疼痛怎麼辦?手腳關節脹痛怎麼辦?腳後跟痛怎麼辦?

懷胎10月,好不容易熬到“卸貨”,原以為可以恢復一身輕鬆,誰知道產後身體還有各種小疼痛折磨人!!今天,寶媽就來跟大家聊一聊產後常遇到的一些身體疼痛及其緩解方法。產後骨盆疼痛怎麼辦?產後骨盆疼痛主要是分娩時胎兒過大、產......
2014-06-25
孕產期媽媽睡軟床小心骨盆受損

孕產期媽媽睡軟床小心骨盆受損

孕婦在懷孕的末期,卵巢會分泌一種叫“鬆弛素”的激素。這種激素具有鬆弛生殖器官各種韌帶與關節的作用,它有利於產道擴張順利分娩。“鬆弛素”也有一定的副作用,即造成產後一段時間內骨盆的完整性和穩固性下降,使骨盆結構......
2023-03-19
骨盆矯正帶產後多久用

骨盆矯正帶產後多久用

女性分娩後,胯部會有不同程度的增寬,臀部變大,非常影響美觀,所以一些媽媽會選擇用骨盆矯正帶來幫助骨盆恢復。那麼,骨盆矯正帶產後多久用呢?骨盆矯正帶產後多久用產後42天內是用骨盆矯正帶的最佳時機。孕期媽媽會因荷爾蒙......
2022-04-09
持續性枕後位發生在哪種骨盆

持續性枕後位發生在哪種骨盆

持續性枕後位發生在哪種骨盆持續性枕後位多出現在男性骨盆與類人猿原型骨盆的產婦身上。這兩種骨盆多伴有中骨盆狹窄的問題,這樣就會阻礙胎頭內旋轉,使胎頭坎頓在中骨盆,形成持續性枕後位。引起持續性枕後位的原因1、骨......
2020-11-19
【骨盆前傾對女性的危害】女生骨盆前傾的危害

【骨盆前傾對女性的危害】女生骨盆前傾的危害

骨盆前傾對女性的危害-畏寒長期骨盆前傾會導致肌肉緊張、僵硬,造成血液和淋巴液的流動不暢,很多女性生育後,常常感覺腰腹發冷,四肢冰涼,畏寒多餘骨盆前傾有一定關係。骨盆前傾對女性的危害-導致便祕、痛經骨盆支援著腹部,具......
2018-02-05
做盆底康復還是骨盆修復

做盆底康復還是骨盆修復

什麼是骨盆修復?兩者是一回事嗎?關於這個問題,我們得先從骨盆和盆底的解剖說起!骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨(由髂骨、坐骨及恥骨融合而成)及其關節韌帶(骶髂關節,骶尾關節和恥骨聯合)連線而成。它位於我們身體的正中,起著承......
2019-01-06
生完娃腰痠背痛容易累,肚子疼屁股疼還瘦不下來?你有做好骨盆修復嗎?

生完娃腰痠背痛容易累,肚子疼屁股疼還瘦不下來?你有做好骨盆修復嗎?

現在流行一個詞,叫“辣媽”,楊冪生完小糯米轉身就出來工作還身段窈窕,是時尚辣媽;姚晨懷二胎的時候運動健身還炫腹,不僅時尚還是健康辣媽;還有伊能靜啊,章子怡啊好多明星麻麻都在微博晒孕照、晒孩子,好像生娃再也不是以前那種......
2017-07-24
產婦扁平骨盆應選擇剖腹產

產婦扁平骨盆應選擇剖腹產

鄭州市惠濟區王先生:我妻子快要臨產了,產前檢查胎兒較小,頭朝下,醫生說需要做剖腹產。聽說自然分娩對孩子和妻子都很好,不知胎兒小為何還要鄭州市惠濟區王先生:我妻子快要臨產了,產前檢查胎兒較小,頭朝下,醫生說需要做剖腹產。......
2022-06-06
骨盆測量疼嗎

骨盆測量疼嗎

骨盆測量疼嗎骨盆外測量不疼,骨盆內測量會有一定的疼痛感。骨盆外測量一般讓孕婦平躺好及側睡時進行測量,無需雙手觸診,所以不會有疼痛感。孕晚期做的骨盆內測量,需要醫生用雙手觸診,並把中指、食指完全放入孕婦陰道中一直......
2020-04-18
媽媽產前最擔心的三個疑問

媽媽產前最擔心的三個疑問

終於到了要和寶寶見面的時候,卻也是最讓準媽媽們害怕的時候。寶寶能否健康順利地被娩出?生產又有多麼地疼痛?種種問題,都不免成為準媽媽們心頭的擔憂與疑惑。疑問一:屁股大的婦女不用擔心難產?“產程的順利與否必須看胎兒和......
2023-07-17
產後骨盆修護為什麼一定要做?

產後骨盆修護為什麼一定要做?

骨盆變形影響的不僅僅是體型,還會影響身體各項機能的正常運轉,為我們的健康帶來困擾:骨盆位於我們人體的正中間,起著承上啟下的重要作用,如果骨盆修復不到位,上影響頸肩腰,下影響臀部、腿部和腳,有的媽媽產後幾年內一直容易崴......
2014-10-12

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