“先天不足後天補”，現在一些家長擔心自己家的小寶寶落人之後，所以吃得越來越精細，補得越來越高階，但兒科內分泌專家認為，孩子不宜進補，因為很多兒童性早熟都是吃出來的。專家指出以下常見的“高激素”食物，家長應儘量少給孩......

春天陽氣漸漸升騰，自然界萬物萌動，生機勃勃。溫暖的氣候影響著一切生物，人們也應根據這一時令的特點，進行適宜的進補，以保障生命活動。人體為了適應這一季節氣候的變化，面板腠理由冬令的緻密而疏鬆，在五臟中肝的功能活動也較......

目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用後使鈣遊離......

據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常為老公準備以下幾種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升效能力。精子更健康，多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補......

長期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉類快餐、保健品一樣，會導致一些小孩發育紊亂，出現異於同齡人的生理狀況，產生性早熟等不良反應。一、反季水果夏天是水果的季節，但一些消費者在品嚐水果的時候，卻常常覺得不對勁：黃......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不......

專家們發現，寶寶的的情緒不穩定，EQ不高，很大程度上大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的寶寶會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題，而不喜歡吃其它食物則沒有此種“危害”。調查發現，愈不喜歡蔬菜的寶寶，其咬合力愈弱。而且不喜歡......

乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳......

產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1.最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適......

眼睛是人體的重要器官，如果不注意用眼衛生，用眼過度，比如看書、看電視、看電腦時間太長，光線太暗，坐姿不正確，都可以引起眼睛的疲勞造成視力減退。尤其是寶寶年齡小，更不宜讓眼睛過度疲勞，不能讓寶寶長時間或距離地觀看電視。......

寶寶成長到幾個月的時候，只依靠母乳補充營養是不行的，必須適時的新增輔食，但因為消化系統沒發育完善，所以不是什麼輔食都可以給寶寶吃的，必須有所要求，儘量選擇易消化的食物。寶寶什麼時候新增輔食？給寶寶新增輔食的最佳時間......

研究發現，寶寶天生喜歡甜味、鹹味和鮮味。雖然鹹味可刺激味蕾，增加食慾，但往往會愈吃愈鹹。據資料顯示6個月的嬰兒一天需鈉200毫克，相當於食鹽0．5克，多種食物口味雖淡，但亦含一定量的鈉鹽；若再額外新增，尤其口味以成人為標準，必......

當你的寶寶兩歲大之後，他們就能夠跟其他的家庭成員一起吃同樣東西了。寶寶跟家人一起進餐是有好處的，但必需保證是健康的食品。寶寶與脂肪食品為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂乳製品、......

避孕首選還是安全套，但如果你實在不願讓套套妨礙了你們的親密行為，那就試試吃這幾樣食物吧！1.咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天......

其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物：1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出......

便祕是寶寶的常見毛病，因而在對待這個問題上，熱心的媽咪自然是主意多多，可惜並不全然正確，39育兒編輯就給大家列舉一些常見的誤區。“我家寶寶已經3天沒拉粑粑了，請教各位媽媽該怎麼辦？”“多喝水”、“多吃香蕉”、“喝蜂......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反......

醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素面板病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。不宜多吃食物2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上......

因為食道的開口與氣管的開口在咽喉部是相通的，寶寶吐奶時最怕的就是奶水由食道突然反逆到咽喉部時誤入氣管，即所謂的嗆奶。量大時，將造成氣管堵塞，呼吸不能進行，馬上會缺氧危及生命。量少時，可直接吸入肺部深處造成吸入性肺......