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【哺乳期佳餚菜:生菜明蝦】
配方:明蝦肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法:芥末粉放在碗內,用少許開水調勻,放半小時待用。將蛋黃放碗內,加入麻油打成色拉,再加入調料調成味汁即可。明蝦肉洗淨,放盤內,上......
2018-06-22
下班太晚肚子餓了怎麼辦?教你做幾道十分鐘完成的美味佳餚
很多上班族的時間都比較緊,忙了一天肚子也容易餓,等到下班回家就已經很晚了,今天小編就向大家推薦幾道美味的快手菜,十分鐘就可以上桌了哦!一、魚香雞丁配料:雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒、毛豆、玉蘭片、醬油、醋、糖、鹽。......
2014-11-28
寶寶夏季開胃佳餚推薦
夏天到了,寶寶們的胃口都變得差了,對著飯菜擺出愛理不理的樣子,聰明的媽媽可要開動腦筋,費點心思,不僅要用誘人的美味為寶寶開胃,還要注意寶寶在夏季營養的合理搭配。只有這樣,寶寶才會吃得開心,爸爸媽媽也才能過一個舒暢的夏......
2014-05-18
助寶寶生長髮育的春天佳餚
春天是寶寶生長髮育的最佳時期,因為在春天的飲食當中,媽媽們應該要注意多讓寶寶吃一些,助寶寶生長髮育的飲食。本篇資訊就推薦幾款食譜,能有效的促進寶寶生長髮育。翡翠雞丸湯原料:薺菜、雞茸。製法:把薺菜燙過切碎,與雞茸一......
2015-01-19
三款給寶寶補鐵的特色佳餚
肉末炒芹菜◆材料◆豬瘦肉250克、芹菜100克。◆調料◆植物油、醬油、鹽、料酒、蔥、姜各適量。◆做法◆[1]豬肉洗淨,剁成末;芹菜去根、葉,洗淨,切成末,用沸水焯一下,撈出瀝乾;蔥、姜分別洗淨,切成末。[2]鍋置火上,加入植物油......
2013-09-17
南瓜茶碗蒸的做法,和孩子一起享受美味佳餚
冬天的時候,吃一碗熱乎乎的南瓜茶碗蒸,簡直是再好不過了。今天分享給大家的就是南瓜茶碗蒸的做法,相信寶寶一定會喜歡的!中期離乳輔食7~9個月南瓜茶碗蒸材料:南瓜20克,蛋黃1顆,母乳(或牛奶)120毫升做法:1.將南瓜蒸熟後,去皮......
2013-05-22
孕婦必吃的5道冬季祛寒佳餚
孕媽媽的飲食一直備受關注,在寒冷的冬季,孕媽媽們應該吃些什麼來祛寒呢?在這裡,親親寶貝小編就為孕媽媽們推薦5道冬季祛寒佳餚,一起來看看吧。冬日美食一:葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復......
2016-01-13
營養師孩子的“助長”佳餚
多吃點青菜,晚飯不要讓孩子吃得過多,但要注意營養,此外下午放學放學後可以吃點水果,一週吃兩次動物肝臟,作為營養師,這樣為自己的孩子搭配飲食,也為父母們推薦了孩子的助長佳餚。作為營養師,同時也是位年輕的父親,河南省某醫院......
2023-09-17
幼兒佳餚:香奶雞肉小圓餅
營養功效:雞肉蛋白質含量高,脂肪含量少,並有一定量的礦物質和維生素,奶粉壯骨助長,組合成滋補強身助長的寶寶佳餚。香奶雞肉小圓餅原料:雞脯肉小半飯碗,蛋清一個,鹽、奶粉、黃酒、生粉適量,蔥薑汁少許。★製作方法:1、雞脯肉除......
2023-09-17
【生菜明蝦】哺乳期佳餚菜
原料:明蝦肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各適量。做法:(1)芥末粉放在碗內,用少許開水調勻,放半小時待用。(2)將蛋黃放碗內,加入麻油打成色拉,再加入調料調成味汁即可。(3)明蝦肉洗......
2014-09-25
孕晚期瓜品佳餚消水腫
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用,而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋,通過食......
2013-10-15
藍瘦?香菇?香菇也能做成佳餚,讓你不再藍瘦!
不知道大家現在朋友圈還有沒有被“香菇藍瘦”(想哭難受)刷屏,原本星媽以為這個梗會像“你媽喊你回家吃飯”一樣,吹一下就過去了,可這時間一分一秒過去了,這個梗居然還在?!也許是因為貼合自身關係的原因吧,畢竟長假後上班上學的......
2017-08-10
四道佳餚幫助寶寶補鋅!
孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、厭食等疾病的發生。提到補鋅,有些父母會覺得很麻煩。其實,在日常生活中,有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裡給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡......
2023-04-02
韌脆適中的爽口下酒佳餚 仔姜爆雞胗的做法
仔姜的辛辣沒有老薑那麼濃烈,口感脆嫩而爽口,即可涼拌生食,也可與其它食材烹調成菜或醃漬成泡姜,都非常好吃。今天就用它來爆炒雞胗,雞胗的口感脆爽,有嚼勁,而且營養豐富,是很好的養生食品。它具有消食化積、健運脾胃的作用,同......
2013-09-20
補鈣佳餚,有助於寶寶們快高長大哦~
乳酪炒蛋適合人群:一歲以上寶寶食療補鈣是必須的,在寶寶生長過程中必不可少。乳酪炒蛋含鈣十足,而且十分美味。乳酪是很好的補鈣食品,所含的鈣質以遊離態存在,極易被人體吸收,有助於寶寶快高長大哦。【食材】雞蛋2個、乳酪......
2016-01-08
香辣適口的秋季滋補佳餚 仔姜鴨腿
鴨肉是很適合秋天滋補的佳餚,但鴨肉如果處理不當,有時候會有一種很腥的味道,而它與姜是鐵搭檔,無論是老薑還是嫩姜,都是降伏這種腥味的有效良方,還能令菜餚散發出特殊香味。仔姜微辛辣,去毒健胃,化痰生津,脆如筍,再與鴨肉一起炒......
2019-04-28
家裡就可以給新媽媽做的滋補佳餚
尤其是今天這道菜,不加人蔘之前,還可以同時適用於3歲以上的寶寶,真是一舉兩得的美味創意!原料:鮮人蔘(可在藥店買到)鹿里肌(可用豬里肌或雞肉代替)青椒配料:鹽、胡椒、醬油、料酒做法:▼-給寶寶吃的-①將鹿里肌切條狀,加鹽醃製,待用......
2016-07-21
春天寶寶餐桌上的綠色佳餚
春風送暖,陽光明媚,媽媽怎能放過帶寶寶去郊外踏青的好時機?帶著寶寶走在鬆軟的野地裡,滿眼都是野薺菜,挎個小籃子,和寶寶一起採點野薺菜帶回家,給家中的餐桌上添一道新鮮的綠色佳餚。野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質,味道......
2023-09-08
適合夏季吃的鮮美佳餚 黃骨魚燉冬瓜
湖北人愛吃魚,魚的種類也比較多,鯽魚、鯿魚、草魚、青魚等,價格也很經濟實惠,所以要是三天沒吃魚都覺得自己不算是湖北人,而這個季節的魚相對來說全年來說最便宜了,特別是這黃骨魚。湖北人愛吃魚,魚的種類也比較多,鯽魚、鯿魚......
2022-05-27
助寶寶補鐵補血佳餚
小寶寶很容易出現貧血,而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會問“用什麼藥比較好?”了吧!其實,不用吃藥,通過飲食就能糾正小寶寶的貧血。補血佳餚助寶寶補鐵小寶寶很容易出現貧血,而且大多由於缺鐵造成。許多媽媽大概又會......
2023-09-18
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