巧克力一直被認為是一種高營養食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用，反而會多身體造成不必要的損害。巧克力一直被認為是一種高營養食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作......

澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學家利薩·撒波博士表示，年輕父母應該警惕7種魚———鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，每天都給年齡為15個月至2......

秋季大量上市的許多新鮮“健康”水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，特別是給寶寶嫩嫩的肌膚，美美的心情，讓愛心寶寶快快成長。所以水果是秋季養生保健的最佳輔助食品，媽咪們也要注意哦，吃水果也......

寶寶最喜歡吃甜食，但父母又會擔心甜食損害牙齒，難道就沒有健康的甜食選擇嗎？道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒，怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢？甜食完全沒有好處嗎？當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而......

營養專家提醒：“彩色食品”好看，但要慎重購買。春節將至，商場中為兒童準備的“彩色食品”琳琅滿目，極大地吸引著家長和孩子們的目光。不論是給自己孩子購買，還是串親戚給孩子們帶去一些禮品，那些既實惠又好看的“彩色食品”......

春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應採取必要的防護措施，最根......

春天，萬物復甦，也是很多病菌活躍的季節。為了增強抵抗力，寶寶的食物應以優質蛋白質為主，因此，在食物的選擇上可適當增加一些肉類食品或豆製品：食物在製作方法上多采取燉或者燒的方法。多補充一些湯水，以減輕換季對寶寶的不良......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了......

豆腐為豆製品，此營養更易消化和吸收，並含有豐富的優質蛋白，較多的卵磷脂，有利於大腦神經系統發育及增強記憶，與雞肉的動物蛋白有互補作用。蝦茸豆腐原料:豆腐500克、蝦仁30克、雞胸25克、青椒10克、胡蘿蔔10克調料:精製油3......

春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒家長，進入春天孩子身體生長髮育較快，對各種營養素的需求也相對增加。孩子要想長高，要多吃三種長個兒食物。每天一盒奶，骨頭吸收鈣推薦食品：奶製品推薦理由：奶類是一種營養豐富的理想......

對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義，——五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食慾的誘餌。對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化......

寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。以下四款寶貝餐，不僅美味，而且很......

很多家庭會為孩子備上一些小蛋糕之類的甜點，這裡提醒各位家長了，購買蛋糕時一定要注意幾個事項。給孩子買蛋糕牢記5個“不”1、儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也......

春風送暖，陽光明媚，媽媽怎能放過帶寶寶去郊外踏青的好時機？帶著寶寶走在鬆軟的野地裡，滿眼都是野薺菜，挎個小籃子，和寶寶一起採點野薺菜帶回家，給家中的餐桌上添一道新鮮的綠色佳餚。野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質，味道......

春天到來，萬物復甦，天氣逐漸溫暖。寶寶體內的變化也與自然氣候變化相一致，由冬季的“固密收斂”逐漸轉為陽氣初升，在這種季節，媽媽們應該及時為寶寶補充足夠的水，以利於寶寶體內生理變化，適應外界氣候，保證寶寶的健康。春天到......

豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分，但對於0～6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說。卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。奶粉問題層出不窮，許多父母紛紛以豆漿代替配方奶粉作為母乳以外的......

新鮮的海蝦去殼有時比較困難，尤其是活蝦，往往很不容易順利地將蝦殼去掉。烹製材料材料：小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老薑(2片)調料：鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水澱粉(1湯匙)、刀嘜純正花......

蛋包飯是動畫片裡經常出現的美味。當寶貝嚷嚷也要吃的時候，媽媽們就大顯身手吧！原料：雞丁、洋蔥、雞蛋、米飯及調味料。製作步驟：1.雞肉切丁，洋蔥切末。2.油鍋加熱，爆香洋蔥碎，加入雞丁炒勻後，加入米飯和番茄醬炒勻，撒入鹽和胡......

最近幾年，“全麥”風大刮。人們逐漸摒棄精米細面，去追求曾經一度不屑的“粗糧”。最近幾年，“全麥”風大刮。人們逐漸摒棄精米細面，去追求曾經一度不屑的“粗糧”。而這一股風同樣也吹到了嬰幼兒食品的領域，商家們大肆宣揚......

端午節吃粽子，是我國傳統習俗，一家人團作在一起，包粽子，吃粽子，感受過節的氣氛，而吃粽子卻有很多講究，尤其是小寶寶們，怎樣讓寶寶既解了饞，又不會出現健康問題呢？傳統節日端午節即將來到，吃粽子是端午節的代表。有些媽媽就在想，大......