產後恢復

女性在哺乳期結束後乳房一般會出現變小、下垂的情況，這是因為哺育嬰兒時，漲奶引起乳房表面的面板被牽伸擴充套件，乳房懸吊支撐結構也隨之變大，不再產生母乳時早期自然有所下垂。涵涵是一個2歲寶寶的媽媽，為了給孩子提供最好的......

生寶寶是女人一生中的大事，但是也會使女人的身體元氣大傷，那麼應該怎樣在產後更好的恢復身體，更健康，更美麗呢？？我們今天就來看看，產後恢復吧！小編知道，家裡有老人的，在媽媽產後恢復期間，一定會給媽媽補很多滋補的湯水，但是，這樣真......

產後減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題，使用收腹帶便成了產後收腹的最佳產品考慮，可是由於剛剛分娩，肚子上面的傷口還沒有完全恢復時，肯定是不允許用束腹帶的，那麼究竟產後多久才能用束腹帶來進行產後減肥呢？收腹帶有用......

當我們被孕期的一些不適困擾時，常常聽到家人、朋友安慰：“等生完就好了。”真的是這樣嗎？事實上，生完孩子後，新媽媽還需要創過這幾關。指導專家：廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師生完孩子後，很多產婦都開始鬆了一口氣，覺得......

在分娩的過程中，由於胎兒過大、產程過長、急產、難產、產時用力不當或姿勢不正確等，有可能會導致恥骨聯合過度分離，或者由於產後腰部過於勞累、受寒等因素，引起恥骨聯合韌帶的損傷，這些都會引起產後骨盆痛。準媽媽該如何預......

在很多人的觀念中，生完孩子後就該好好休息，最好是躺在床上不動，但是產科專家表示，產後一定要儘早下床活動。那麼生完孩子後多久可以下床活動？產後做哪些運動有助身體恢復？產後儘早活動有助於恢復很多人認為，“生孩子耗費了很......

順產後注意事項有哪些？準媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦！順產後注意事項有哪些？分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張......

產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外，對自己最關心的就是如何恢復了，那麼產後如何恢復？怎麼做好產後恢復？產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸菸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換......

產後多久能恢復好，這個問題的答案取決於產後恢復的方法，有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠，而且過早的勞作，這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復，還會落下很嚴重的病根，如果產後可以得到很好的照顧，產婦自己也能及時調節自......

五月已經過半了，大家都知道五月的第二個星期天是母親節，在那天，很多朋友都在社交平臺釋出自己的母親節祝福，而SHE的ELLA也發文稱今年是自己的第三個母親節了，當母親的過程是充滿幸福和快樂的，但是因為生產也導致自己出現了......

產後盆底恢復訓練方法？根據統計分析，我國女性有一半的人生完寶寶後就有不同程度的盆底功能障礙。那麼，怎樣恢復盆底功能呢？產後盆底恢復訓練方法：盆底操具體做法是有意識地收縮陰道，因為初學者很難體會陰道收縮的力度，因此可......

作為女性，懷孕生產似乎是不可避免的經歷，當然，也有個別女性會選擇放棄這樣的經歷。從得知懷孕的那一刻開始，女性就踏上了孕期的征程，整個孕期有40周，大概280天左右，在這個過程中，有快樂也有憂愁，隨著生產期到來時胎兒出生，產婦......

泡溫泉可以豐胸嗎?泡溫泉是冬天常見的一種保健方法，有各種不同的功效，那麼泡溫泉可以豐胸嗎?泡溫泉可以豐胸嗎不可以現在並沒有什麼科學依據表明泡溫泉有豐胸的功效，它最多也就只能促進胸部的血液迴圈，從而達到預防乳房疾......

昨天是母親節，在這個節日裡，除了朋友圈的晒圖晒禮物外，著名歌星Ella在微博上的一則帖子，引發了網民的熱議。在微博中，Ella分享了自己當上母親後身體出現的各種不適。由於生產困難，Ella患上了“應力性尿失禁＋膀胱脫垂第二級”......

剖腹產傷口是所有剖腹產後女性最關注的地方，本文根據剖腹產傷口多久癒合、剖腹產傷口疼多久、剖腹產傷口護理、剖腹產傷口吃什麼好以及剖腹產傷口小常識等方面詳細講解了相關知識。一起看看吧。剖腹產傷口多久癒合剖腹......

只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。少吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽......

生產是女人一輩子中的大事，產後一定要注意細心護理，如果恢復不好，那麼就容易留下一些嚴重的後遺症。後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢?這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增......

懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中，中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調......

生育是女人一生中很重要的一件事，通常來說，懷孕生寶寶會讓女性朋友的身體發生很大的變化，因此，在生完寶寶之後，做好產後修復是非常關鍵的，因為這樣才對產婦的身體健康恢復有利，那麼，女性產後修復怎麼做才好呢？我們一起來看下面......

有的新媽媽會遇到很尷尬的問題：產後尿失禁。產後尿失禁是怎麼回事？產後尿失禁該如何護理？夏葉子：請問產後尿失禁該如何治療？我的陰道恢復不好，有時候打嗝噴嚏下體就有尿液出來，這個情況好尷尬，還是不是要用護墊呢？產後尿失禁是......

產後減肥是每一位新媽媽的重要課題，如何減肥才健康又不傷身？控制熱量若還在哺乳期的媽媽，雖然心裡想著減肥，但還要用母乳餵養寶寶，因此不能缺少各種營養素，也要攝取足夠的熱量才可以。減少不必要的高熱量的攝取，比如油條等油......

孕婦可選擇的生產方式主要有順產和剖宮產兩種，要選擇什麼樣的生產方式？主要聽醫生的建議，醫生根據孕檢結果，確認孕婦是否滿足順產的條件，若孕婦在懷孕後期完全滿足順產條件，醫生會建議儘可能順產，畢竟順產對胎兒對孕婦身體恢......

懷孕以後，子宮慢慢地撐大，孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因為裡面住著一個小寶寶，周圍充滿了羊水。可是為什麼生完寶寶以後，肚子還是那麼大呢？很多孕媽咪都有這個疑問，難道都是因為肚子上的肥肉嗎？小百合baby：生完寶寶已經......

生完孩子後多久可以開始性生活？產後性生活應該注意哪些問題？女性在懷孕後，在孕前前三個月和後三個月都不宜進行性生活，剛生完孩子也不宜進行性生活。雖然孕中期三個月可以適當性生活，但事實上很多夫妻為了保險起見，在整個孕......

對於新媽媽來說，除了要照顧好寶寶，還要照顧好自己，而恢復產前的身材也是新媽媽的重要課題。我們知道，健康的減肥方式是“管住嘴，邁開腿”，那麼產後減肥做什麼運動比較好呢？對於新媽媽來說，除了要照顧好寶寶，復產前的身材也是一......