材料：黑豆30克、糯米60克。
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
功效：改善黃體功能不足。
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法：將以上材料燙熱，放入紫菜中捲起。
功效：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
試管促排卵期間食譜-花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：胡蘿蔔、牛肉同時加熱。加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
功效：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
試管促排卵期間食譜-水魚湯
材料：一隻一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克。
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精放行了。
功效：增加透明拉絲，促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法：水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。蝦變色後撈起即可。
功效：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
試管促排卵期間食譜-雄雞湯
材料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。
做法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。於月經後第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。對無排卵性不孕症有效。
