娃娃菜外形酷似大白菜,雖然大小卻只有大白菜的四分之一到五分之一,但是其營養價值可是絲毫不差哦。那麼,娃娃菜怎麼做給寶寶吃呢?今天就跟小編一起來看看吧。
娃娃菜怎麼做給寶寶吃:娃娃菜泥
材料:娃娃菜1顆。
做法:
1、娃娃菜徹底洗淨,清水浸泡一下撈出待用,把外面一層葉子剝開挑中間一層的三片葉子備用。
2、鍋中放水,水開後把葉子放進去煮,煮熟即可。
3、只要葉子,棄掉菜幫,將葉子剁成碎末狀。再用研磨碗研磨成泥。
小貼士:6個月以上寶寶才可以食用哦。
娃娃菜怎麼做給寶寶吃:娃娃菜瘦肉粥
材料:瘦肉餡兒2.5兩,娃娃菜半顆,大米3量杯。
做法:
1、大米淘淨;娃娃菜洗淨掰小小塊,再剁成碎末。
2、開水煮米到煮開,然後倒入瘦肉餡兒,一邊煮一邊攪拌。
3、覺得差不多了放入娃娃菜,攪拌幾下即可。
小貼士:8個月以上的寶寶才可以食用哦。
娃娃菜怎麼做給寶寶吃:娃娃菜素湯
材料:娃娃菜,油,鹽。
做法:
1、娃娃菜洗淨,切斷。
2、鍋裡水燒開,放菜,煮熟後立刻關火,最後放油、鹽出鍋。
小貼士:1歲半以上寶寶才可以食用哦。
娃娃菜怎麼做給寶寶吃:娃娃菜口蘑湯
材料:150g娃娃菜,10g口蘑,適量油,適量鹽,適量姜,適量蔥花。
做法:
1、娃娃菜切好備用;蔥花切好備用;薑末切好備用;大蒜撥好備用;口蘑切成丁備用。
2、娃娃菜開水煮一下,煮好的娃娃菜瀝乾備用。
3、煮開一鍋水,加入口蘑、大蒜、蔥花、薑末以及適量的油,再加入瀝乾的娃娃菜。
4、取一點澱粉,加一點水,攪拌均勻,加入到煮開的娃娃菜中,最後加入適量的食鹽調味即可。
小貼士:適合一歲半以上的寶寶食用哦。