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傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增” :Baby-led Weaning的是是非非
傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增”Baby-ledWeaning的是是非非,什麼是“讓寶寶做主引導輔食新增”(Baby-ledWeaning)?傳統vs“讓寶寶做主的輔食新增”Baby-ledWeaning的是是非非什麼是“讓寶寶做主引導輔食新增”(Baby-le......
2022-06-30
飯後喝茶易得脂肪肝
脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。&nbs脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,因此,預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒。90%—95%的酒精都是通過肝......
2022-07-09
佳節吃月餅,你要注意
中秋佳節將至,味道香甜、象徵閤家團圓的月餅又現身百姓餐桌。中國農業大學食品學院副教授範志紅在接受記者採訪時提醒市民,吃月餅要講究科學,飲食宜清淡。營養專中秋佳節將至,味道香甜、象徵閤家團圓的月餅又現身百姓餐桌......
2022-07-10
給寶寶新增輔食有四忌
營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率尤高。除了先天因素(如早產、雙胎、大體重、先天畸形等)外.絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題,尤其是輔食新增不營養不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發病率......
2022-07-09
如何為寶寶制訂膳食計劃
為寶寶制訂膳食計劃嬰幼兒的膳食計劃,是指每天應選擇哪些食物,每種食物攝取多少,才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能為寶寶制訂膳食計劃嬰幼兒的膳食計劃,是指每天應選擇哪些食......
2022-06-27
秋季給寶寶斷奶有講究
秋季給小兒斷奶建議使用漸進式的。斷奶方式有兩種:一個是漸進式的,一個是突然斷奶。比如媽媽生病或者媽媽秋季給小兒斷奶建議使用漸進式的。斷奶方式有兩種:一個是漸進式的,一個是突然斷奶。比如媽媽生病或者媽媽不得以的......
2022-07-10
寶寶咳嗽喝橄欖酸梅湯
橄欖酸梅湯原料:鮮橄欖60克、酸梅10克,白砂糖少許。製法:1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛,加清水三碗煎成一碗橄欖酸梅湯原料:鮮橄欖60克、酸梅10克,白砂糖少許。製法:1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛,加清水三碗煎成一碗,去渣。2.加白砂糖調味......
2022-07-10
冬季吃火鍋也要看禁忌
天氣是越來越冷,無論去火鍋店還是在家,熱乎乎的火鍋都會是個不錯的選擇。吃火鍋的時間最好控制在2小天氣是越來越冷,無論去火鍋店還是在家,熱乎乎的火鍋都會是個不錯的選擇。吃火鍋的時間最好控制在2小時內,這樣能夠避免消......
2022-07-09
寶寶也偏愛重口味食物
“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂;不愛吃白飯和青菜,也不喜歡喝白開水,請教營養師要如何處理?”相信許多家“營養師,我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯,怎麼辦?”“我們家哥哥......
2022-07-10
零食當飯吃小心營養失衡
一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他平時愛吃的小食品。“去年,孩子的頭髮開始出現變化,有些地方的頭髮變得發紅發黃,後一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他......
2022-07-10
寶寶愛吃的多鐵食譜
首先要注意到,年齡較小的寶寶乳牙未出齊,咀嚼能力差,食物要細、軟,這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的首先要注意到,年齡較小的寶寶乳牙未出齊,咀嚼能力差,食物要......
2022-07-09
吃葡萄後喝水和奶易腹瀉
葡萄果實營養成分豐富,不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質,而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質,如葉酸、維生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖,進入體葡萄果實營養成分豐富,不僅含有一般果品所共有的糖、......
2022-07-09
切記與中藥相忌的食物
一般來說,在服用清內熱的中草藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療寒症時,應禁食一般來說,在服用清內熱的中草藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療寒症時,應禁食生冷食物;服用含有......
2022-07-09
春季飲食搭配的十個禁忌
飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵抗力有所下降飲食中要注意食物的相剋性,切忌在美食中不知不覺地傷害自己及家人。尤其是進入春季,天氣乍寒乍暖,人體抵......
2022-07-10
吃烤肉時千萬不要喝可樂
據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話,會有導致骨癌的危險!當然,烤肉是許多人的最愛,即使烤肉的美味程度與負責烤肉的人的手藝而有很大的差別據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話......
2022-07-09
過補維D會致幼兒發熱或中毒
時下給孩子補充維生素D和鈣成風,而含維生素D的強化奶粉、VD鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素D和鈣的食品及時下給孩子補充維生素D和鈣成風,而含維生素D的強化奶粉、VD鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素D和......
2022-07-09
新媽媽學做寶寶米糊
“小寶貝快三個月大了,為了改變他的飲食,想向大夥學做米糊。”,昨天校女士的求助一發,就有許多熱心媽媽發簡訊來幫忙。其中兩位媽媽認為三個月大的孩子還不到吃米糊“小寶貝快三個月大了,為了改變他的飲食,想向大夥學做米糊......
2022-07-10
春天給寶寶的滋補湯
春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物......
2022-07-14
增強寶寶體力的果香魚片
果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及鹽少許做法:1.鯛魚片洗淨再用電鍋加水果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及......
2022-07-09
經期及脾胃虛寒者別吃茄子
食物與天下萬物一樣,沒有百分之百的完美,也同樣具有正負兩面性。因此,我們要對蔬菜留一些提防之心。除了食物與天下萬物一樣,沒有百分之百的完美,也同樣具有正負兩面性。因此,我們要對蔬菜留一些提防之心。除了能充飢養生外......
2022-07-10
七種魚不適合小孩吃
都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚,但給孩子吃什麼魚,卻應該講究講究。近日,一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示,這三個家庭的小孩年都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚,但給孩子吃什麼魚,卻應該講究講究。......
2022-07-10
孩子不吃肉營養咋保證
如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件容易的事了。美國國家醫學圖書館專家給出了以下建議:1.對於1歲大的孩子,建議以母乳或強化大豆嬰兒食品作如果你的孩子不愛吃肉,怎樣讓他保持均衡的營養可就不是件......
2022-07-09
防範嬰兒輔食過敏的技巧
&n嬰兒期是食物過敏的高發階段。在給嬰兒新增輔食,尤其是引入新食物時,有可能會發生食物過敏反應,不僅影響嬰兒的健康和生長髮育,嚴重的還會危及生命。因此,家長要學一點新增輔食的技巧,儘量避免或減少食物過敏的發生。食物......
2022-07-09
兒童少吃爆米花和皮蛋
哈爾濱兒童鉛中毒率超40%,專家建議兒童少吃爆米花和皮蛋。據哈爾濱市婦幼保健院孕婦兒童鉛中毒防治中心介紹,目前全市0至2歲兒童鉛中毒率達45%,2至6歲的兒哈爾濱兒童鉛中毒率超40%,專家建議兒童少吃爆米花和皮蛋。據哈爾......
2022-07-09
青菜吃得多也有害處
某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的......
2022-07-09
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