在照顧寶寶的過程中,儘管寶八寶們們跟小心了。但寶寶仍然會生病。那麼寶寶為什麼容易生病?下面就讓我們一起來看看相關介紹吧。
在照顧寶寶的過程中,儘管寶八寶們們跟小心了。但寶寶仍然會生病。那麼寶寶為什麼容易生病?下面就讓我們一起來看看相關介紹吧。
寶寶為什麼那麼容易生病?
隨之而來就會蹦出另外兩個問題——
是不是免疫力跟不上?
需不需要吃什麼補充免疫力呢?
比如我家大寶,小的時候不是拉肚子就是咳嗽流鼻涕,奶麼也不愛吃,三個多月才8斤多點。當時我還自我懷疑——是不是自己奶不夠好?
後來我才知道自己的擔心有些多餘。
寶寶為什麼容易生病?
其實,對於嬰幼兒來說,“生病”是很正常的。
要知道,人體的免疫系統比較複雜,涉及一系列人體組織、器官、免疫細胞 、免疫分子等等。
免疫力說到底就是人體免疫系統抵抗來自外界病原體微生物等“入侵者”的能力。
通常情況下,儘管剛出生的寶寶免疫器官已經比較成熟,但並未接觸過病毒、細菌,因此免疫系統並不能很好地識別這些“入侵者”。
也就是說,嬰幼兒的免疫功能本身就是不完善的,在這種情況下,病原體很容易趁虛而入,寶寶自然也就狀況百出。
當然,由於基因遺傳不同,每個人的免疫能力也存在差異。你會發現,同樣是生病,有的孩子症狀會比較輕,有的則會比較嚴重。
現在大家都很關心的疫苗,其實就是通過往體內注射減毒或者滅活的病毒,幫助孩子免疫系統識別各種病原體,產生抗體,讓免疫系統知道“嘿,這個是有害的病毒,得趕緊消滅它”。
怎樣算免疫系統功能弱?
當然,也不排除有些孩子天生免疫系統功能比較弱,林黛玉就是出了名的體弱多病。
怎樣判斷免疫功能是否較弱呢?一般可以根據孩子一年內患呼吸道感染次數來間接判斷。
2 歲以下的孩子,一般上呼吸道感染超過 7 次 / 年,或下呼吸道感染超過 2 次 / 年;
2~5 的孩子,上呼吸道感染超過 6 次 / 年,或下呼吸道感染超過 2 次 / 年;
14 歲以下的孩子,上呼吸道感染超過 5 次 / 年,或下呼吸道感染超過 2 次 / 年。
當孩子出現呼吸道感染比較頻繁的時候,很可能就是免疫系統功能天生較弱。
當然這也只是一個參考資料,具體的判斷,還得去醫院找醫生下定論。
如果是確診免疫力低下,或是患有某些免疫缺陷疾病的,醫生會根據需要開一些處方藥,這類藥又被稱為“免疫增強劑”,比如胸腺素、干擾素等等。
但這些都是建立在免疫系統的確存在問題的情況下,對於免疫系統正常的健康寶寶來說,刻意服用這些藥劑反而沒什麼好處。
如何提升寶寶的免疫力?
對於大多數的孩子來說,小時候經常生病,看似是免疫功能低下,其實往往是一種假象。
主要的原因主要有兩點:
寶寶的“免疫記憶”尚未建立;
周圍環境存在過多感染源;
有沒有辦法鍛鍊免疫系統,提高寶寶的免疫力,讓這些假象消失呢?
其實說來說去大抵不過是這幾點:
均衡飲食,營養充足;
保證睡眠充足,生活規律;
進行適當的鍛鍊;
規範地接種疫苗;
養成良好的衛生習慣;
其中最重要的就是要注意均衡飲食,保證營養充足,這往往也是很多媽媽容易忽略的。
這時就不得不提一個老問題——給孩子吃蛋白粉可以增強免疫力嗎?
答案是不一定。
大家都知道,蛋白質是保證機體健康最重要的營養物質之一,充足的蛋白質攝入能夠保證人體細胞生長,也有助於免疫系統的運轉。
但我們剛剛也強調過了,人體免疫系統其實很龐大,也比較複雜,要想提高免疫能力需要的是均衡營養,而非某種單一的營養素。
對於大多數0-6個月的寶寶來說,奶量充足的情況下,通過母乳攝入的蛋白質是完全足夠的。當然如果適量補充一些乳鐵蛋白,對於孩子吸收鐵也是很有幫助的。
相較於寶寶,媽媽們更加需要蛋白粉的幫助,無論是孕期還是哺乳期,都需要額外的蛋白質攝入,一方面有助於胎兒發育,另一方面也有助於母乳營養充沛。