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剛懷孕別偷懶 運動胎教助健康
懷孕早期,媽咪們可以多一點做做有助於寶寶大腦發育的運動胎教。下面是小編精心收集到的懷孕早期媽咪們有助於寶寶大腦發育的幾式運動胎教,不會做的媽咪們看過來吧!懷孕早期,媽咪們可以多一點做做有助於寶寶大腦發育的運動......
2023-09-29
孕媽媽為什麼那麼容易便祕?防治做好8件事
便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽為什麼那麼容易便祕?孕前該如何防治便祕?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......
2023-10-01
職場準媽如何邊工作邊運動
很多女性懷孕後並沒有放棄工作。不過,對於整天坐辦公室的孕媽咪來説,每天不可能專門抽出時間去做運動,而運動對孕媽咪及日後分娩都很重要。那麼,怎樣一邊工作一邊還能保持運動呢?午餐後散步據愛美網在辦公室工作了一個上午......
2023-09-16
孩子運動易受傷 9個TIPS預防運動傷害
運動不但都能幫助孩子保持健康的身體,還能增強孩子的自信心,好處非常多。但是孩子在運動過程中很容易受傷,怎樣才能幫助孩子預防運動傷害?healthychildren網站近日總結了N個技巧,可有效預防孩子運動傷害。越來越多的孩子喜......
2023-09-30
糖尿病孕婦孕期運動和控制體重
每個人的情況都不一樣,因此每個準媽媽都需要在制定運動計劃之前諮詢醫生,醫生會根據每個人的醫療疾病史量身訂做運動計劃。每個人的情況都不一樣,因此每個準媽媽都需要在制定運動計劃之前諮詢醫生,醫生會根據每個人的醫療......
2023-07-31
怎樣鍛鍊寶寶的運動能力?試試這3個小遊戲
在寶寶的成長過程中,需要一定的鍛鍊和刺激,促進運動能力的發展,我們該怎樣鍛鍊寶寶的運動能力?隨着寶寶長大,他的運動能力也會不斷提升,為了促進寶寶發育,家長們日常可以陪着寶寶一起玩一些小遊戲,一方面能夠鍛鍊寶寶的運動能......
2023-09-28
寶寶快速長高最佳運動
在骺軟骨還沒有停止增生以前,經常進行適當的體育鍛煉,有助於刺激骺軟骨的增生。因此,對於兒童來説,體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端,有一種專管骨骼生長的骺軟......
2023-07-14
為人父母都要看!家長做到這5點,孩子就能乖乖做家務!
你會讓孩子做家務嗎?讓孩子適當做家務能培養孩子的責任心和自信心,還能練習孩子的動作技能,可謂好處多多,但你知道不同年齡的孩子應該做什麼樣的家務嗎?我們父母輩小的時候,因為家裏孩子多,所以大的孩子都要負責做家務,有的還......
2023-09-11
孩子最好5歲後再學游泳
俗語説:藝多不壓身。父母都希望孩子從小就能多掌握一門技能,比如游泳,不僅可以促進生長髮育,還能增強抵抗力。不過,正式學游泳並非越早越好。年齡太小的孩子,骨骼未發育完全,而泳池中水的壓力不利於骨骼成長。而且孩子理解力......
2023-09-27
運動 寶寶長高助跑器
1歲以內的寶寶:應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸,這也有利於小寶寶的生長髮育。運動寶寶長高助跑器★1歲以內的寶寶......
2023-09-27
1-4歲寶寶運動增高的祕訣
個頭高低,往往是人們衡量一個人的標準,而父母們都希望自己的寶寶將來能夠長大個,如果父母個子都很高,可能會遺傳給寶寶,但如果父母個子都不高,有什麼辦法可以促進寶寶長高呢?彆着急,看看下面的這些方法,可能會對你的寶寶有幫助......
2023-09-27
小寶寶雙手經常握得很緊是咋回事?當心是腦癱!
腦癱是兒童期主要致殘性運動障礙性疾病。腦癱患兒可在運動、認知發育方面較正常孩子落後,嚴重的甚至還可合併有癲癇、骨骼關節畸形等,不同程度地影響了他們的生活質量,需要引起家長們的重視。腦癱有哪些症狀?家長該如何及......
2023-07-17
過早從事這些運動對孩子有害
年輕父母中,約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊,為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出,過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊,反而容易造成傷害。年輕父母中,約七成想讓自己的孩子從小接受鍛......
2023-09-27
怎樣才能長胎不長肉?產科專家:這樣吃你也可以!
懷孕後,很多孕媽媽既擔心吃得多了,營養過剩產後身材難恢復,吃得少了營養不夠又影響寶寶健康。看女明星們生孩子一點都不會胖,真是令人羨慕,孕期怎樣才能長胎不長肉呢?指導專家:廣東省婦幼保健院產科李海萍主治醫師懷孕後,很多......
2023-09-28
適合剖腹產者的運動方式
假如你接受了剖腹生產,除了上述的運動以外,還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動,有助於清除肺部的分泌物,而腿部的運動則有助於促進血液循環,因為在段期間可能你的行動會比較不方便。適合剖腹產者的運動假如你接受了剖......
2023-07-13
兒童穿氣墊鞋不適合運動
為了能讓孩子穿的舒適,前不久我為孩子買了雙帶氣墊的跑鞋,沒想到,穿了幾天,孩子就嚷着腳疼。我百思不得其解,按理説帶氣墊的鞋走路很輕鬆,怎麼會疼呢?問:為了能讓孩子穿的舒適,前不久我為孩子買了雙帶氣墊的跑鞋,沒想到,穿了幾......
2023-09-27
男人具有這5個特徵,説明你生育能力強!生孩子沒問題
懷孕是夫妻雙方的事,懷不上不能一味只讓女方檢查,而不讓男方檢查。如果真的多年不孕,最好雙方一起檢查,儘早找出不孕原因。其實對於男性而言,想要了解自身的生育能力,可以從以下5方面着手。小靜(化名)今年28歲,已經結婚3年多,夫......
2023-07-29
孩子每天運動多長時間最好?
運動不但有利於身體健康,還有助於長高,因此讓孩子每天保持一定的運動量是很有必要的。那麼孩子每天運動多長時間最好?俗話説:“生命在於運動。”運動不但能提高免疫力,預防疾病,還有助於長高,因此日常應讓孩子多多運動。孩子......
2023-09-29
做對運動 提高孕力TOP5
以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛鍊,這樣,你的健康孕力指數將得到很好的保持。沒有大把的時間耗在健身房?沒有精力去分析各種方法的有效性?OK,沒有問題,女人擁有持續健康的孕力,其......
2023-07-21
準爸爸幫助孕媽媽一起運動
妻子參加“孕”動會,你是陪練。長輩們會充滿善意地叮囑你,不要讓她亂動哦,否則會動了“胎氣”!事實上,在懷孕期間維持一定的運動量是必需的。尤其是進入孕中期後,子宮的情況相對穩定,完全可以陪妻子每天運動30分鐘。妻子參加......
2023-07-29
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