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偏食孕媽咪該如何補充營養
孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質,不僅可以保證孕婦自身的健康,維持自身新陳代謝的需要,還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育,減少孕期併發症和低體重兒的發生。衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性:調查顯示,營養不良......
2023-10-01
讓孩子聰明的N大孕期食物
孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內),就有兩個階段在孕期。為此,優生學專家倡導的孕期“智力食譜”應運而生。也許,這可為你打造聰明寶寶效力。孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段(孕早期......
2023-09-18
吃完葉酸多久可以吃東西
對於正在備孕期的夫妻來説,備孕工作十分重要,需要在備孕期間改掉以往不良的生活習慣以及飲食習慣,最好加入運動練習,能提高身體的免疫力,為未來健康寶寶做好準備。在備孕期女性需要額外補充葉酸,這種成分能有效預防胎兒畸形......
2023-10-01
孕婦夏季不能吃哪些水果?最好別吃這幾種水果
孕婦多吃水果可以為胎兒補充足夠的營養,但是有點水果卻並不適合孕婦吃,孕婦夏季最好別吃這幾種水果。水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。夏季水果種類豐富,但對於孕婦來説,並不是所有水果都能吃,夏季......
2023-10-01
時尚孕媽飲食祕訣吃掉斑點
懷孕期間,準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心,這是正常生理反應,寶寶出生後不久,斑點就會消退。孕期皮膚護理應該從哪幾方面入手呢?現在我們一起了解。懷孕期間,受激素分泌影響,準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別......
2023-10-03
B J Haem:在懷孕期間補充鐵對輕度 β-地中海貧血的安全性證明
在患有輕微β-地中海貧血的孕婦中,鐵調素的功能正常以維持鐵穩態,並且補鐵是有效且安全的。鐵穩態是由肝細胞產生的25個氨基酸肽的生理負反饋調節來維持的。在中型或重型β-地中海貧血患者中,鐵調素被生長分化因子15(GDF1......
2023-10-01
端午節準媽媽如何健康吃粽子
端午節到了,又到了吃粽子的時候,準媽媽能吃粽子嗎?準媽媽該如何健康吃粽子?SUPER媽咪:一直想要當個SUPER媽咪的我,從備孕開始就特別注意飲食,生怕一不小心吃錯東西影響寶寶的健康。隨着端午節的臨近,看着滿街的粽子廣告,我也想......
2023-10-03
夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃
夏季正是多種水果上市的季節,多吃水果好處多多,但對於孕婦來説,並不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕婦不能吃?夏季正是多種水果上市的季節,而且水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是,有的......
2023-10-01
準媽媽端午如何健康吃粽子
端午節吃粽子,但是吃粽子有講究,不能無節制的吃,特別是準媽媽。準媽媽端午節該如何健康吃粽子?粽子美味,準媽媽不宜吃多吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能温補脾胃、補益中氣,是一種温和的滋補品,有補虛、補血、健脾......
2023-10-03
天冷了適合吃火鍋,孕婦吃火鍋要注意5件事
央視發佈寒潮黃色預警,全國多地將迎來大降温,天冷最適合吃火鍋,但是孕婦吃火鍋時一定要注意下面這幾件事。近日,央視發佈寒潮黃色預警,全國多地將迎來大降温,天冷了,又到了燙火鍋的季節了,懷孕了也不想錯過美味。但是作為特殊......
2023-10-01
孕期營養飲食補充大全
許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃,吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢?許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃,吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......
2023-10-01
孕婦吃這些水果對胎兒皮膚好 應怎樣吃水果?
孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好,胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的,與父母皮膚好壞有直接關係,孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的,大家都説懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好。胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響......
2023-09-27
吃螃蟹真的會導致流產?真相其實是……
吃螃蟹容易導致流產,在坊間流傳已久,事實真的是這樣嗎?孕期有很多的飲食禁忌,而不能吃螃蟹可以説是流傳得比較廣的一個。前幾天還看到有孕媽媽在羣裏問:孕期到底能不能吃螃蟹。雖然現在不是吃螃蟹的季節,但是饞了,想買點梭子......
2023-10-03
3類食物可能會導致流產,孕期少吃
準媽媽在孕期一定要注意飲食,尤其要少吃下面這幾種食物,因為可能會影響胎兒發育,嚴重者還可能導致流產。準媽媽在孕期一定要注意飲食,一方面要注意補充營養,另一方面要注意幾個飲食禁忌。下面這3種食物影響胎兒發育,建議不......
2023-10-01
孕婦應該如何補鈣?
網友:我已懷孕5個多月了,是第二胎。從幾周前我的右側屁股特別疼,去了兩家我們這裏最好的醫院,但説法不同,有一家讓我食補(補鈣)説是到了6個月在用藥。網友:我已懷孕5個多月了,是第二胎。從幾周前我的右側屁股特別疼,去了兩家我......
2023-09-18
孕婦選哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物......
2023-09-18
剛懷孕能吃什麼 孕初期有哪些飲食禁忌需要注意
女性懷孕以後,由於身體內激素的變化,會出現噁心嘔吐,食慾不振等妊娠反應,但是為了腹中胎兒很多準媽媽還是不得不強行喂自己吃東西,這讓很多準媽媽感覺非常為難,也不知道自己到底能吃什麼東西比較好。女性懷孕以後,由於身體內......
2023-09-27
全新解讀民間孕婦忌嘴之説
妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結,有的是根據醫學而來,像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病,就列為禁忌。但是説孕婦吃兔肉孩子會長兔脣;孕婦吃狗肉孩子愛咬人等等,都沒有科學根據。雖説這些説法都是無稽之談......
2023-10-01
懷孕的初期吃什麼好
女性在懷孕期間的時候,之所以會非常在乎自身的飲食,是因為孕婦的飲食除了會關乎到自身的健康以外,對於胎兒的生長髮育以及健康也有着非常重要的作用,所以説不管在懷孕的哪個階段,都必須要重視自身的飲食,有些人説在早期時不......
2023-10-01
孕婦補鈣要掌握個量
日常生活中,如果鈣攝入不足,人體就會出現生理性鈣透支,造成血鈣水平下降,缺鈣會造成人體生理障礙,進而引發一系列嚴重疾病。對於孕媽咪為了自己和胎兒的健康,是不是補鈣越多就越好呢?我們身體中的礦物質約佔體重的5%,鈣約佔體......
2023-10-01
小心!孕媽媽吃水果有禁忌!
有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。我是一個很好吃的孕媽媽,聽......
2023-09-30
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的十大水果
孕媽媽們頂着個大肚子實在是很辛苦,在夏季原本就是各種水果盛行的時期,很多孕媽媽們着實忍不住大吃水果,但是有些水果一定要謹慎食用,今天就來盤點一下哪些不適宜孕婦吃的水果呢。1、桂圓桂圓不僅是水果,也是一味中藥,又名......
2023-10-01
孕婦吃太飽對胎兒有影響嗎
當女性朋友發現自己懷孕之後,總怕腹中的胎兒不能健康發育,因此就會大量的進補,甚至會暴飲暴食,她們以為這樣會給寶寶補充營養,但是有人卻説孕婦吃太飽有可能會影響到胎兒的健康,究竟,孕婦吃太飽對胎兒有影響嗎?帶着疑問,我們一......
2023-10-01
讓孕婦胃口大開的便當料理
吃膩了單位附近的菜,又擔心營養不夠,難道沒有更好的選擇嗎?現在上班族媽媽有福了,現在特為準媽媽們推薦幾款“便當料理”!簡單的烹調方法,加上均衡的營養成分,以及漂亮的擺設方式,讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......
2023-10-03
含有葉酸的食物有哪些
葉酸是我們人體的營養成分之一,就像鈣鐵磷等,都屬於微量元素的重要組成部分,只不過葉酸相比起其他的營養成分佔比較少,因此,往往會被人忽視。平時使用的日常時就完全滿足了對葉酸的需求,但是女性懷孕之後必須要額外補充天然......
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孕媽媽多吃4類食物對胎兒好
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