拒做小胖墩，長高又減肥的兒童運動祕籍請查收！【主講人】董進霞北京大學體育教研部教授當你看到高個子的籃球運動員時，可能會想，他肯定從小就打籃球，所以才這麼高的！然而，也有可能是因為他們長得高所以才去打籃球的......哪些......

當孩子開始犯困想睡覺時，我們可以看到孩子一開始會出現有打哈欠、揉眼睛、啃手、咬東西、搖頭、眼神渙散等表現，收到這些信號時，媽媽就開始要哄睡啦，這個時候是哄睡的最佳時機。醫學指導：廣東省婦幼保健院兒童保健科陳小燕......

有些女性朋友因為平時有健身運動的習慣，所以都會擔心自己在懷孕之後不能運動，一般來説，低強度的運動及孕期專項訓練都是可以保證胎兒及孕媽健康的。那麼，孕期適合做什麼運動呢？當女性懷孕之後，有些孕媽媽覺得胎兒狀態不夠穩......

新上任的媽媽或許會感到很難擠出時間做運動。但要記住你並非孤身一人。雖然，剛剛誕生的嬰兒會給你帶來不少的壓力和新要求，你仍然能在工作之餘，陪伴寶寶共度美好時光。在你準備要和寶寶一起做運動之前，首先要去諮詢你的醫......

孩子長個，除了注意補充營養、保證睡眠、預防疾病外，適量運動可以幫助孩子長高個。既往研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天户外運動。什麼運動有助於長高呢?首先要根據......

寶寶喜歡運動，也愛唱歌跳舞，在他的感染下，我這個媽媽也喜歡運動了。雨恆快三歲了，正是可愛又調皮的階段。別看小小年紀，已經有了自己的小思想，而且行動敏捷，有時跑起來絲毫不遜色於長腿長胳膊的我們。雨恆喜歡運動，也愛唱歌跳......

有的人懷孕只長肚子不長肉，有的人卻整個人胖幾圈，懷孕到底長多少斤才正常？孕期該怎樣控制體重？很多媽媽們在孕期都會體重飆升，產後很長一段時間都無法恢復。而且孕期體重如果增長過多，也可能帶來健康問題，那麼孕期該如何合理......

最新的研究表明，即使是三歲大的兒童也可能存在運動不足的問題，嬰兒運動不足可能影響到他們的發育、成年後冒很多患病的風險，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。在最近的一次對學齡前兒童運動......

近日，林志穎發微薄稱兒子Kimi的身高離爸爸只差一個手機了。孩子身高是很多家長都關心的問題，春季是長身高的黃金季節，我們該怎樣幫助孩子長身高？Kimi身高離林志穎只差一個手機近日，林志穎發微薄稱：過了一個寒假的Kimi哥哥又......

當女性生完寶寶之後，最為着急的一件事就是想着儘快恢復身材，因為在懷孕階段，為了保證胎兒的營養，很多女性都會出現營養過剩的情況，由此帶來的肥胖體型也是較為多見的。那麼，產後恢復運動有哪些呢？很多孕媽媽在生完寶寶之後，體......

女性在懷孕前期是不會有浮腫的情況的，但是一旦到了孕中期和晚期的時候，浮腫的症狀就會越來越明顯，如果不及時採取措施的話，女性的身體會感到非常的難受。所以平時可以通過簡單的孕期運動來緩解孕期帶來的浮腫。運動對人們......

很多女性在生孩子後都會發胖，到底哪些原因會引起生育肥胖？產後該怎樣減肥？不少女性都在產後無法恢復到原先的身材，感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢？一起來了解下這個問題吧。為什麼女人生育會發胖？1.激素原......

寶寶出生以後，每天都以你意想不到的速度在成長，在為寶寶成長欣喜的同時，千萬別忘記，他每一天都有新的“成長任務”。浙江大學醫學院附屬兒童醫院兒童保健科季釵副主任醫師説，一週歲以內的孩子，是運動能力培養的關鍵期，爸爸媽......

很多爸爸媽媽都希望寶寶將來擁有健康的體魄、理想的身高，尤其是個子較矮的父母更是如此。寶寶的身高是個複雜的問題，涉及到遺傳、環境、飲食、運動、睡眠、情緒等方方面面，過於偏重或忽視某個環節，都達不到理想的結果，如果......

懷孕早期，媽咪們可以多一點做做有助於寶寶大腦發育的運動胎教。下面是小編精心收集到的懷孕早期媽咪們有助於寶寶大腦發育的幾式運動胎教，不會做的媽咪們看過來吧！懷孕早期，媽咪們可以多一點做做有助於寶寶大腦發育的運動......

當懷胎十月就要與寶寶見面時，很多準媽媽都會表現得很緊張，因為終於可以跟自己寶寶見面了。大多數孕媽媽都希望可以順利的生產，而分娩前的產前運動可以有幫助準媽媽更加順利生產。那麼，有助於順產的產前運動都有哪些呢？準媽......

多做什麼運動可以長高？相信每一個家長都想讓自己的孩子是高富帥，也就是説，孩子長高較重要，因此，若家長朋友們若發現孩子身高有所落後，一定要引起重視，雖然説的好，生命在於運動，多做運動可以幫助長高，那麼，你知道多做什麼運動可以......

西班牙格拉納達大學的一項研究發現，孕婦養成適當運動的習慣，如每週散步或快走3次，可有效降低剖腹產和罹患妊娠糖尿病的機率。據英國每日郵報報道，西班牙格拉納達大學的一項研究發現，孕婦若養成適當運動的習慣，如每週散步或......

當懷孕到達晚期時，適當的做些運動是有很好處的，比如可以增強自身的免疫力，緩解身體各種不適，而且做適量的運動有助於生產，因此，產科醫生會建議準媽媽到懷孕晚期時適當進行一些運動，那麼，你知道適合孕晚期的運動有哪些嗎？我們一......

青春期科學地運動能使身高增長4~10釐米，並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好，選擇方便易行和易於堅持的運動種類。有氧運動游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，通過大肌羣參與有節律的反覆運......