幼兒營養

葱白水是很好的養生湯，一般治療感冒的效果很明顯，對於寒性感冒，最好的就是選擇食療，如何做好喝的葱白水呢？葱白水適合多大寶寶喝？適合6個月以上的寶寶。寶寶流鼻涕也可以喝葱白水，前提是風寒感冒引起的寶寶流鼻涕。年紀太小......

不滿2週歲的嬰幼兒，如果經常大量飲用水果汁，可影響食慾，導致營養不良，進而影響正常的生長髮育。嬰幼兒：不宜多飲水果汁!很多家長唯恐嬰幼兒營養不夠，常常給嬰幼兒喝水果汁補充維生素C。南京市婦幼保健院有關專家認為，水果汁......

從飲食上來講，科學飲食，合理膳食，對改善我們的免疫力方面具有不可低估的作用。給孩子吃什麼可以增強免疫力？因為我們體內存在強大的免疫系統，才讓我們抵禦各種疾病。免疫系統在維持我們的健康方面立下了汗馬功勞。因此，免疫......

專家認為，寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬，但有些零食只要控制住量，也是可以選擇的，比如黑巧克力、牛肉乾等，還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食，但大部分家長對如何幫孩子選零食存在着誤區。我建......

寶寶的生長髮育需要均衡的營養，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？想要讓寶寶獲得全面、足夠的營養，日常飲食中蔬菜和水果都不能少，但是有的寶寶卻不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和......

寶寶吃哪些蔬果需要剝皮？寶寶如何健康吃蔬果呢？這個是媽媽們關心的問題，現在我們一同瞭解。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視......

中國營養協會推薦，0－3歲的寶寶補鈣量應在300－600mg／日。寶寶該如何補鈣？春季氣温逐漸升高，新陳代謝旺盛，人體血液循環加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，因此寶寶對各種營養素的需求也相應增加。尤其是處在發育高峯期的寶......

早產的寶寶由於脂肪酶不足，對脂溶性維生素吸收較差，因此自出生後第10天起應服濃縮維生素AD，每月2次，每次1滴。為促進芳香族氨基酸的代謝，早產嬰兒出生後每日應服用複合維生素B和維生素C各半片。早產的寶寶由於脂肪酶不足，對......

對於媽媽來説，孩子偏食的問題讓人頭疼，擔心他們會因此而營養不良，其實偏食的危害遠遠不止這些。為了防止這些問題的出現，媽媽就要“智取”，幫助孩子糾正偏食。説起寶寶偏食，你會想到什麼？或許對你來説，寶寶偏食會讓寶寶營養不......

蛋黃對寶寶非常重要，如果寶寶在輔食添加之初不接受蛋黃的話，將有不少營養沒有辦法補充，這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽，一般我建議4個月的寶寶添加的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裏現......

春天，是吃魚的好時機，因為春季魚兒臨近產卵期，體內積蓄了更多的營養。此時的魚，身體肥碩而堅實，其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡，所以魚的味道也更鮮美。那麼春天寶寶吃什麼魚好呢？海魚裏首推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般......

肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安，三分飢與寒”，三分飢就是孩子在每餐吃......

我們經常能夠看到這樣的情景：媽媽端着一碗飯喂寶寶，寶寶要麼扭頭不吃，要麼邊吃邊玩，媽媽就見縫插針地塞一口，哄着寶寶多吃一點。殊不知，這樣的餵飯方式不僅不利於培養孩子好好吃飯的習慣，更讓孩子容易超重和挑食。從寶寶開始......

兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。兒童健腦食品兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂......

鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的，不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏，家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物？專家介紹補鋅的食物主要有四類，分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......

元旦剛過，孩子們即將迎來寒假了，父母除了擔心孩子的學業外還有一個憂慮：孩子放假後都喜歡吃零食和玩遊戲，但部分家長由於工作原因沒有太多時間照看孩子，假期裏孩子難免會因為調皮而貪吃零食。醫生提醒，孩子吃太多零食對身體......

越來越好的生活讓吃得好不再是夢想，但當夢想變為現實，才會驚覺在優越環境下長大的孩子已經習慣於對食物挑三揀四了。偏食成兒童肥胖率攀升誘因在某大學醫學院營養系教授的記憶裏，如今的孩子和以前大不相同，“和10年前相比......

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。許多家長都會......

孩子們期盼已久的暑假來臨，吃喝玩樂是必須的，各種各樣的零食受到熱捧。可許多孩子和家長都不知道零食分等級，薯片、冰激凌、炸雞塊等食品屬於限制級零食，一個月只可以吃一次。零食是孩子的最愛，可許多孩子和家長都不知道零......

育兒困惑：心心剛6個月，最近吃奶特別少。一次也就60毫升，最多時勉強吃下100毫升奶，遠遠小於其他同齡孩子的食量。而且，按一些配方奶包裝盒上的標準，這個月齡的寶寶至少該吃到200毫升。這可急壞了心心媽。寶寶吃這麼少會不會......

最近香港一個8個月大的寶寶由於吃了媽媽煮的莧菜粥而緊急進院急救，3天才脱離危險。吃莧菜對於大人們來説很平常，為什麼對寶寶就有生命危險呢？專家説，該寶寶得的是藍血病，學名叫做正鐵血紅蛋白病。藍血病顧名思義就是看上去......

現在市面上很多兒童食品都打着“兒童”專用的旗號，它們真的比普通食品好嗎？我們一起來看看這些兒童專用食品的真相。現在網購強大，一些年輕的媽媽、準媽媽們都整日掛在網上，不是海淘奶粉，就是囤積尿不濕，但凡提到給孩子買吃......

很多胖寶寶都是過量餵養或餵養過於頻繁造成的。那麼，怎樣合理安排加餐比較合適呢？加餐是可有可無嗎？什麼時間給孩子加餐比較合適？哪些是加餐首選的食物？入園後的寶寶如何加餐？1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食，這時候的他們......

小孩子不愛吃飯、偏食挑食，這真是令父母頭疼的問題，而且往往會“病急亂投醫”，看到市面上出售的“偏食奶粉”，就會為寶寶選購，認為寶寶不吃飯，喝點特殊配方的奶粉，只要能夠補充足夠營養就可以了。那麼，這種想法正確嗎？偏食奶粉......

夏季，是櫻桃上市的季節。超市的貨架上，路邊的水果攤，一串串紅彤彤的鮮果在身邊閃動，讓人食慾大增。這個季節，吃水果最好選櫻桃。然而，小兒過多食用櫻桃可能中毒。1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，相當......