幼兒營養

本文介紹了10種幫助孩子排鉛的食物。蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄。牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。豆製品——含有大量的質地優......

鋅是維持人體生命必須的微量元素，尤其對於小寶寶來説，如果身體內缺乏鋅會身體與智力的生長髮育都帶來一定的影響，甚至還會讓寶寶的機體生理功能產生紊亂，因此家長朋友們一定要注重寶寶的補鋅問題，那麼，寶寶五個月缺鋅的症狀......

醫學的進步，許多研究已經幫父母確認，某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子，連大人都可以從聰明的食物中得到好處。建議適量補充下列食物，可使腦神經細胞活躍，增強思考及記憶力，促進智能發展。五穀類：黃豆：含不飽和脂肪......

媽媽們一定都想知道怎樣讓寶寶越來越聰明吧，今天為大家介紹三款健腦益智食譜。芝麻肉絲材料◆豬瘦肉絲250克、熟芝麻50克。調料◆葱段、薑片、花椒、大料、白糖、醬油、清湯、料酒、鹽、植物油、香油、味精各適量。做......

寶寶上火會帶來一系列的健康問題，寶寶上火該怎麼辦？有的寶寶因為飲食不當、氣候乾燥等原因，容易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題，寶寶上火該怎麼辦？寶寶上火多由飲食不當引起，因此可從飲食着手進行調理。寶寶上火怎麼......

和各種甜味飲料相比，果汁是非常健康的飲料，但給寶寶喝果汁也要注意控制量。炎熱的夏季，各種飲料成了孩子們的新寵，為了不讓孩子喝太多甜味飲料，很多家長選擇讓孩子喝果汁，因為果汁的健康飲料。但小編要提醒各位家長，給孩子喝......

冬季寒冷，給孩子吃什麼能禦寒？冬季孩子吃什麼好？冬季禦寒，除了穿保暖的衣服，還可以從飲食上進行調節，多吃能增強身體禦寒能力的食物。冬季禦寒注意多補鐵鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運......

市面上有很多兒童奶酪，打着“兒童食品”的旗號，深受家長歡迎，這種“兒童奶酪”真的更適合給孩子吃嗎？在生孩子之前，小米對奶酪是完全不瞭解的。一次偶然的機會，小米帶着2歲的女兒小小米經過超市的奶酪櫃枱時，小小米試吃了一......

現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助於增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來説，吃粗雜糧還能預......

寶寶多吃魚肉好處多多，但有的魚很多刺，並不適合給寶寶吃。今天，小編就給大家推薦幾種適合寶寶吃的魚。寶寶吃魚有哪些好處？寶寶吃魚有哪些好處？首先魚肉的優質蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用；其次吃魚將攝......

偏食、挑食是兒童保健門診常見的飲食行為問題，也是嬰幼兒餵養困難、營養素缺乏的主要原因。一般表現為拒吃某種食物、挑吃自己喜歡的飯菜、不願嘗試新的食物和對食物缺乏興趣等。據調查，挑偏食現象好發於6個月至6歲各個......

冬季是進補的季節們，但冬季進補也不能亂補，特別是處於生長髮育期的孩子，冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統，因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補，今天人蔘雞湯，明天花膠豬蹄……事實上，冬季給寶寶適當......

口角炎，俗稱爛嘴角，是孩子的常見的疾病，一些家長以為孩子的口角炎是上火引起的，其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎，是由營養缺乏引發，其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。維生素B對寶寶的健康到底有多......

那個小孩不喜歡吃糖呢，有時候不知不覺，小孩攝取的糖分就過量了，那麼兒童吃甜食會影響長高嗎兒童吃甜食會有那些危害？兒童吃甜食影響長高嗎？兒童吃甜食會影響孩子的身高，因此兒童應該少吃零甜食。甜食吃的過多，身體代謝會大量......

今天是元宵節，按照習是要吃元宵的。有媽媽問能給寶寶吃元宵嗎？寶寶吃元宵應該注意哪些問題？元宵節吃元宵，有的家長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛，想要讓寶寶也常常元宵，39育兒提醒各位，家長給寶寶吃元宵，要注意下面這3個問題......

偏食幾乎是每個寶寶都會出現的問題，也讓爸爸媽媽們非常頭疼，究竟是什麼原因導致了寶寶偏食呢？原因大調查，各位爸媽對照一下，看看你家娃中招了沒有。寶寶偏食現已成為一個比較常見的問題。偏食的原因有很多方面，包括孩子的自......

寶寶的生長髮育需要均衡的營養，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？想要讓寶寶獲得全面、足夠的營養，日常飲食中蔬菜和水果都不能少，但是有的寶寶卻不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和......

很多家長都反映，自家的寶寶不愛吃蔬菜，但是對肉類卻情有獨鍾，這樣的飲食結構究竟合不合理？如何才能改造“肉食主義”的寶寶呢？我們一起來看看吧。在大部分人的認識中，把肉類與營養好是劃上等號的，肉類烹煮後有其特殊的香味，所......

孩子越小，所需蛋白質的比例就越大。富含優質蛋白質的食物，主要有如下幾種，家長可根據經濟情況，予以選用。牛奶牛奶嬰幼兒除母乳以外的最好的富含蛋白質的食物。它不僅含有大量優質的蛋白質，而且脂肪也多，鈣質也豐富，還含有維......

幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更為欣賞哦！一、土豆燒牛肉 二、土豆濃湯 三、火腿土豆泥......

一包泡麪內就含有8．6g鹽分，吃一包泡麪就會讓兒童的鹽分攝入量大大超標，過量攝入鹽分會導致腎臟內水鈉瀦留，加重腎臟負擔，易引起腎臟損傷。現在大家的生活條件普遍都比較好，不會再為了吃不飽而發愁，家中的小孩多數是獨生子，是......

越來越好的生活讓吃得好不再是夢想，但當夢想變為現實，才會驚覺在優越環境下長大的孩子已經習慣於對食物挑三揀四了。偏食成兒童肥胖率攀升誘因在某大學醫學院營養系教授的記憶裏，如今的孩子和以前大不相同，“和10年前相比......

寶寶成長必需要補充足夠的營養素，寶寶成長必需的營養素到底有哪些？這些營養素每天應該補充多少？babycenter網站總結了寶寶成長必需的10種營養素，家長們趕快補起來，別讓寶寶輸在了起跑線。鈣能強健骨骼，鋅能助消化，維生素A對......

要讓孩子有均衡的飲食習慣，就要從小讓孩子習慣吃粗食。但是粗食雖為健康食材，但也因其未經加工處理的特性，不適於特定體質的人，如寶寶是容易腹脹、腹絞痛及易過敏體質的話，就要特別留意。大部分人現已習慣精緻飲食，要改變多......

過春節一般家庭都會準備很多零食，很多家長對孩子吃零食的限制也會放鬆很多，但小編要提醒各位家長，最好別給孩子吃這幾種零食。春節期間，家裏一般會準備很多零食供小朋友吃。小編要提醒家長們，即使是在喜氣洋洋的春節期間，也......