生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對於每一位產婦而言，生孩子的經歷都非常痛苦，在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下，合理安排坐月子的食譜，可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對......

在產後的女性身體是非常虛弱的，我們都知道產後的女性都會通過坐月子的方式調理身體，使身體恢復健康，而在月子期間的時候一定要注意合理安排飲食，尤其是在產後的第1周，飲食的安排直接影響到了產婦和寶寶的身體狀況，那麼產婦......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為......

女人在坐月子期間飲食上有很多的禁忌，什麼可以吃什麼不可以吃有很多講究女人在坐月子期間飲食上有很多的禁忌，什麼可以吃什麼不可以吃有很多講究，那麼在月子裏吃什麼水果好呢？今天這篇文章就來給大家做具體介紹。月子裏吃......

不論是自然流產或人工流產，流產後的調養對婦女而言非常重要！因為流產後，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯；如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎！女人年過三......

孕婦在生完孩子之後身體是非常虛弱的，此時是需要補充充足的營養，因此產婦在月子裏吃的食物一定要注意合理搭配，那麼產婦月子裏吃什麼好呢？推薦給大家在月子裏吃的食物有雞蛋、豆製品、牛奶、豬蹄、鯽魚湯、新鮮蔬菜水果等......

女人做小月子吃什麼好，一定要注意營養的均衡合理，這樣才能夠保證身體更快更好的恢復。飲食方面尤其要特別的注意才行。小月子吃什麼？女人人流後的營養方面的調養，非常的重要，人流後沒有做好調理，對於女性身體的傷害可能是一......

都説懷胎十月，在產後坐月子非常重要，其實即便沒有懷胎十月，因為一些特殊原因胎兒提前被流產，這個時候女性也要坐月子，這叫小月子。小月子和正式坐月子一樣重要，該注意的一樣都不能少，否則很容易傷害婦科健康，對女性以後的生活......

女性從懷孕到胎兒出生期間，身體會流失很多營養，甚至身材也會變樣。好不容易堅持到胎兒出生，又要開始進入產乳期，也就是我們常説的坐月子。坐月子有助於幫助產婦及時恢復身體，而且還能避免身體再次受到傷害。對於沒有坐月子......

來看看剖宮產的媽媽們在坐月子期間該怎麼飲食最好。1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿......

懷胎十月，一朝分娩，經歷生產的女性後，首先會進入坐月子的階段，坐月子是我們中國的傳統，坐月子是為了產婦身體更好恢復，在坐月子期間有眾多注意事項，比如，在飲食方面不能吃寒涼生冷類，不能吃辛辣刺激的食物，在月子裏主要的飲食，要......

生產會讓媽媽們元氣大傷，因此她們在產後身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下就需要坐月子來慢慢調理身體，只有這樣才能夠促使身體逐漸恢復到產前的狀態。而在坐月子期間，食譜的安排是非常重要的。生產會讓媽媽們元氣大傷，因......

你還在為生完孩子後照鏡子沮喪嗎？產後是不是你的體形看上去好像還是個孕婦？你還在為生完孩子後照鏡子沮喪嗎?產後是不是你的體形看上去好像還是個孕婦?女性註定在生育後仍會保持相當的體重去完成哺乳任務。在過去幾百年......

網絡改變生活，網絡自然也隨之改變人們的育兒理念。相對於通過書信、電話或者面對面交流育兒經驗的父母那代人，現在的“80後”有了更便捷的條件，經驗不多沒關係，可以虛心求教。而這也是育兒博客、育兒網站人數激增的原因所......

在這裏，我要跟媽媽們強調一下：月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該......

女性一旦懷孕就開始關注一切有關於胎兒健康，未來生產方式等問題。孕婦在生產過程中會使身體元氣大傷，需要極長的時間休養，才能使身體全面修復。隨着生活水平的不斷提高，越來越多的夫妻會選擇到專業的月子中心進行生產以及......

剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食慾差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現出來的一種抑鬱情......

無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露的這段時間，而在這個過程中可以多吃些促進惡露排出的食譜，從而幫助更快地排盡惡露，讓自己的身體儘快恢復到產前的水平。無論是剖腹產還是順產的產婦，在產後都會經歷排惡露......

剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。女性在產後前兩天因為勞累，消化能力會減弱，所以要吃易消化、營養不油膩的食物，可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性，手術當天要禁食，次日腸道排氣前......

每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足，以保證寶寶健康成長，相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況，如果不就是疏通緩解，那麼就會影響到乳汁的分泌，進而影響寶寶的健康成長，那麼月子奶水不足怎麼追奶呢？我們一起......