我國自古以來就有坐月子的傳統，而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事，因為如果在月子期間不好好調養身體，那麼就有可能會落下病根，將來可能會讓自己“遭罪”，因此在坐月子期間，產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......

不但孕期飲食要注意，新媽產後的飲食也不能忽視。產後忌吃辣產後忌吃辛辣温燥食物。因為辛辣温燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便祕結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡......

中國人傳統的觀念是產後要“坐月子”，就是生產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下牀，但新觀念認為，坐月子期間適當的運動，對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動，坐月子第2天便可以......

坐月子的時候很多的事情都應該注意，很多的懷孕的媽媽們不得已會碰到涼水，碰涼水的危害有哪些呢？咱們一起來看看吧！坐月子涼水洗手的危害？最大的傷害就是風濕疾病，很多人都知道，風濕疾病是不可逆的，一但是得了風濕的疾病，只能靠......

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人蔘等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......

冬季坐月子，温暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裏暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體”大業！冬季坐月子，温暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裏暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強身固體”大業!新媽媽......

生寶寶對於女性朋友而言是痛並快樂着的，做坐月子可以説是女人人生中最重大的事之一，十月懷胎生下寶寶的女人們坐月子食譜需要相當注意，那麼，產婦月子餐食譜有哪些呢？這是很多的新媽媽都十分關注的一個問題，下面就來了解一下......

來看看剖宮產的媽媽們在坐月子期間該怎麼飲食最好。1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿......

現在，女人生孩子，男人也能休產假。呵，什麼時候女人的事情也把七尺男兒給牽扯進來了？先別笑話，新時代小爸還真能在這“月子”裏大顯身手。新好小爸之妻子的“好助理”“助理”是個什麼概念?《現代漢語詞典》解釋為：協助主要......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因為我家電......

坐月子對於每一位孕婦來説都是比較重要的，尤其是飲食，那麼孕婦月子裏吃什麼能加快恢復速度呢？專家給大家3個建議，分別是及時補充營養、多吃補血補氣食物和補充足夠蛋白質。每一位孕婦在生完孩子之後都是需要坐月子的，月子......

坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱，抵抗力下降，需要休養才能康復，所以要做月子。坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。不要穿太多傳統坐月子以“捂”為主，生怕寶媽受風寒，落......

隨着寶寶呱呱墜地以後，分娩後的媽媽身體會變得非常虛弱，此時坐月子是很重要的一件事情，月子做得好相當於“重生”，月子期間如果不注意，尤其是在飲食上沒有調理好，往往會落下一系列的月子病，因此一定要更加細心護理。隨着寶寶......

我們知道產婦在坐月子期間有着諸多的禁忌，無論是在起居作息上還是在飲食護理上都需要非常小心，稍微不注意就可能會“落下”病根，使身體跟着受折磨，其中也有很多媽媽害怕自己吃得不對影響哺乳。我們知道產婦在坐月子期間有......

你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢......

懷胎十月，一朝分娩，經歷生產的女性後，首先會進入坐月子的階段，坐月子是我們中國的傳統，坐月子是為了產婦身體更好恢復，在坐月子期間有眾多注意事項，比如，在飲食方面不能吃寒涼生冷類，不能吃辛辣刺激的食物，在月子裏主要的飲食，要......

其實，做月子吃什麼下奶這個問題的答案有很多。畢竟，如今市面上食物那麼多，我們只要找對了材料了和做法，就一定能做出美味的下奶食物來，這樣小寶寶才能保證充足的奶水。人人都瞭解，母乳是孩子最好的食物，遠勝過各種品牌的進口......

生孩子並不是一件容易的事情，對於每個女性來説生產都是一道關卡，會讓她們元氣大傷，在生產後需要從各個方面做好調理，尤其是在日常飲食上更需要注意，多吃些坐月子的食譜，這樣才能讓身體更快恢復到正常狀態。生孩子並不是一件......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為......

越來越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之後，紛紛選擇流產，也許以為自己年輕，恢復能力強，又怕別人知道，大部分人不太注意人流後的保養。但其實不然，人流後也是需要坐個“小月子”。婦科專家分析，人流後不好好保養是一個非常錯誤的......