寶寶幾歲可以學游泳

游泳是一項非常好的運動，可以鍛鍊人的身體的各個部位，有益於人的身體健康，那麼，對於寶寶來說，培養寶寶游泳有哪些好處呢？寶寶幾歲可以學游泳呢？下面我們來看看詳解！寶寶幾歲可以學游泳第一階段 嬰兒出生兩三週就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向；第二階段 二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習；第三階段 3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢；第四階段 6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較爲理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。寶寶學游泳有哪些好處1.可以提高呼吸系統的功能2.可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美3.游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好4.經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件5.游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力引導寶寶學游泳的方法一、讓讓孩子愛水。 現代科學認爲生命起源於海洋，水是生命的基礎之一。人生在孃胎裏時就是泡在羊水裏的，所以人對水是有天然的愛意。但是，不是每個人一開始就喜歡水的，很多小孩第一次下水時，心裏很高興、緊張、恐懼等。這時我們主要的是讓小孩喜歡水，教他敢於在水裏玩。可惜很多家長在自己的小孩第一次下水時就企圖教會小孩學會游泳，要知道此時小孩對水的認識僅僅還是初步的感性認識!這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感，從而抹殺他們愛水的天性，從而失去對水的熱愛之情。二、讓小孩自由玩水。 當小孩經過第一關後(通常是1—3天)，他(她)開始對水產生濃厚興趣。這時主要是讓他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。這時也不能教他學游泳，因爲這樣會打斷他的興趣，對下一步學游泳不好。三、讓讓小孩亂遊。 此時可以讓小孩開始學游泳了，但姿勢不要過於強求，讓他以最喜歡的方式遊，給他充分地體驗游泳的樂處，爲下一步增添信心。四、正式教游泳。 當小孩能以自己的方式懂得游泳後，在亂遊中找到樂處時，可以正式地教他學游泳了。一般經過10個課時的學習，他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時間學習，小孩子就會游泳了。寶寶游泳注意事項：1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高;二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃裏，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿揹帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。4.教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。5.入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。7.孩子感冒痊癒後1至2周內不易游泳，應觀察孩子有否胸痛症狀，怕孩子隱患着感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。