冷空氣包圍，母乳餵養和人工餵養在寒冬都會碰到“冷”這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢？冷空氣包圍，母乳餵養和人工餵養在寒冬都會碰到“冷”這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢？ 嬰幼兒體溫調節功能差，functionad
嬰幼兒體溫調節功能差，
冬季育兒衣食住行全方案之餵養篇
冷空氣包圍，母乳餵養和人工餵養在寒冬都會碰到“冷”這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢？
1 母乳餵養
◆多給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心着涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷裏喂。
◆媽媽在哺乳時體溫容易下降，極易引起感冒。所以，即使在有空調的房間，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來。保證媽媽的身體健康，纔不會影響到寶寶的健康。
◆在夜間哺乳的話，與其打開整個房間範圍的取暖器，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用於小範圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發出來的熱氣。
◆冬季，媽媽還必須補充比往常更多的水分才行。
媽媽記者說
去年冬天的時候，寶寶還很小，白天餵奶要隔着好多層衣服，總是不方便，後來我想了個辦法，只給寶寶穿一套內衣和薄的小棉衣，然後外面包上一件抱服，我自己也是裏面一件單薄的哺乳衣，外面套一件又大又厚的衣服。需要餵奶的時候，先解開自己的外套，把寶寶包進來，然後再拉開寶寶的抱服，讓他吸食。這樣我和寶寶不但不會因爲裸露身體受涼，反而因爲母子貼到一塊更溫暖呢。
周丹｜青島｜寶寶4個月
我買了一個小的電熱風機，很便宜，也很省電，最主要是它升溫特別快，不像電暖氣要等半天才會熱，而是打開馬上就讓你覺得暖和，只是熱的範圍很小，不過也足夠了。有了這個電熱風機，夜裏再起來餵奶的時候，先打開它，讓它對着我，就不覺得那麼冷了。
沈露萍｜南京｜寶寶12個月
兒子出生的時候天氣很冷很冷，在醫院裏，醫生就建議我和寶寶同牀，不僅讓寶寶一開始就能感受到媽媽的愛撫，而且餵奶也很方便，我只要側側身，就可以在被窩裏完成，一點不用擔心寶寶受涼。
林惠｜瀋陽｜寶寶13個月
2 人工餵養
建議買個暖奶器。暖奶器可以讓奶保持恆溫，寶寶要吃的時候，大人只要從暖奶器裏將奶拿出來就可以了，很方便。不過只適用於冬天，因爲氣溫低奶不容易變質。
較大的寶寶，讓他自己拿奶瓶在被窩裏喝。泡奶後檢查奶瓶，密封好了，讓寶寶在被窩裏側臥或枕頭墊高上半身，然後讓他自己抱着喝，避免抱出來喝奶受涼。
冬天天氣比較乾燥，寶寶體內水分流失較多，因此建議媽媽爲寶寶選購奶粉時應看清楚配方成分，選擇不含棕櫚油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉，使寶寶更容易消化吸收，避免上火。
不要錯誤地認爲天氣冷就要把奶溫得很熱，對大人來說不算是什麼高溫，但對於寶寶而言就有燙傷的可能。所以奶的溫度最好是媽媽用手腕內側來感覺，以不燙爲佳。
媽媽記者說
睡覺前事先把裝好奶粉的三個奶瓶放在牀邊，另外準備一個可以維持水溫60℃左右的保溫壺。孩子餓的時候馬上就可以兌好水給他喝。避免了大人和孩子都受涼的麻煩。
孫欣|中山|寶寶7個月
天冷了，以前寶寶喝的奶總是喝了一半就冷，我怕他喝壞肚子，每次都要很麻煩地放在開水裏加熱。後來我想了個辦法，每次只泡一半的量，寶寶能趁熱一口氣喝完，然後再加泡，這樣也比放在開水裏加熱快而且衛生。
潘延|哈爾濱|寶寶14個月
3 冬季禦寒輔食
想不怕冷，就須多吃含無機鹽的食物。醫學研究表明，如果人體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等，這些蔬菜的根莖中無機鹽含量較多。下面推薦幾款禦寒輔食。
1 芒果椰汁黑糯米
原料：芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。
做法：由於芒果肉較溼毒，煮這款甜品時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米，待米煮爛後，放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健康有益。
功效：黑米暖胃益血氣，加香甜的芒果也是熱性的，這樣的甜品寶寶吃了禦寒又保健。
2 桂花胡蘿蔔羹
原料：胡蘿蔔100g克，白糖20克，糖桂花少許，水澱粉少量。
做法：
1將胡蘿蔔切成小片；
2鍋內放入適量水，燒沸後加入白糖及胡蘿蔔片；
3再次燒沸後用水澱粉勾成薄芡，再撒入糖桂花即可。
功效：維生素C含量高，能預防寶寶呼吸道感染，是冬季的理想食品。
3 肉末菜粥
原料：瘦豬肉50克、小青菜1株，植物油10克，醬油、精鹽、蔥、薑末各少許。
做法：1將豬肉洗淨去筋、剁成細末，青菜洗淨切碎；
2鍋內加入植物油，油熱後下入肉末，不斷煸炒，蔥薑末燒香，再加入醬油炒至全熟；
3將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內，煮沸即可食用。
功效：豬肉是高蛋白、高熱能的食物，在寒冷的冬天進食有驅寒功效；青菜含有大量維生素；大米不僅含有維生素，而且有大量的碳水化合物，合起來在冬天食用最理想。
