擠擠總會有些時間了。那麼，就來學習陪娃技能吧。
「你別當我兒子了，你當我弟弟吧。」愛貝睿科學總監、家長教練趙昱鯤這樣跟孩子說。
今天就由他來主講，爸爸可以怎樣陪孩子玩。
首先，請跟着老師念訣竅三遍：
孩子幾歲，我就幾歲。
孩子幾歲，我就幾歲。
孩子幾歲，我就幾歲。
對的，先劃重點：「把自己當成跟孩子一樣大的小夥伴」。
想象一下你在他那麼大的時候，最想玩什麼不要把自己當成大人，當成父親、權威。把自己當成跟他一樣大的小夥伴，跟他一起玩。
我自己的童年完全是玩過來的。每天吃完早飯，就跟小夥伴一起出去爬樹、游水、打仗、遊戲，玩的東西從滾鐵環、拍煙紙，到打彈珠、鬥踽踽（單腳用另一條腿的膝蓋對戰），花樣百出。這些玩樂給我的童年帶來了無窮的樂趣。
孩子出生後，我特別開心呀：我有很多東西等着和他一起呢。先是各種積木，從大小樂高，到跑火車的軌道。這些東西我小時候都沒玩過，這下可過癮了，每次都是跟他一起搭，簡單的就手把手教他，複雜的就由我幫他搭，但是讓他在旁邊幫忙，讓他也有事做，並且最後都要宣稱：「這是我和爸爸一起搭的！」
玩的時候，不要想着工作要享受跟孩子相處的時間。人生的意義是多重的，其中有一條就是家庭。
因此，你跟家人在一起的時候，並不是實現幸福的一個手段，而是在一起本身就在實現你的人生意義。在這個世界上，你本來就應該花一部分時間跟家人在一起。所以，跟孩子在一起時，不要想着你是在浪費時間，不要想着是在犧牲自己。
既然在做這件事，就全神貫注地做。不要還想着工作，一會兒又查微信。其實你會發現，這樣能很大地提高你的生活質量。我下面這一個小時，就花在孩子身上了，什麼都不管了。一旦你的立場變過來，你的感覺就不一樣了。你如果覺得自己是在犧牲，那就容易煩躁，不能投入。你要享受一下，這麼忙，終於有一個小時（或者一天）可以不受干擾地跟孩子在一起，多麼開心啊。
玩就是玩，不要總想教育孩子從小孩子的角度看事情，不要患得患失，不要想着你現在是在「教育孩子」。你現在就是他的玩伴。
比如我就會跟孩子兩個人辦一場父子運動會，就我跟他一起做運動，兩個人比賽。
我們家的小軟球，足球、籃球、橄欖球，都備了，我跟兒子踢着玩、扔着玩、拋着玩。當然，他根本不講規則，全是亂玩，不過我本來也就不是要讓他成爲體育明星，而只是想給他多些體力遊戲。我不追求什麼目標，玩本身就夠了。
要用自己的優勢帶孩子咱們當爸爸的，總會有跟媽媽不一樣的地方。帶孩子也要有自己的特色啊。
利用自己的優勢，需要具體情況具體分析，因人而異。比如我喜歡有創造力的東西。所以我愛自己編東西跟小孩玩。
我家小孩前陣子買了魔尺，我就跟他隨便亂扭，我扭一個，他說是什麼；他扭一個，我說是什麼。亂扭，不用都按照說明書來扭。
我也喜歡學習，會帶孩子去看新奇的東西。在美國的時候會帶他去博物館，美國的博物館設計就是給你玩的，孩子可以動、可以摸，在互動中學習知識。?
小愛默默唸：不管怎麼玩，先跟孩子玩起來吧。等孩子長大了，你想陪他，他還不樂意呢。你說是不？
