胎教音樂60分貝是多大?
胎教音樂60分貝相當於處在室內情緒安穩的談話音量。
分貝定義:
20分貝,相當於竊竊私語的聲音大小;50分貝,相當於我們正常的談話聲;70分貝,相當於走在大街上的聲音;75分貝,是人耳朵感覺到舒適度的上限;80分貝,就略微感覺有點吵鬧了。
85分貝及以下,不會傷及耳蝸內的毛細胞,因此,胎教音樂音量最好不要超過80分貝。
小貼士:經檢測:電視機、家庭影院、組合音響等所產生的噪音可達60~80分貝;洗衣機爲42~70分貝;電冰箱爲32~50分貝;普通談話的聲音約爲40分貝;高聲談話可達80分貝。
音樂胎教的實施方法
1、挑選好樂曲,熟悉其內容,理解其內涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應放鬆肌肉,保持心情舒暢,並告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機的音量應適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態,最好坐在沙發或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關係中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據具體情況調整時間。
5、欣賞音樂時,應隨樂曲產生美好的聯想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來。
音樂胎教的注意事項
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用錄音機放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強在65~70分貝。
2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處爲60分貝即可。孕8個月後反覆播送一首固定的樂曲,可爲出生後的孩子培養音樂愛好,併爲開發孩子的想象力打下基礎。
3、作爲胎教的音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應儘可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
4、播放音樂時不要使用普通傳聲器,並儘量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣纔不會使胎教前功盡棄。”
5、不是所有的優美音樂都適合胎教。儘可能的選擇在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面與宮內胎音相合拍的音樂。
6、可以反覆進行胎教音樂的聆聽,這樣可以給胎兒帶來適當的刺激,寶寶出生後聽到熟悉的音樂會有一定的安撫作用。