1
當了媽媽之後。
孩子打一個噴嚏，就趕緊想過去的24小時裏是不是讓孩子受涼了。
孩子哪一天跟你說：“媽媽，我不喜歡你了”，馬上就想自己是不是什麼地方傷害了孩子。
孩子愛吃肉，擔心他會不會太胖。孩子不愛吃肉，又擔心他營養跟不上。
孩子睡的晚，擔心孩子不長個。孩子睡得早，就想今天孩子好像有點不高興。
孩子感冒發燒，閉上眼睛就想會不會燒壞腦子，會不會燒成肺炎，恨不得自己變成一隻溫度計24小時不休不眠地監測。
孩子在外邊打人，擔心孩子太暴力。孩子被打了，又擔心孩子不夠勇敢。
孩子性格溫順，擔心他太娘，孩子性格火爆，又擔心他吃虧。
……
要知道很多的媽媽，都是第一次當媽媽。
人生的第一次，真的很迷茫，焦慮啊！
當然，第一次當爸爸，也許更加迷茫，焦慮。
如果不去學習，真的不知道怎麼去養育眼前的這個寶貝。
2
親密的時光那麼的短暫，誰讓愛受了傷？
美好的親子時光稍縱即逝，看看看着娃就大了。
可是在養育的路上，總是有些東西，讓愛受傷。
曾記得明星媽媽馬伊俐的一個分享，讓我非常受啓發。
“我越來越後悔在愛馬一歲時進行的哭聲免疫訓練，雖然兩天就成功讓她學會睡整覺，可一歲半時又開始反覆，睡着後她總會醒一次，哭着拍手求抱抱，發現沒人理之後只好再哭着睡着，而我就固執的在黑暗中盼她快睡着，麻痹自己去漠視她的無助，甚至以爲她長大了不會記得這些哭泣的夜晚。這種煎熬於我於她於全家都是巨大的折磨，最後聽我媽媽的勸，把她的牀緊挨我的大牀，半夜醒來就伸手拍拍她，從此我們和她都睡得無比踏實。
更可怕是一本英國著名皇室育兒師的書極爲流行，書裏嚴格規定了出生後孩子各階段的吃奶睡覺作息時間，並要求哪怕早上六點孩子在熟睡中也要果斷拉開窗簾把孩子弄醒，晚上入睡前要求媽媽面無表情不許說話，不許跟孩子有任何眼神接觸，以防孩子興奮。
作者言之鑿鑿地說任何孩子只要嚴格按照她的方法訓練，基本都可在滿月時就睡整覺！"
看到她的反省，我就想起了很多的父母，就用這種所謂的“科學方法”來養育孩子。最後往往傷害了孩子的成長。
我一直反對這種“教科書式的養育”，千萬不要去市場上買那種教你如何養育一個成功孩子的書。不僅僅是質量參差不齊，很多書是有“毒”的。
3
焦慮的父母，總是不敢停下來。
有一個媽媽說，自從兒子出生之後，自己和很多媽媽一樣，開始每天的工作：閱讀各種暢銷的父母用書，還認真地做筆記；每天嚴格按照食譜給孩子準備食物，然後每天看天氣預報，給孩子加減衣服，每天給孩子講睡前故事。
但是孩子每天還是有層出不窮的問題讓自己手足無措，對着書本完全行不通啊！
好像每一次的成長都需要一個教訓。自己變得焦慮，而且隨着孩子的成長，感覺更焦慮，有時候覺得自己真的變成了一個女神經。
這個時候自己開始懷疑，是不是自己做錯了？
如今很多的父母是焦慮的，因爲社會的焦慮會傳染。
當你的焦慮氾濫，那就會傳染給孩子。
你每天又忙又累，越來越迷惑。
期待孩子變得更好，於是着急上火。
看到孩子慢，就催他快點快點。
看到孩子矮一點，天天琢磨着要不要給他喝幾瓶鈣鐵鋅。
看到孩子的成績差一點，就想着要不要補課啊！
生怕孩子跑的慢。
於是把孩子所有時間都排得滿滿的，給孩子報各種班：畫畫班、游泳班、鋼琴班、講故事班、思維訓練班……生怕孩子荒廢了光陰，一不留神就輸在了起跑線上，沒有讓孩子有足夠的時間發現自己真正的興趣。
更可怕的是，不允許孩子那些看起來對成績沒有幫助的愛好：玩爛泥、撿樹棍、淋雨、和小夥伴玩……每當這個時候，就潑冷水，責備。
4
放輕鬆，不要讓焦慮偷偷奪走你和孩子的親密時光。
有很多的職場媽媽說，自己每天上班，孩子是家裏老人帶。
每次回家之後，發現孩子很不聽話，被老人慣壞了。
不刷牙，不洗臉，也不聽故事了，就喜歡動畫片。
生怕孩子的行爲習慣被破壞，所以一看到就着急上火。
然後就開始指責孩子的種種不是，第二天繼續上班去了。
回家之後又開始指責，日復一日。
這樣孩子跟媽媽越來越不親近，反而跟老人黏地更緊。
要知道老人都很受用孩子的依賴的。
如果一味地充當一個裁判員兼教練，孩子怎麼跟你親近？
他有悄悄話不敢跟你說，有心事也不敢吐露。
看到你總是兇巴巴的樣子。
試着放輕鬆，轉變觀念。
先從老人入手，讓他們知道每天應該給孩子養成的習慣。
配合起來，互相支持纔是根本。
多鼓勵孩子，看見孩子的優點，強化優點，將缺點慢慢地改正。
一定要給孩子時間，不要着急！
其實，要學習和改變的是你自己。
幾乎所有的父母都會焦慮，感受痛苦。
學習是必須的，那是通往光明的一個通道。
而且不管什麼時候都不會晚。
好的父母，總是在成長的路上
一邊照顧自己的孩子，一邊修復內心那個小小的自己。
在養育孩子的同時，也在讓自己成長。
是孩子，讓我們的生命宛如重生。
試着去放輕鬆，真的不要焦慮
因爲焦慮像一個小偷
悄悄地偷走了那些屬於父母跟孩子的親密時光。
