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營養早餐巧搭配
爲了讓寶寶早餐吃的好,很多媽媽將雞蛋+牛奶作爲早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物,作用是供給身體組織結構的養分,但作爲早餐卻不合格。醫學研究證明,7點到8點吃早餐最合適,因爲這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......
2023-10-01
三伏天寶寶多吃醋有益健康
三伏天,天氣炎熱,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺功能也受抑制,兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專家建議,在給兒童烹調食物時,可適量加些醋,有利於兒童身體健康。天氣炎熱,兒童易出現消化力減弱、食慾降低等現象。專......
2023-10-01
給寶寶自制豆漿的8大注意事項
“秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康”,常飲豆漿,對身體大有裨益。喜歡在家打豆漿的給寶貝的媽媽們,你們對豆漿又瞭解多少呢?下面爲你全面釋疑。秋冬天氣乾燥寒冷,幼兒容易出現咽喉乾燥、嘴脣乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、......
2023-09-30
DHA怎麼補?營養專家:補充DHA應從孕期開始
攝取全面、均衡的營養是寶寶健康成長的必要條件,寶寶的智力發育也離不開營養。在營養素中,蛋白質、葉酸、鐵、碘等之外,DHA也是影響智力的一個重要因素。營養專家劉長偉告訴你,媽媽和寶寶該如何攝取足夠的DHA,讓寶寶變得更......
2023-09-30
八大營養令孩子更聰明
日本營養學家近年來的研究結果表明,兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出,有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要:(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度,而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。(2)......
2023-10-03
這六種牛奶不要給寶寶喝
奶是寶寶成長過程中必不可少的食品,牛奶中還有豐富的蛋白質、鈣等都是寶寶成長所需的營養素。不過牛奶也要喝對了才能發揮它最大的效用,幫助寶寶生長髮育。衆所周知牛奶的營養價值很高,而且能促進嬰幼兒的大腦發育。但是......
2023-10-01
魚肝油有什麼功效與作用?
魚肝油作爲生活中最爲常見的保健品之一,深受人們喜愛,魚肝油中含有的豐富營養物質不僅成年人需要,在新生兒的成長期間也有着很重要的作用,那魚肝油有什麼功效與作用呢?魚肝油主要可以治療夜盲症、軟骨病及維生素A、D缺乏症......
2023-09-29
喝太多果汁容易腹瀉,孩子每天可以喝多少果汁?
和各種甜味飲料相比,果汁是非常健康的飲料,但給寶寶喝果汁也要注意控制量。炎熱的夏季,各種飲料成了孩子們的新寵,爲了不讓孩子喝太多甜味飲料,很多家長選擇讓孩子喝果汁,因爲果汁的健康飲料。但小編要提醒各位家長,給孩子喝......
2023-10-03
又到了冬季進補的時節,今天你給娃補了嗎?
冬季是進補的季節們,但冬季進補也不能亂補,特別是處於生長髮育期的孩子,冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統,因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補,今天人蔘雞湯,明天花膠豬蹄……事實上,冬季給寶寶適當......
2023-10-01
餵奶時孩子常揉眼應排查溼疹
若孩子經常用手去揉眼睛,可以排除眼部疾患,因爲如果視力有問題,孩子注視人的目光就不一樣。單純揉眼很有可能是溼疹。我家寶寶四個月大了,總是用手去揉眼睛,有時睡覺也會去揉眼睛,好像很癢的樣子,但是眼睛不紅,眼屎也不多,也沒......
2023-10-01
寶寶主食這樣吃粗雜糧,營養又防病
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧,孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多,但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維,有助於增強腸胃蠕動,幫助消化,對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來說,吃粗雜糧還能預......
2023-10-03
寶寶秋天怎麼吃?“貼秋膘”務必葷素搭配
寶寶秋天怎麼吃?要不要貼秋膘呢?由於炎夏季節暑溼困脾,易於出現飲食不佳,體重減輕的現象,而立秋過後胃口也開始大增,便可以吃肉食來補養夏季消耗,貼秋膘”本身有一定的道理,但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......
2023-09-29
秋冬季適合給寶寶吃鱈魚雜糧粥
秋冬季喝粥能和胃補脾,潤養肺燥,如果能在粥裏添加一些營養豐富的食材,會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實,刺少味美,含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素,具有高營養、低膽固醇等優點,非常適合給寶寶吃......
2023-10-01
孩子應該怎樣吃粗雜糧?這幾個問題要注意
給孩子吃點粗雜糧有益健康,但孩子腸胃功能弱,孩子應該怎樣健康吃粗雜糧?孩子吃粗雜糧有什麼好處?粗糧、雜糧中富含的粗纖維對任何年齡的人羣來說都有益,可助消化,增強腸胃功能。在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶,一是沒機會吸......
2023-10-01
3歲以下兒童儘量少喝兒童牛奶
不知道從什麼時候開始,市面上充斥各種“兒童專用”食品、用品,如兒童麪條、兒童牛奶、兒童醬油、兒童肉酥、兒童牙膏,甚至嬰兒專用礦泉水,這些“兒童”食品儘管價格是普通食品的幾倍,卻仍然備受家長追捧。這些“兒童”食品......
2023-10-01
如何定製過瘦寶寶的增肥計劃
幼兒太瘦,營養不良,身體發育就跟不上。媽媽一定要認真注意孩子的飲食,找到他們“瘦”的原因,再“對症下藥”。專家認爲,寶寶過瘦,對身體的正常生長髮育會有影響,會不同程度地出現發育遲緩等症狀,身體較正常發育的寶寶瘦弱,各項......
2023-09-30
牛奶並非越濃越有營養 易損害寶寶消化器官
所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便祕、食慾不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因......
2023-10-01
世衛組織:三歲以下嬰幼兒食物禁止加糖,做好5點幫孩子避開“隱身糖”
近日,世衛組織發佈文件表示,需禁止生產商在3歲以下幼兒的食品添加糖分。家長們都知道,因幼兒吃糖對健康不利,因此也會盡量控制給孩子吃糖。但生活中有很多“隱身糖”卻常常被家長們給忽略了,日常該如何避免給孩子吃“隱身......
2023-10-01
春節怎樣給孩子健康吃零食?遵循3個原則
春節期間,家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食,對於孩子來說春節就是零食天堂。春節期間該怎樣給孩子健康吃零食?春節期間,家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食,對於孩子來說春節就是零食天堂。但是我們都知道,零食吃得不對,對孩子來......
2023-10-01
孩子挑食五大原因
飲食無規律。每逢暑假、寒假,孩子的生活無規律,飯量會減少。開學的頭一個星期,孩子的三餐很難正常。1。孩子飯前零食吃得太多,會影響食慾。現在的孩子都是獨生子女,家長對孩子過分關愛,家裏零食過多,會導致孩子以零食爲主食,......
2023-09-30
冬天吃水果冰涼傷胃?試試這幾種“有溫度”的吃法
水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季,直接吃水果總感覺冰冰涼,而且涼的東西吃多了還傷胃,冬天該怎樣吃水果?水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好吃多多,但是冬季天氣寒冷,水果吃起來冰冰的,實在不舒......
2023-10-01
四個月寶寶缺鋅的症狀有哪些
寶寶在出生之後,就會受到所有人的疼愛,在剛出生不久之後,寶寶也處在了快速生長的一個階段,這個時候對於營養的需求是非常多且全面的,如果缺乏了營養或者是維生素的話,就會有一些異常的症狀表現,那麼四個月寶寶缺鋅的症狀有哪......
2023-10-03
d3和魚肝油的區別
提到d3和魚肝油,相信寶媽們都不陌生吧,因此這是寶寶最常見,而且最需要補充的一些微量元素,而且d3和魚肝油對於寶寶的健康成長也大家幫助,但是大多數人都不知道d3和魚肝油的區別,究竟,d3和魚肝油的區別是什麼呢?我們一起來看下......
2023-09-29
怎樣讓孩子乖乖的吃飯
肚子餓了,便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能,如果孩子的肚子真的很餓了,就不會有不肯吃飯的問題,因此,寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安,三分飢與寒”,三分飢就是孩子在每餐吃......
2023-10-03
嬰兒適合喝鮮奶的時間
直接從乳牛擠取的鮮奶,是絕對不能用來餵哺初生嬰兒的,爲什麼呢?其原因除了可能帶有細菌之外,還因爲牛乳中所含的蛋白質和礦物質等不適合幼嬰的腸胃。直接從乳牛擠取的鮮奶,是絕對不能用來餵哺初生嬰兒的,爲什麼呢?其原因除......
2023-09-30
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