嬰幼兒因其特殊的生理特性，並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家，最好不要給嬰幼兒吃以下10類食物。
新手媽媽們常常爲孩子的飲食問題而糾結，羊奶是不是比牛奶好？豆漿能不能代替牛奶？孩子可不可以喝花草茶……南京市兒童醫院營養醫師劉長偉在其博客撰文表示，嬰幼兒一定要注意飲食安全，以下10類食物，最好別給小孩子吃。
1.1歲以內的嬰兒不應以純牛奶或羊奶作爲主要奶類，不能母乳餵養的寶寶，則要選用配方奶。
2.2歲之前的嬰幼兒不進食低脂和脫脂牛奶。
3.不能拿豆漿代替奶類給嬰幼兒食用。
4.不建議12個月以下的嬰兒喝果汁。
5.不要給1歲以內的嬰兒喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒。
6.不建議給1歲以內的寶寶進食額外加鹽的食物，1歲以後也要儘量少吃鹽。
7.不給嬰兒提供茶、花草茶、咖啡或含糖飲料（軟飲料，甜酒）。
8.避免給3歲以下的嬰幼兒整個堅果或類似堅硬的食物，減少窒息的危險。經常有寶寶因吃堅果類被卡着或嗆到氣管裏，嚴重的會危及生命。
9.不推薦給嬰幼兒進食滋補品，如燕窩、人蔘等。
10.不建議隨便給孩子補鈣、補鋅等。
專家簡介：劉長偉（微博），南京市兒童醫院營養醫師，兒童營養師，營養碩士，營養科普學者。
